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• 1、肉苁蓉的营养价值

肉苁蓉的营养价值

1 、肉苁蓉的显著功效包括补肾作用 。它富含生物碱、结晶中性物质
、氨基酸、微量元素和维生素 ，这些营养素对人体至关重要。肉苁蓉能补肾虚，同时防止体重下降
。 肉苁蓉能增强免疫系统。其含有的丰富多糖能促进淋巴细胞的形成和活性
，增强淋巴细胞的增殖反应，从而提高人体的免疫力 ，有效预防疾病 。

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2 、润肠通便
。肉苁蓉有很好的推进小肠代谢的作用
，能够缩短排便的时间，降低了便秘的出现。同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用 ，可以减少大肠干燥
，使大便更容易排泄 。提高免疫功能
。肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响 ，可以促进淋巴细胞的形成
，从而提高提高人体的免疫力。

3
、**补肾壮阳**：肉苁蓉能有效抑制“阳虚”症状，防止或缓解体重减轻 ，并可用于防治男子肾虚阳痿、遗精早泄以及女子月经不调 、闭经不孕等症 。 **润肠通便**：肉苁蓉能显著提高小肠推进速度
，缩短排便时间，并抑制大肠水分的吸收 ，从而促进粪便的湿润与排泄
。

4
、肉苁蓉中的苯丙醇糖成分能清除自由基，对下丘脑、垂体 、性腺
、胸腺等内分泌腺体的老化有缓解作用
，提高其分泌功能，实现内分泌调节。 大量的膳食纤维使得肉苁蓉在胃内吸水膨胀 ，提供饱腹感
，减少对高热量食物的摄入 。同时，膳食纤维促进肠道蠕动 ，帮助软化粪便
，改善便秘问题
。

5、肉苁蓉含有丰富的生物碱 、结晶性的中性物质
、氨基酸、微量元素 、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚 ”症状的出现 ，防止体重减轻 。可有效地预防
、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调 、闭经不孕等疾病。