本文目录一览：
- 1、香椿核桃仁的做法
- 2 、核桃仁怎么做凉菜给个配方
- 3 、孕妇能吃香椿苗拌核桃吗
- 4、香椿苗怎么吃好
香椿核桃仁的做法
香椿洗净，择去老梗。 青椒切片备用。 核桃去壳，洗净备用 。 锅中水烧开 ，加入少量盐 ，放入香椿焯水 。 香椿焯水后捞出，放入冷水中过凉。 锅中加热适量油 。 加入香椿 ，快速翻炒均匀 。 加入适量盐调味。 加入青椒片 。 加入核桃仁 。1 加入适量清水 ，煮约两分钟。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
香椿处理：香椿芽洗净后，放入沸水中焯烫约1分钟 ，捞出立即浸入冷水中冷却 ，以保持其翠绿色泽和爽脆口感 。待完全冷却后，挤干水分 ，切成约3-4厘米长的段备用 。焯水可以去除香椿中的部分草酸和苦涩味 ，使其口感更佳。核桃仁处理：核桃仁提前用烤箱或微波炉烘烤至微黄，散发出香味 。
首先 ，准备好所需的食材和调料 。这道菜需要香椿苗250克 、核桃仁100克 ，以及盐 、味精、食用油 、花椒 、葱、姜 、蒜和蒜蓉等辅料。接下来，将食用油倒入锅中，用小火将花椒 、葱姜蒜熬制约20分钟 ，直到香味四溢 ，这样能为菜品增添独特的香气。在烹饪前，对食材进行预处理也至关重要 。
香椿苗好吃的做法如下：主料：香椿苗200克、核桃8个 。辅料：枸杞10粒 、盐1克 、香油5毫升。首先要准备好所有食材：香椿苗200g、核桃8个、枸杞10粒 。
凉拌清脆核桃仁配方一：首先 ，将核桃仁泡水后去皮 ，与香椿苗拌匀 。 接着，准备一个调料碗 ，加入生抽 、味精 、香油、白糖 、香醋调匀成料汁。 将调好的料汁倒入装有核桃仁和香椿苗的碗中 ，拌匀即可 。
核桃仁怎么做凉菜给个配方
1 、凉拌清脆核桃仁配方一：首先，将核桃仁泡水后去皮 ，与香椿苗拌匀 。 接着 ，准备一个调料碗，加入生抽、味精 、香油 、白糖、香醋调匀成料汁。 将调好的料汁倒入装有核桃仁和香椿苗的碗中 ，拌匀即可 。
2 、材料：熟鸡腿肉六两 、核桃仁二两、酱油五钱 、辣椒油五钱 、白糖一钱、精盐二分、醋几滴 、香油几滴 、花椒面少许、味精少许；将鸡肉去骨 ，切成长条块，核桃仁放入开水稍烫捞起，撕去皮待用；把鸡块 、桃仁与酱油 、辣椒油、糖 、醋 、花椒面、味精装入盘 ，淋入香油拌匀即成 。
3 、原料：芹菜100克 ，生大核桃仁100克，姜丝适量 ，盐 、鸡精、香麻油适量。芹菜摘去老叶 ，浸洗干净，切成段 。锅中烧开水 ，把芹菜段放入焯水 ，一分钟即可 。把芹菜段捞出用清水冲凉，沥干泡在冰水（凉开水加冰）中。生大核桃仁用热水泡一下 ，捞出剥去外皮。
4 、食材准备：芹菜100克 ，新鲜大核桃仁100克，姜丝适量 ，盐 、鸡精少许 ，香麻油适量 。 芹菜去叶洗净，切成小段 。 锅中煮沸清水，倒入芹菜段焯水约1分钟至刚熟。 立即将芹菜段捞出 ，用清水冲洗冷却 ，然后沥干水分，放入含冰的凉开水中浸泡保持爽脆 。 新鲜大核桃仁用热水稍泡 ，去皮 。
5、- 鲜核桃仁：150克 - 黄瓜：1根 - 胡萝卜：1根 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 蒜瓣：2-3个 - 酱油：2勺 - 醋：1勺 - 白糖：1勺 - 盐：适量 - 食用油：适量 步骤： 准备材料：将黄瓜、胡萝卜 、青椒和红椒洗净切成细丝。蒜瓣剁碎备用 。
