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我儿子明年高考了,现在就开始紧张了,我应该买点什么东西给他补脑呢...
1、保健品很假的，帮他调节心态就好 ，压力别太大。
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2 、给他相对宽松的空间 ，不要给他任何的压迫感 。接受孩子的学业会耽误一段时间的事实 。当然，这个时间也不是白耽误的。如果你们能通过改变自己而让孩子的抑郁自愈，这将是你们人生过程中的一个宝贵财富。 谢谢您的邀请 。
3 、嗨 ，大家好 ，我们第一次对话，请多关照 。我是一个当父亲的 ，今年四十一岁了 ，我最大的希望就是让我儿子的成绩变好，也希望每天多陪陪儿子。
中学生补脑营养餐一周食谱
1、食谱一 早餐：来杯250毫升的牛奶补充钙质 ，搭配几片面包提供能量 ，再来个煮鸡蛋，满满的蛋白质哦！午餐：米饭是主食不能少 ，配上蘑菇炒肉片 ，营养又美味，再来点炒青菜补充维生素 。晚餐：馒头作为主食 ，加上百合虾补充DHA ，再来碗牛肉菜汤，暖胃又补脑 。加餐：别忘了吃点时令水果，补充水分和维生素。
2 、木耳大枣粥：选用香糯米150克 ，黑木耳30克 ，红枣20颗，葡萄干和冰糖适量 。先将木耳泡发撕碎 ，与粳米 、红枣共同煮粥 ，沸腾后加入木耳和冰糖，煮至成粥 。此粥不仅能润肺生津 ，还能滋阴养胃 ，益气补血，对高三学生的脑力劳动具有很好的补给作用。
3、早餐的选择上 ，燕麦粥是一个不错的选择 ，燕麦富含膳食纤维和B族维生素，能够提供持久的能量 ，同时促进消化 。为了增加营养和口感 ，可以搭配一些坚果和水果 。鸡蛋羹也是不错的选择，鸡蛋含有丰富的蛋白质和优质脂肪，对大脑有益 ，可以加入一些虾仁或蔬菜来增加营养和口感。
4 、对于高三学生来说 ，早餐是一天中最重要的一餐，它不仅能够提供必要的能量 ，还能为大脑提供所需的营养 ，帮助学生保持良好的学习状态 。以下是十大补脑早餐食谱，特别适合高三学生 。 坚果燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和B族维生素 ，能增强记忆力 ，缓解疲劳。坚果则提供抗氧化物质和健脑成分。
白癜风患者的饮食起居应该怎么样
白癜风患者在生活起居方面应该有规律，晚上不要熬夜 ，白天不要过于疲劳 ，每天保证有充足的睡眠时间 。患者应该多参加体育锻炼，增强抗病能力 。饮食方面少吃辛辣食物和海鲜类发物 ，但是在忌口的同时又要保证营养的全面充分摄入。白癜风患者尽可能不抽烟少喝酒 。
②建立良好的起居规律 ，避免机体生物钟紊乱 、神经内分泌失调 。③劳逸结合，避免过度劳累。（2）调整饮食，合理禁忌①多食坚果（白果、核桃 、花生 、葵花子、栗子 、莲子 、南瓜子、松子、西瓜子 、杏仁） 、豆类和豆制品、黑芝麻 、动物肝脏等 。②绝对禁食鱼虾海味 、禁饮酒 。
白癜风的护理方法有以下几点：注意饮食 ，患者要注意调整膳食结构 ，牢记饮食禁忌，平时多进食高蛋白、高能量 、维生素B族含量高的食品 ，比如猪瘦肉 、猪肝、豆类及豆制品 、新鲜蔬菜等 ，不吃富含维生素C的水果 、蔬菜，如橘子、柠檬 、柚子 、山楂、鲜枣、番茄等；及时羊肉 、海鲜 、葱、蒜等发物或热性食物。
标签： 喝了核桃露能吃白菜吗吗