本文目录一览：
- 1、痛风患者可以吃哪些低嘌呤食物?需要注意什么?
- 2 、痛风能吃核桃吗
- 3 、痛风能吃核桃仁吗
- 4、痛风可以吃坚果类吗
痛风患者可以吃哪些低嘌呤食物?需要注意什么?
1 、痛风患者可以食用一些低嘌呤食物，如豆类（豆腐 、豆浆）、蔬菜（西红柿 、胡萝卜 、菠菜）、水果（橘子 、苹果 、梨）、全谷物 、坚果（核桃 、杏仁）等。这些食物尿酸含量较低 ，不易引发痛风发作。
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2、可吃的低嘌呤类食物 主食类：米(大米、玉米 、小米 、糯米等)、麦(大麦 、小麦 、燕麦、荞麦 、麦片等) 、面类制品(精白粉、富强粉 、面条 、玉米面、馒头 、面包 、饼干、蛋糕)、苏打饼干 、黄油小点心 、淀粉、高梁 、通心粉 、马铃薯(土豆)、甘薯 、山芋 、冬粉、荸荠等 。
3 、痛风患者的饮食注意事项如下：多吃低嘌呤食物 ，主要指碱性食物（如蔬菜 、水果、米 、面等）和鸡蛋 、牛奶等食物；少吃高嘌呤食物，尤其在急性发作期 ，需禁食高嘌呤食物 ，主要指动物蛋白质，比如鱼、肉、海产品（如海鲜 、海带 、紫菜等） 。
痛风能吃核桃吗
1、痛风患者可以适量食用核桃。核桃的营养成分比较丰富 ，含有不饱和脂肪酸 、蛋白质 、氨基酸、胆碱 、淀粉 、维生素、无机盐 、多种维生素以及多种矿物质 ，如钙 、磷、钾 、铁 、镁 。核桃属于一种低嘌呤含量食物，每100g核桃中含有6mg嘌呤 ，所以痛风急性发作期、痛风缓解期的患者可以适量食用 。
2、此外核桃仁属于一种低嘌呤含量的食物 ，每100g核桃仁当中，含有的嘌呤数仅为8mg ，所以对于痛风急性发作期的患者以及痛风缓解期的患者 ，都可以吃核桃仁。
3 、核桃：属于低嘌呤含量的食物，所以处于急性期 、慢性期及间歇期的痛风患者，都可以食用核桃 ，因为每100g核桃中的嘌呤含量仅为8mg；花生：其实并不属于坚果 ，而是属于豆类植物，花生的嘌呤含量较高 ，属于中嘌呤含量的食物 ，每100g花生中的嘌呤含量在90mg，所以痛风急性发作期时不建议食用花生 。
4、意见建议：痛风可以吃核桃的 ，现代医学研究认为 ，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用 。核桃油含有不饱和脂肪酸 ，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌 、锰 、铬等人体不可缺少的微量元素 。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低 ，铬有促进葡萄糖利用 、胆固醇代谢和保护心血管的功能 。
5 、您好，根据您的痛风病史是可以吃核桃的 ，痛风主要是和饮食含高嘌呤有关。 意见建议：建议您低嘌呤饮食 ，肉汤、海鲜 、啤酒等要忌口，豆制品和杂粮要少吃，多喝水 ，目前减少血尿酸的药主要有减少尿酸生成的别嘌呤醇和促进尿酸排泄的苯溴马隆 。
6 、病情分析： 痛风病人可以核桃.但是少吃核桃含很高的蛋白质 。
痛风能吃核桃仁吗
病情分析：痛风可以吃核桃 意见建议：痛风可以吃核桃的 ，现代医学研究认为，核桃中的磷脂 ，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸 ，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰 、铬等人体不可缺少的微量元素 。
核桃仁有益智健脑的作用，痛风的人是可以吃的 。痛风主要是因为嘌呤代谢酶缺陷所致的。症状可表现为突发单个跖趾 、跗、踝关节红肿剧痛 。它也有可能是腹型肥胖、高脂血症 、高血压 、糖尿病的并发症 。
痛风能吃山核桃仁吗 可以适当地吃一些。山核桃仁是属于低嘌呤的食物 ，而且其中含有特别丰富的营养物质 ，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ，并能提高人体的新陈代谢 。
病情分析： 痛风病人可以核桃.但是少吃核桃含很高的蛋白质 。
痛风可以吃坚果类吗
1、痛风患者可以吃杏仁 、核桃 、腰果等坚果。痛风是一种因高尿酸导致的疾病 ，需要控制嘌呤的摄入 。坚果类食物含有较低的嘌呤，且富含纤维、矿物质和维生素 ，对身体健康有益 。杏仁是一种低嘌呤的坚果 ，富含纤维和矿物质，如钾 、镁等。
2 、痛风患者可以适量食用坚果 。坚果多是低嘌呤含量的食物，如100g核桃含有的嘌呤量为25mg ，100g巴西坚果嘌呤含量为23mg ，痛风急性发作期、间歇期以及慢性期的患者可以食用 。
3 、痛风可以适量吃瓜子。痛风由于高尿血酸症引起的，而瓜子属于坚果类食物属于含中等嘌呤量食物 ，适当的吃瓜子 ，不会引起痛风的情况，还可以补充瓜子中含有的蛋白质和维生素等成分。但是瓜子中含有的脂肪较高 ，过多食用会容易导致脂肪摄入过多 ，尿酸升高的情况，容易引发痛风 。
标签： 痛风可以吃红枣和核桃嘛