大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于新鲜核桃的功效和吃法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍新鲜核桃的功效和吃法的解答 ，让我们一起看看吧 。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
生核桃怎么吃效果最好？
1.生吃 。对于很多人都喜欢吃新鲜的生核桃 ，就如新鲜花生一般。而核桃仁表面有一层皮衣，单独吃口感有些苦 ，但被人们认为具有很高的营养价值 。
2.炖肉 。可以用肉和它一起炖吃 ，品味也是不错的，营养价值高。
3.将剥好的核桃仁炒熟 ，黑芝麻也炒熟 ，用白糖加油加水炒制成糖稀，将炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中，翻炒均匀 ，待晾晾后切成块 ，成为核桃芝麻酥食用 。
4.将剥好的核桃仁切成碎粒，花生仁捣碎粒 ，然后放糖、盐 、花椒粉 ，少量面粉拌成团状，将面粉条裹在上面 ，用油炸制成黄色即可 。酥焦香脆的核桃花生丸子 ，好吃有营养。
生核桃怎么吃？
1 、生核桃榨浆喝
平时吃生核桃时，很多孩子都不喜欢它地味道 ，家长可以帮孩子把生核桃的核桃仁取出 ，用料理机榨成核桃浆，然后另入少量蜂蜜调味 ，调匀以后让孩子当水喝 ，也能让孩子的身体吸收生核桃中的多种营养成分，对孩子生长发育有很大的好处 。
2、生核桃煮粥吃
生核桃煮粥吃特别好，不但能为人体补充多种营养成分 ，还能健脾养胃 ，平时可以把生核桃的核桃仁取出来，研碎 ，再把大米淘洗干净 ，与核桃仁一起入锅加清水煮制，煮开以后用小火慢慢的熬制成粥 ，熬好以后取出直接食用就可以 。
3 、生核桃煮鸡蛋吃
生核桃煮鸡蛋吃也是一种不错的吃法 ，它最适合女性生小孩以后无奶或者少奶的调理，平时可以取新鲜的生核桃仁一百克 ，红糖适量 ，把它们一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮一小会 ，然后磕一个鸡蛋入锅 ，煮熟以后取出趁热食用就可以。
新核桃怎样吃好吃？
准备食材：鲜核桃10个 、芹菜200g、红辣椒三个 、食用油适量 、鲜鸡汁少许、生姜两片 、蒜头4瓣 、白醋1汤匙、白糖2汤匙
做法：准备好食材，生姜切末，蒜头切末 ，红辣椒切段 ，芹菜洗净切斜刀，核桃剥去外壳去掉黄皮（大小块自行掌握）备用
然后调酱汁 ，碗中加入食盐、白糖 、米醋 、鲜鸡汁搅拌均匀备用
起锅烧热倒油加入备好的生姜末、蒜末和红辣椒段
开中小火爆香后倒入调好的酱汁中
然后倒在准备好的核桃仁上用筷子搅拌均匀装盘即可
鲜核桃仁的各种吃法家常？
今天就为大家分享几种新鲜核桃仁的家常吃法吃法。
01
直接食用新鲜果实
生吃鲜核桃最好放个3-5天 ，待外部青壳自动脱去除硬壳，然后去除果仁外部黄皮食用果仁 ，既保留了核桃的鲜营养还不易流失 。外部青壳用手去剥要带手套 ，青壳含有青皮素直接剥手会发黄发黑 。内部黄皮不去除果仁会发苦
02
凉拌核桃仁
准备食材：鲜核桃10个 、芹菜200g 、红辣椒三个、食用油适量 、鲜鸡汁少许 、生姜两片、蒜头4瓣 、白醋1汤匙 、白糖2汤匙
做法：准备好食材，生姜切末 ，蒜头切末 ，红辣椒切段，芹菜洗净切斜刀 ，核桃剥去外壳去掉黄皮（大小块自行掌握）备用
然后调酱汁 ，碗中加入食盐、白糖 、米醋 、鲜鸡汁搅拌均匀备用
起锅烧热倒油加入备好的生姜末、蒜末和红辣椒段
开中小火爆香后倒入调好的酱汁中
然后倒在准备好的核桃仁上用筷子搅拌均匀装盘即可
03
杏仁核桃杂粮粥
准备食材：珍珠米1量杯、黄豆黑豆各1量杯（也可加入其他坚果或者豆类） 、核桃8个 、杏仁10粒，枸杞少许，腰果10粒 ，清水根据个人需要添加 ，喜欢黏稠的可以少加些水
做法：先将准备好的豆子浸泡4小时以上，然后洗净备用
核桃去壳除去黄皮洗净备用
珍珠米用清水淘洗倒入锅中 ，加入浸泡好的豆类 ，杏仁，枸杞 ，腰果
然后加入洗净的核桃仁适量的水
开启煲粥功能 ，煮熟即可
到此，以上就是小编对于新鲜核桃的功效和吃法的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于新鲜核桃的功效和吃法的4点解答对大家有用。