6 、这是一道简单清爽的凉菜 ，适合夏日食用 。首先，将新鲜的黄瓜洗净 ，切成薄片或条状。然后将核桃仁用热水浸泡去皮 ，再用开水焯一下，捞出沥干水分 。将黄瓜和核桃仁放入大碗中 ，加入适量的盐、醋 、蒜末 、香油和少许糖 ，拌匀即可 。这道菜色泽鲜绿，口感爽脆 ，核桃的香味与黄瓜的清新完美结合。
孕妇能吃香椿苗拌核桃吗
1、周五早餐：牛奶 、全麦面包 、水果拌酸奶 ，午餐：米饭、香菇油菜 、鲫鱼汤，晚餐：猪血鱼片粥 、玉米饼、冬瓜丸子汤，加班樱桃 、坚果 、银耳羹 。周六早餐：南瓜饼、鲜柠檬汁、煮花生 ，午餐：米饭 、蒜蓉西蓝花 、香菇山药鸡 ，晚餐：米饭、金针菇拌肚丝 、香椿苗拌和核桃仁，加餐：橙子 ，花生米 、酸奶布丁 。
2、因为香椿苗是性寒的 ，所以是有很好的清热解毒 、健胃理气的的作用，从这个方面来说孕妇是可以食用香椿苗的。但是对于早期来说 ，尽可能是要少吃一些寒凉的食物 ，否则就是会导致流产，中晚期之后就不需要担心香椿苗了。
3 、香椿苗拌核桃仁具有润肤明目、健脑补肾 、开胃健胃的功效 ，可以作为孕妇保胎食品 。
4 、核桃饮品如果我们家庭中 ，有正在读书的孩子，家长想要让孩子多多的吃核桃补脑 ，但孩子却又不愿意吃核桃时候；我们就可以将核桃做成饮品 ，让孩子当作饮料喝 。一般来讲核桃饮品适合在早上喝，而且还可以配合着其他的营养物品，一块研磨使得该饮品具有更好的营养价值。
香椿苗怎么吃好
1、方法一：凉拌 。材料：内脂豆腐 、香椿苗 、盐、生抽、香油 、醋 。做法：将香椿苗洗净 ，沥干水。锅中烧开水 ，水开放入少许盐，倒入洗净的香椿苗 ，捞出 。将香椿苗用清水过凉 ，磨成末 。香椿放一碗中，加香油和盐 ，少许生抽和醋搅拌均匀。
2 、香椿苗拌皮蛋：先将皮蛋切碎 ，覆盖上香椿苗 。调制酱油、食盐和麻油作为调料，淋在香椿苗和皮蛋上 ，拌匀即可享用 。 凉拌香椿苗：先将炒过的香椿苗摊凉 ，挤出水分备用。将辣椒酱 、精盐 、生抽（少量）等调料混合调匀 。根据个人口味，可适量加入糖或白醋 ，调至酸甜适中 。
3、准备食材：香椿苗适量 ，鸡蛋适量，盐适量，食用油适量 ，料酒适量 ，醋适量。 处理香椿苗：将香椿苗一两左右洗净，去掉老梗 ，留下嫩叶 ，备用。 打散蛋液：在碗中打入几个鸡蛋，加入适量的盐 ，滴入几滴料酒和醋 ，搅拌均匀，使蛋液充分打散 。
4 、凉拌香椿苗是一种非常受欢迎的吃法 。首先 ，将香椿苗清洗干净 ，切成适当的长度，然后加入蒜泥 、酱油、醋 、香油等调味料拌匀即可。这道菜清爽可口 ，适合夏季食用 。炒食是另一种常见的香椿苗吃法 。可以与鸡蛋 、肉丝等食材搭配炒制。例如 ，香椿苗炒鸡蛋是一道经典的家常菜 。
5、香椿厚蛋烧 香椿苗适量洗净备用，鸡蛋适量 。香椿苗放在开水里煮1分钟，捞出来用凉水冲洗后切碎。鸡蛋和香椿碎混合 ，加入少许盐和香油 ，搅拌均匀 。热锅加少量油，将调好的香椿蛋汁在锅底铺薄薄的一层 ，注意用小火煎 。在蛋液将凝固而尚未凝固的时候 ，用铲子从一边卷起，用刀切开 ，即可食用。
标签： 核桃香椿苗