本文目录一览：
- 1 、龙眼肉核桃
- 2 、中医说有些人不能吃核桃,为什么
- 3、龙眼禁忌与什么一起吃
- 4 、请问吃桂圆上火吗?
龙眼肉核桃
您好，龙眼肉（桂圆）和核桃能一起吃 ，食物没有相克。
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核桃与薏仁 、栗子等同煮作粥吃 ，能治尿频、遗精 、大便溏泻 、五更泻等病症 。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑 ，还能治盗汗 。生吃核桃与桂圆肉、山楂 ，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱 、高血压 、冠心病、肺气肿 、胃痛等症 。
龙眼含有蛋白质 、脂肪、糖类 、有机酸 、粗纤维及多种维生素及矿物质等 。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。冬季吃龙眼可以起到御寒、祛湿保健的作用 。
中医说有些人不能吃核桃,为什么
不能吃核桃仁的人群如下：阴虚火旺的人群 ，比如经常咽喉肿痛 、口腔溃疡 、眼睛红肿的人 。因为从中医食疗的角度上来讲 ，核桃仁性味甘、涩 、温，如果吃的核桃过多，会进一步加重阴虚火旺的症状。
核桃的热量高 ，油脂多 ，此外，阴虚火旺者 、腹泻的人不宜吃。吐血者、出鼻血者应少食或禁食 。对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言 ，建议每天核桃摄入不超过一颗 。而且同时不能再摄入其他坚果。过多摄入会造成油脂过剩 ，热量超标 。
一般脾胃虚弱的人不能吃核桃，容易阻碍脾的运行 ，导致消化不良、腹胀 、腹胀等 。正常人通常一天吃五到六个核桃 ，20到30克左右的核桃仁为宜。吃太多会引起痰和恶心 。老年人一般应该少吃核桃，因为老年人消化不好 ，吃太多核桃可能会引起消化不良 。也就是阴虚火旺的人不能吃核桃。
过敏者 、大便溏泄者和阴虚火旺者不能吃核桃 。过敏者对核桃过敏者禁止食用 ，以免引起过敏反应 。大便溏泄者不宜食用。中医认为核桃味甘，性温 。归肾、肺 、大肠经 。具有补肾 、温肺、润肠的功效 ，用于肾阳不足所致的腰膝酸软 、阳痿遗精 ，虚寒喘嗽，肠燥便秘等。
龙眼禁忌与什么一起吃
人们的体质有热性和寒性之分，由此可以想到其实水果也一样 ，自然界的很多水果也是属于热性的 ，它们都不宜与龙眼一起食用。那么常见的热性的水果有：大枣 、山楂、樱桃 、石榴 、荔枝、青果 、榴莲 、木瓜、柑、白果等 。
通常情况下，龙眼禁忌和温性水果 、凉性水果 、高糖水果一起吃 。温性水果：龙眼属于温性水果 ，如果与其他温性水果一起吃 ，可能会出现口干、咽喉痛 、口角糜烂 、尿液偏黄等上火症状，所以龙眼通常不能和温性水果一起吃。常见的温性水果有樱桃、荔枝 、青果 、榴莲、柑橘等 。
龙眼质温和 、绿豆质偏寒凉 ，从食物的质来说 ，龙眼和绿豆质有一定的冲突，因此 ，一般是将龙眼和绿豆分开食用 ，如果要食用的话，可以少量食用 。
龙眼不能和大萝卜 同吃。同吃会相互冲突 ，会导致头晕等现象 。龙眼不能和绿豆 ，荷叶一起吃 。龙眼不能和香蕉 一起吃。龙眼最好不要和大萝卜 、绿豆 荷叶、香蕉 这些食品同吃，因为龙眼属于火性食品，不宜与寒性和降气类食物同吃 。
龙眼不能和以下食物一起吃：热性食物：比如荔枝 、羊肉 、狗肉、花椒等 。因为龙眼本身就是温热的食材 ，再吃这些热性食物会加重体内的燥热 ，可能导致上火、口角发炎 、长痘等症状。高糖食物：比如蜂蜜 、水果糖、奶茶等 。龙眼本身就很甜，再和这些高糖食物一起吃 ，容易使血糖水平升高 ，对健康不利 。
请问吃桂圆上火吗?
1 、适量吃桂圆不会上火。桂圆味甘 、性温，具有补益心脾、养血宁神的功效 ，十分适合病后体虚 、血虚萎黄 、气血不足等人群食用 ，具有滋补气血的效果。但如果过多食用，会导致气血过旺 ，引发流鼻血、口腔溃疡以及便秘等一系列上火症状 。所以桂圆可以适量食用 ，但不要过度食用 。
2 、桂圆性质温热，直接生吃非常容易上火 ，会有攻火上身 ，喉咙堵，闷气，流鼻血等症状出现；很多女生喜欢买桂圆吃 ，以达到美容养颜的作用 ，但是专家建议，桂圆是温补水果 ，适合于需要恢复身体的人适用 ，正常人，如果多吃 ，不仅不会起到养颜作用 ，还会有攻火上身，脸上长坨的风险。
3 、一般适量食用是不会导致人体出现上火的情况的 ，但要是过量食用 ，由于桂圆性温，很容易导致人体火气加重 ，使人体出现长痘、恶心等上火症状 ，对人体的健康造成威胁 。桂圆一天吃几个合适 建议一天吃8-10颗左右即可 。
4 、桂圆是一种性温的食物，平时过多食用都会导致上火的情况出现，而且秋季本身季节燥热 ，再食用性温的桂圆会加重上火的症状 ，因此秋季吃多了桂圆会上火。吃多了有什么后果(1)唇干舌燥秋季本身有着燥热之气，空气干燥 ，湿度减小 ，在食用燥热，甜腻的桂圆时 ，口腔中水分减少 ，会出现唇干舌燥的情况 。
标签： 男性为何不宜吃龙眼核桃