本文目录一览：
- 1、如何做核桃仁
- 2 、核桃生姜粥——健脾养胃健脑益智
- 3 、最简单的月子餐做法 、怎么做
- 4、红糖核桃的做法
- 5 、姜枣茶怎么做
如何做核桃仁
步骤 生核桃用核桃钳取核桃仁 ，尽量取的完整些 ，没核桃钳用菜刀也行，我也试过哈哈 。
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主料：核桃仁200克 、食盐1茶匙、花椒粒15克 。核桃仁放入容器中 ，加入清水莫过核桃仁。加入适量食盐和一小把花椒 。稍稍搅拌 ，让食盐溶化，浸泡4小时以上 。浸泡了半天的核桃仁 ，已经有很浓的花椒味和咸味。
先准备一个蒸锅 ，锅里加水煮沸，把核桃放入蒸笼上 。盖上盖子，沸水蒸5分钟的样子即可 。蒸5分钟就可以出锅了 ，5分钟短时间的蒸煮也不容易把核桃蒸熟 ，并不影响核桃的营养和口感。
把核桃用微波炉高火加热1分钟。取出，加蜂蜜、糖 、黄油搅拌一下 ，再放微波炉加热1分钟 。取出再搅拌均匀 ，再放进微波炉加热2分钟 。撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了 ，一点也不输外面买的。
原料：猪腰子2对（约重500克） ，核桃仁100克，鸡蛋1个 ，水淀粉15克 ，葱段 、姜片各5克，酱油20克 ，植物油500克（耗油75克） ，精盐、味精 、料酒少许 。核桃仁洗净，在油中炸呈深黄色捞起，撒上少许花椒 、盐末 。
核桃十几个 ，洗净备用。准备如下食材 ，盐，小葱 ，八角 ，香叶，生姜 ，小米椒 ，花椒备用 。锅里加入核桃和以上作料，加适量水进行煮制 。煮的过程中先大火烧开 ，然后中火煮一个小时 ，为了防止水扑出，用饭匙撑着锅盖。
核桃生姜粥——健脾养胃健脑益智
1、糯米清水泡发后洗净；红枣洗净 ，去核 ，切片 。加水将糯米，大火煮开，再淋入姜汁 。加入核桃仁 、生姜 、红枣同煮至浓稠 ，调入盐拌匀即可。
2、糯米补中益气 ，健脾养胃，止虚汗之功效 ，对食欲不佳 ，腹胀腹泻有一定缓解作用 。此粥具有补中益气 、滋补肝肾 、强身健脑、发汗解表 、温肺止咳的功效 。核桃可以有滋补肝肾的作用，还可以健脑益智 ，和生姜大米一起煮粥的话可以有滋补肝肾啊或者是预防腹泻的作用 ，对于提高免疫力有帮助的哦。
3 、糯米清水泡发后洗净；红枣洗净，去核 ，切片。2加水将糯米 ，大火煮开，再淋入姜汁 。3加入核桃仁、生姜、红枣同煮至浓稠 ，调入盐拌匀即可 。核桃生姜粥的功效与作用 核桃具有滋补肝肾 、强筋健骨 、定喘润肠、健脑益智 、增强免疫力的功效。
4 、核桃仁1～2个 ，生姜1片 。每晚睡前同嚼吞服，可补肺肾纳气、止咳平喘 、祛风和胃，对哮喘有辅助治疗作用 。核桃仁。有补肾温肺 、润肠通便的作用 。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品 。肾阳不足 、精神萎靡 、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。姜 。
最简单的月子餐做法 、怎么做
您好！我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱 。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁 、红烧鱼块等 。 素菜可选择白菜豆腐 、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝 、西红柿鸡蛋 、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等 。
啤梨半个；去核红枣选用；水250ml；新鲜桂圆肉6-10个；枸杞选用；葡萄干选用；红糖1tbsp-2tbsp 做法 如用红枣 ，提前用冷水将其浸泡一小时洗净备用。所有东西除枸杞之外一起搁到锅中。待煮开后 ，小火煮10分钟即可 。
虽然顺产的女性相对于剖腹产的女性恢复比较比较快一点，但是仍然需要在坐月子的时候增强营养 。一来要恢复身体需要能量 ，二来宝宝还要吃妈妈的母乳 ，充足的营养物质可以增加母乳量。鲫鱼丝瓜汤可以喝鲫鱼丝瓜汤，做法也比较简单 。首先将鱼洗干净 ，然后去除鱼的内脏 。热锅起油将鱼放入锅中 ，两面煎至金黄捞出备用。
