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花生和红豆,核桃能打豆浆吗
红豆红枣核桃花生可以一起打豆浆 。材料：红豆、红枣 、核桃 、花生、黄豆、白砂糖 工具：豆浆机 操作步骤：红豆 、黄豆提前浸泡10小时左右 ，最好是制作的前一晚就浸泡在水中 。花生浸泡1小时左右 ，体积比原来大一倍即可。红枣用刀划开一条缝，取出里面的核 。
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可以 可以放在一起磨豆浆的 。营养价值补虚强体 ，提供营养 、消炎杀菌 ，养护皮肤、防癌抗癌 、健脑防老 、净化血液，降低胆固醇、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸 ，这些成分有非常好的补脑效果 ，能滋养脑细胞，增强脑功能 、豆浆营养非常丰富 ，且易于消化吸收。
可以 ，而且豆浆还可以和很多豆放在一起打，例如绿豆，红豆 ，花生 ，核桃，枸杞 ，水果 ，胡萝卜等等之类的，介意你可以去看看相关的书 ，上面说的很详细的 ，我们家就天天坚持喝豆浆，对身体很好的 。
可以的 ，都是营养丰富的食物 ，有利于身体吸收 。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火 ，也能补心血 。其粗纤维物质丰富 ，临床上有助降血脂 、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血 。
红豆能和花生核桃黑芝麻一起打豆浆。材料：红豆 、黑豆 、黄豆、花生 、核桃 、黑芝麻适量 辅料：冰糖适量 红豆、黄豆提前浸泡5小时以上。黑豆浸泡5小时以上 ，花生浸泡30分钟左右 ，黑芝麻用水清洗一下 。将所有材料放入豆浆机中，加入适量清水 。接通电源后选择湿豆功能开始打豆浆。
核桃花生豆浆有哪些制作方法?
材料 主料：花生35g、核桃30g 、黄豆50g；辅料：糖适量 、水1100ml 核桃花生豆浆 1 准备好花生和黄豆 。2 准备好核桃 。3 黄豆和花生加水泡发。4 核桃取肉 。5 泡好的豆类清洗干净 。6 豆类分次加入料理机。7 加入核桃 。8 加适量水 。9 打成豆浆。10 豆浆倒入锅内 。11 用火烧开 。12 加糖搅化。
将红枣 ，核桃 ，炒熟的花生，大米和冰糖放入豆浆机； 步骤5 加入80毫升-1000毫升左右的水 ，启动五谷豆浆模式 ，开始熬煮； 步骤6 大约等30分钟后香喷喷的红枣核桃花生露就可以喝啦，加了大米 ，有点稠稠的 ，丝滑的感觉，口感很好哦！ 以上就是核桃花生露的做法了 ，相信我 ，只要通过以上方法，你也能很轻松的做核桃花生露了。
注意事项：黄豆必须煮熟，生豆含有抗胰蛋白酶 ，会影响蛋白质的消化吸收 。红枣、花生和核桃的比例不宜过多 ，以免味道过于浓重，影响豆浆的口感 。如果有特殊健康状况 ，比如对坚果过敏 ，应该避免添加这些成分。为了保留更多的营养成分，建议使用不去皮的豆子制作豆浆 。
平时家里没有人喜欢吃核桃 ，唯一能想到的好办法就是用它搭配其他食材做米糊或豆浆 ，营养价值丰富，口感好 ，还讨家人的喜欢 ，每天来一杯身体棒棒的 。
核桃仁洗净备用，黄豆和花生洗净泡水。黄豆和花生泡好后沥干水 ，和核桃仁一起倒进豆浆机里 。放上适量的水 ，盖上盖，按上好豆浆这个键就可以了 。
花生、核桃 、芝麻打豆浆喝有什么好处?
1 、三者都有着其特殊的香气和大量的脂肪，会使得豆浆的口感更顺滑 ，复合的香气让豆浆香气浓郁 ，经常喝还还有着抗衰老、润肠道 、补充多种营养物质等多种好处。为了让豆浆的香气更加浓郁，提前将黄豆 、核桃、花生 、芝麻炒香后再研磨 ，会更加好喝 。
2 、有好处 ，坚持喝 。补脑健脾，补充微量元素和各种维生素 ，还有钙。
3、黑芝麻：补钙、降血脂 、治疗便秘 ，并具有滋润皮肤的作用 。核桃：健脑 、补虚强体，提供营养 。花生：有促进人的脑细胞发育 ，增强记忆的作用。
4、芝麻中含有丰富的维生素E ，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚 ，可使皮肤白皙润泽 ，并能防止各种皮肤炎症。核桃能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便 。红枣含有蛋白质 、糖类 、有机酸、维生素A 、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分 。
5、．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜 ，有减轻刺激 ，促进炎症恢复等作用。4．致泻作用：种子有致泻作用 。5．对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用 。核桃的好处：核桃堪称抗氧化之“王 ” ，核桃的营养价值非常的之高。
6 、好处：养胃醒脾 ，滑肠润燥；健脑；排毒 。花生养胃醒脾，滑肠润燥；核桃含有很丰富的维生素E ，对脑部很好；黑豆有排毒作用 ，口感不错，营养很好 。小知识：打豆浆的食物应该怎么搭配吃？（1）绿豆性味甘凉 ，有清热解毒之功。
标签： 磨豆浆要加花生核桃么