六个核桃露露热量（六个核桃和露露哪个热量高）

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• 1、六个核桃含糖量高不高,每天喝的话会不会长胖?

六个核桃含糖量高不高,每天喝的话会不会长胖?

1 、不会长胖，减肥期间往往会控制饮食 ，营养摄入可能会有所欠缺，六个核桃里富含蛋白质、氨基酸
、维生素等营养物质
，是很健康的饮品哦。

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2、吃饭喜欢喝饮料，大家觉得6个核桃能不能天天喝？我认为不能天天喝 ，因为饮料中有色素
，还有防腐剂之类的，对身体健康有害 。

3 、单元不饱和脂肪酸：六个核桃中含有丰富的单元不饱和脂肪酸 ，如亚油酸和油酸
，具有降低胆固醇
、预防心血管疾病的作用。适量食用核桃对身体是有益的，但如果平时摄入的总能量过高 ，就可能会导致长胖
。

4、六个核桃不会太甜
，它的原料就是优质的核桃，味道主要是核桃的香味 ，天天喝不会腻。一罐六个核桃的热量大概是70大卡
，就算一天两罐也没什么问题 。

5 、六个核桃是好喝的，原材料是优质的核桃 ，喝起来也带有核桃独有的醇香，味道不会过甜而且热量也不高哦
，一罐大概只有70大卡，平时每天喝都可以的
。

6
、完全可以喝 ，我查了一罐六个核桃热量大概是70大卡
，根本不用担心会长胖，而且还很有营养。