在生了孩子后不少家庭条件比较好的，都会去请金牌月嫂 ，希望能得到好的照顾 ，吃好的月子餐，但是有些人请不起金牌月嫂 ，又希望能让产妇吃到她们做的月子餐 ，于是就想要知道金牌月嫂月子餐怎么做？那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧 。
月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀 、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝 、桂圆、枸杞 、鲫鱼 。产后第三周，需要加强乳汁分泌 ，所以此阶段要适当多吃瘦肉 、鸡蛋、牛奶 ，确保精致蛋白质的摄入，此外还可以配合食用木瓜 、秋葵 、虾仁等通乳食材。
产后恢复是每位妈妈都关心的问题 ，而月子餐正是帮助新妈妈们恢复元气、增强体质的关键 。我们就来分享一些简单易做的月子餐食谱 。红枣糯米粥这款粥含有丰富的铁质和维生素C ，既能帮助补血养颜，又能促进消化 ，缓解便秘。做法简单 ，只需将糯米洗净后加入适量清水煮至烂熟，再加入去核的红枣继续煮5分钟即可 。
红糖核桃的做法
1、首先把准备好的核桃剥好 ，只留下核桃仁 。然后把剥好的核桃仁放锅中 ，用铲子快速翻炒，盛入盘中。接着往锅内放入适量的红糖和水 ，用铲子拌匀 ，煮化。锅内放入炒好的核桃仁，裹匀 。锅内撒准备好的黑芝麻，拌匀 。最后盛入盘中 ，红糖炒核桃完成了。
2 、准备：核桃仁 核桃仁用锅稍微炒一下 ，尽量搓去 、吹去核桃皮，放案板 ，用擀面杖压碎、用刀切碎 准备：红糖 把核桃仁碎和红糖放一起 拌匀 ，成核桃红糖馅 。小麦粉用酵母兑温水和好，醒发 。
3 、红糖核桃仁的做法：先把核桃仁放进烤箱或微波炉160℃烤6-7分钟备用。锅内放入黄油和红糖和水 。烧开后转成小火熬 ，中间一直拿锅铲顺时针不停地转动 。熬到水分没有变黏稠了加入核桃和芝麻 ，加入核桃仁和芝麻后不停的翻炒让红糖均匀分布在核桃仁上。
姜枣茶怎么做
姜枣茶的做法：主料：红枣5个 、桂圆肉5粒 辅料：清水2碗、生姜适量 、红糖适量 、枸杞子适量 准备食材 。枸杞，桂圆肉用清水浸泡湿润 。红枣清洗后去核 ，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉 。锅里放入2碗清水 。除了红糖外 ，将所有食材加入。大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。
姜枣茶制作方法如下：准备红枣5-6个 ，生姜一块 ，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量 。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮 ，备用 。土红糖放入碗中 ，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作 。切好的生姜和红枣放入养生壶中 ，没有养生壶可以放进锅子里 ，加入适量的清水 。
煮姜枣茶。红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上 ，多煮一会儿更好 ，然后放入保温杯，继续焖泡 。可以反复冲泡几次 。泡姜枣茶。上班的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：早上把姜切薄片 ，用保鲜膜包好带到办公室 ，放保温杯中，加掰开的红枣 ，用沸水冲泡 ，盖上盖子多焖一会儿 。
姜枣茶的正确做法如下：用料：带皮生姜1块、红枣6颗 、红糖15克 、水1300ml 。步骤：准备好生姜、红枣，洗净待用。准备好红糖 。姜切丝儿，红枣去核备用 。将姜丝和红枣放入破壁机中 ，加入1300ml水。破壁机选择蒸煮键 ，煮20分钟。加入红糖，继续炖煮 。再炖煮5分钟就可以喝了 。
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