本文目录一览：
- 1 、把玩核桃的知识
- 2 、经常在手里转核桃有什么益处?
- 3、手串山桃核怎样盘出包浆
把玩核桃的知识
盘玩桃核手串要先用搓澡巾反复揉搓，去除桃核手串表面的灰尘、污垢等杂质后 ，每天上手盘玩手串60分钟。手串表面出现粘阻感后 ，把手串自然放置一周至表面包浆硬化 。最后坚持盘放结合的方式，桃核手串的包浆就会变得厚实，颜色也会加深变红 。
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先干后汗 桃核手串入手之初 ，切记需要以干手盘玩。这与玩木串的道理是一样的 ，避免桃核变乌发黑。后期，待桃核有了一定的抛光和挂瓷儿之后 ，就可以放心用汗手去上色了 。长刷不懈 桃核的纹理较深 ，不易盘到，与金刚和核桃类似 ，所以“三分盘七分刷 ”的比喻在桃核中也是适用的 。
核桃盘玩效果最好的方法有揉 、捻 、刷、撸 、搓。揉 揉核桃之前要净手 ，并且保持手部的干燥，然后 ，将文玩核桃置于手掌之中 ，让两只文玩核桃在掌中来回旋转，并且不能用力过大 ，两只核桃在手中 ，不能相互碰撞，讲究揉而无声，这就是最基本的揉核桃的手法 。
而当三五年以后 ，核桃包浆挂磁相当完美了 ，就可以每个月上一次刷子了，当然核桃的存放要习惯于在锦囊中或者锦盒里 ，这样能减少核桃积灰 ，积尘 。这时候的核桃已经盘揉出来了，只需要定期清理维护就好。
经常在手里转核桃有什么益处?
1 、“玩 ”核桃一则活动筋骨促进血液循环 ，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位 ，从而疏通经络，祛病延年 ，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病 。跟石头和铁球相比 ，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥 。
2 、锻炼手的灵活度，同时手上有很多穴位 ，对应着身上不同的部位 、器官 ，经常用手玩核桃，可以按摩穴位，对身体有益刺激手掌穴位。手玩核桃有可以锻炼手部肌肉和大脑的灵活性 。不容易使手部机能退化 。钩骨、轻快 ，拇展肌 ，感觉迟钝 、手三阴经通过，手和脑又相辅相成。手上有手三阳 ，错落有序 。
3 、盘核桃有按摩身体的好处 ，核桃的表皮布满参差不齐的沟壑，并较为坚硬 ，用手盘玩核桃时 ，可以让核桃表面与手充分接触，按摩手部肌肤 ，舒缓部分肌肉疲劳 。
4、盘核桃 ，闲情雅致，一般是空闲时的消遣 ，是简洁方便的健身运动 ，在陶冶情操的同时，还能锻炼手指灵活性，舒筋活血 ，防感冒 、修身养心 、开发小脑智慧。
5、可以锻炼手的肌肉 ，提高手的灵活度，是一种健身活动啊。
6、玩核桃的好处 。首先可以锻炼手部 ，可以锻炼手指 、手腕及肘部肌肉 ，增加手指 、手腕灵活性，增加手的握力 ，预防颤抖症 。其次 ，可以放松精神，手转核桃时可以转移注意力 ，使精神放松 ，消除紧张情绪，减压。最后 ，可以健脑益智 ，可提高大脑供血量，营养脑组织，延缓脑衰老 ，预防老年痴呆 。玩核桃的坏处 。
手串山桃核怎样盘出包浆
用食用核桃仁涂在表面上接着盘上色快 ，有油盘着当然上色快。但是自然上色得好，那样得包浆厚实自然 。不停的将核桃在手中摩擦 ，每天分3个时间段摩擦 ，每次摩擦次数不低于200次，一天在1000次上下 ，同时刷内部也得一天不少于1000次 。
山核桃手串在盘玩前 ，先要放在温水中浸泡，30分钟后将山核桃刷洗干净用棉布擦干并阴干。接着戴上手套 ，将山核桃手串盘出包浆 ，之后将山核桃手串自然放置7天，随后脱掉手套 ，净手盘玩山核桃手串 ，促进山核桃包浆 。
盘玩山核桃要先用猪毛刷刷拭几天，清理干净山核桃后自然放置几天至完全干燥 。之后可以每天上手盘玩2小时，同时用猪毛刷略微刷拭。手串表面出现粘阻感时 ，放置一周至包浆硬化 ，最后坚持盘放结合的方式3～4个月就可以形成稳定的包浆 。
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