本文目录一览：
- 1、肠胃炎吃什么水果好
- 2 、胃炎吃什么零食
- 3 、肠胃炎可以吃什么零食
肠胃炎吃什么水果好
肠胃炎可以适量食用苹果。苹果中含有丰富的果胶、维生素 、氨基酸 、矿物质等营养成分，可以提供机体所需 。而且苹果中的果胶具有吸附作用 ，可以将胃肠道内的毒素、食物残渣带出体外 ，帮助缓解肠胃炎 。肠胃炎能吃什么水果，可以适量食用枣子 、柑橘 、葡萄以及苹果等水果帮助促进肠胃炎恢复。
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急性肠胃炎的患者可以吃的水果 ，比较常见的比如苹果 ，因为苹果具有健胃养脾、开胃消食以及润肺理气的作用，有助于病情的恢复 。柑橘具有生津止咳 、止咳化痰的功效 ，还有枇杷 ，因为枇杷有润肺除燥 、开胃生津的功效 。还有葡萄，因为葡萄具有滋阴生津、补气、健脾开胃的功效。
急性肠胃炎可以吃以下水果：易消化水果 急性肠胃炎期间 ，患者可选择一些易消化 、不刺激肠胃的水果 ，如香蕉 、苹果、桃子等 。这些水果含有丰富的维生素 、矿物质和膳食纤维，能帮助补充身体所需营养，同时不会过度刺激肠胃 。
一般来说 ，肠胃炎患者可以选择温和性质的水果 ，如苹果 、香蕉、桃子等。这些水果富含营养，且相对容易消化 。苹果含有丰富的维生素和矿物质 ，对于肠胃炎患者的恢复有一定帮助 。香蕉含有丰富的钾元素 ，可以补充水分和电解质，缓解腹泻引起的脱水症状。桃子则富含纤维和维生素 ，能够滋补身体。
胃炎吃什么零食
推荐零食种类 对于胃炎患者来说 ，可以选择一些低刺激 、易消化的零食，如苏打饼干 、面包、坚果 、新鲜水果等 。这些零食不会加重胃部负担 ，还能提供一定的营养 。苏打饼干和面包 苏打饼干和面包是胃炎患者的不错选择。这些零食具有易消化的特点 ，并且能中和胃酸，减轻胃部不适 。
酸奶：含有益生菌 ，有助于调节肠道菌群平衡 ，促进消化 。对于胃炎患者来说，酸奶是一种较好的零食选择。但应选择无糖或低糖 、添加剂少的酸奶 。 清淡的饼干：如苏打饼干等，其成分较为简单 ，对胃的刺激较小 。但含油脂较多的饼干应尽量避免 ，以免加重胃部负担。
胃炎患者建议最好不要食用零食，尤其是辛辣、生冷 、腌制 、油炸等刺激胃的食物 。
如果患者明确诊断为慢性浅表性胃炎 ，该病的主要临床表现是反酸 ，可以适当吃苏打饼干，可以起到中和胃酸的作用 ，从而缓解反酸的症状 。对于胃炎患者不提倡吃零食养胃 ，实际上也不存在可以养胃的零食。
肠胃炎可以吃什么零食
肠胃炎的病人平时应该吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物 ，比如蔬菜 ，水果，五谷杂粮 ，稀饭 ，面条，少油的瘦肉，鱼肉 ，鸡肉 ，鸭肉，低脂牛奶等等食物 。不要吃辛辣刺激 ，过烫的 ，过于坚硬粗糙的，过于油腻 ，不容易消化吸收的食物 ，要少吃多餐，避免暴饮暴食 ，一次性不要吃得过多 ，平时不要抽烟，不要喝酒 。
肠胃炎最好不要吃零食 ，因为零食中含有色素、食物添加剂等物质 ，含糖分含盐分比较多，佐料比较多，不利于肠胃炎等恢复 ，而且不容易被消化吸收 ，会加重胃肠道的负担，所以最好不要吃零食。
在小孩急性肠胃炎后 ，适当的食疗可以起到很好的调理作用。这里推荐三种食疗配方 ，帮助孩子恢复健康 。首先，益脾饼是一种有效的食疗方法 。该配方包括红枣、鸡内金 、生白术和干姜粉。将这些材料混合后制成小饼 ，既可以当点心也可以当零食 。
胃不好的必备小零食 现代人多多少少肠胃都有些小毛病 ，一不注意，就会发展为肠胃炎 ，以下为大家介绍六种既养胃 ，又方便携带的小零食 。解决各位肠胃不好怕吃坏肚子，又禁不住想吃东西的烦恼。花生 中医学认为花生性平味甘 ，可治反胃 。
通常 ，胃炎 、胃溃疡等疾病存在胃酸过多症状，零食选择应以碱性、易消化食物为主，这样的食物不刺激胃部炎症或溃疡面 ，有助于减轻症状！ 不推荐的食物种类： 酸味食物： 过甜的食物：如红薯 、甜味糕点 、糖果、果脯蜜饯等 。甜味会刺激胃酸分泌增多 ，加重烧心 、泛酸症状。 粗糙食物：如较为粗糙的蔬菜 、粗杂粮等 。
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