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花生黄豆核桃和西洋参芡实可以一起打吗?
1 、含有丰富维生素C的食物：如绿豆 、花生、薏米、百合 、莲子 、芡实、荔枝 、龙眼 、柚子、甘蔗 、竹笋 、藕、萝卜 、胡萝卜 、黑木耳、银耳等。含有丰富维生素E的食物：如玉米 、番薯 、黑芝麻、山药、核桃仁 、香蕉 、柿子等 。含有丰富维生素P的食物：如山楂、大枣 、茄子 、茶叶等 。
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2、这些食物是完全可以在一起吃的，并不会发生本质上的冲突 ，也不会影响这些食物的营养价值 ，只要按照自己的口味和需求适量的调整，每种食物的剂量就完全可以了。
3 、不怕上火的话可以放西洋参 ，不过建议最好不要放西洋参 ，其他的可以一同打米糊 。
4 、可以一起吃的 。两者一起喝对身体有以下作用：可以提高人体皮肤吸收氧气的能力，可以对皮肤起到美白的作用。
5、可以的 ，花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的 ，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶 、杏仁露 、椰子汁、银耳 、核桃 、桂圆、芡实、莲子 、三鸡肉 、人参、猪肉 、虫草花 、排骨、红萝卜 、山药 、笋、莲藕 、麦冬 、沙参、玉竹 、桃胶 、百合、响螺片、海底椰 、姜 、糯米等 。
核桃,枸杞,大枣,黑芝麻,花生,芡实打粉能一起同吃吗
可以的 ，黑芝麻药食两用 ，具有“补肝肾，滋五脏 ，益精血 ，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品 。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。黑芝麻要磨成粉再吃 其实芝麻生吃熟吃营养都一样 ，但生吃可能会伤胃 。
黑芝麻的作用：补肝肾 ，益精血，润肠燥；核桃的作用：补肾 、固精强腰 、温肺定喘、润肠通便 。黑豆的作用是：消肿下气 、润肺燥热 、活血利水、祛风除痹 、补血安神 、明目健脾、补肾益阴 、解毒；黑米的功效是：明目活血 ， 滋阴补肾 ， 滑湿益精，健身暖胃 ， 清肝润肠 ，补肺缓筋。
你好，吃黑芝麻 、核桃、首乌、黑豆 、芡实 、枸杞子磨粉具有滋补肝肾 ，健脾 ，乌发的作用，对生发应该有效果 。
芡实、红豆 、薏米 、黑豆、黑芝麻、百合 、核桃 、花生、葡萄干 、红枣...
这些材料可以一起打浆喝 ，但需要注意不要加太多糖 ，因为过多的糖分摄入可能会导致发胖 。同时，这种杂粮豆浆如果作为早餐或午餐的主食，可以使人感到饱腹 ，从而减少其他食物的摄入 ，对于控制总摄入量有一定的帮助，因此如果配合适当的运动和饮食控制 ，不会导致发胖。
我建议你 芡实 薏米 百合 枸杞打浆喝 ，这些是是润肠胃的。黑豆 黑芝麻 核桃 黑木耳 一起煮 补肾跟同脑力 。
可以 。可以煮成八宝粥，八宝粥一般以粳米 、糯米或黑糯米为主料 ，再添加辅料 ，如绿豆、赤豆 、扁豆 、白扁豆、红枣 、桃仁 、花生、莲子 、桂圆 、松籽仁、山药、百合，枸杞子 、芡实 、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱 ，选用不同的用料 。
粳米、糯米或黑糯米为主料 ，再添加辅料，如绿豆 、赤豆 、扁豆、白扁豆 、红枣 、桃仁、花生 、莲子 、桂圆、松籽仁 、山药 、百合 ，枸杞子、芡实、薏仁米等 。
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