本文目录一览：
肝不好的人到底不能吃哪些食物
不吃动物内脏、鸡皮 、肥肉及鱼籽 、蟹黄 。忌食煎炸食品 。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜500克 。山药、白薯 、芋头土豆等 ，要与主食米 、面粉调换吃 ，总量应限制 。葱、蒜，姜 、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。经常吃鱼 、虾等海产品 。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
肝不好的人平时一定要少吃葵花籽 ，因为瓜子中含有大量不饱和脂肪酸 ，吃得太多会导致体内的胆碱被过多消化，从而让脂肪更易堆积在肝脏中 ，损伤到肝细胞 。酒 酒对于肝脏有着直接损伤的作用 ，会导致肝细胞变性坏死。所以肝不好的人一定要远离酒精，哪怕是少量喝酒 ，都容易让病情反复和加重 。
对肝脏不好的食物包括腌制食品、高糖食物 、辛辣食物 、高油脂食物、含酒精类食物和发霉的食物 。具体来说： 腌制食品：含有大量盐分 ，可能会加重肝脏负担，导致不适症状。 高糖食物：如蛋糕 、巧克力等 ，这些食物的热量较高 ，容易导致脂肪肝等疾病，同时可能影响消化吸收 。
首先 ，肝功能受损饮食要禁酒 ，包括低度酒及含酒精的饮料，因为酒精对于肝脏的损伤很大，过量饮酒极有可能引发肝硬化 、酒精肝等较为严重的疾病 。其次 ，肝功能受损的患者 ，饮食要做到不要吃油腻的、难以消化的食物，以免加重肝脏负担 ，还应注意戒烟 ，不熬夜、过度劳累等。
肝不好不能吃霉变食物，酒类 ，高盐 、高糖 、高脂肪食物及辛辣刺激性食物 。 霉变食物：霉变的食物中含有黄曲霉素 ，是强致癌物，会损伤肝脏 ，如发霉的花生、玉米等 。 酒类：酒类如黄酒 、白酒 、啤酒等 ，含有大量酒精，酒精需要经过肝脏代谢 ，肝不好的患者不建议喝。
最近肠胃不好吃什么都肚子痛,老是拉肚子.该怎么办啊?应该吃什么调理呢...
1、如果是肠蠕动增快所致 ，如甲亢 、糖尿病 、胃肠功能紊乱等，应首选肠蠕动抑制剂，以延长肠内容物滞留时间 ，利于水分吸收而止泻 ，如果是由肠粘膜分泌增加引起的腹泻，如霍乱、细菌性食物中毒等 ，可以选择收敛剂和吸附剂 ，通过抑制肠粘膜分泌及吸附有害毒素起到止泻作用。
2 、山药 。山药是补气 、健脾、止泻最佳的食物，应经常食用 。另外可以在中药店 、超市或网店购买山药粉 ，食用比较方便。另外莲子 、芡实也有此类功效 ，可与山药配合食用 。大枣 。大枣对脾胃有温补作用，长期食用可改善吃冷食腹泻等脾胃虚寒症状。坚持每天吃五六颗鲜枣或干枣即可 。红茶或普洱茶 。
3、少吃零食 ，注意养 ，按时进餐，多素少荤 ，多餐少食 ，多嚼慢咽，少油炸刺激食物。 忌辛辣、咖啡 、浓茶 、汽水、酸性饮料 、糯米食品 、过多油炸食物；馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。也可以喝德甫的尝渭宝茶古方袋泡茶中草药配方调理健脾益胃改善肠胃不适症状 。
4、肚子疼是很常见的不适症状 ，一般人也不会选择去医院 ，只有持续性或突发剧烈性的腹痛，人们才会到医院接受检查治疗 ，简单的腹痛 ，可以吃一些药或者饮食调理即可，一般来说药物是不能胡乱服用的 ，那么肚子痛拉肚子吃什么药？健胃消食片 首先 ，肚子疼的原因有很多。必须先弄清楚具体的原因，然后才能服药 。
为什么会肝郁脾虚呢?
肝郁脾虚 ”指的是肝气疏泄不利郁结 ，进而影响脾胃 、胃肠导致的一系列症状 。因肝气郁结 、影响脾胃；脾胃不能运化 ，反过来又导致肝郁加重，因此形成恶性循环 ，导致各种症状的出现。及时调理喝德甫常渭保茶 ，健脾养胃。
治疗肝郁脾虚最著名的中成药是“逍遥散 ”，如果她有着急上火的症状，老是觉得心中烦热可以吃“加味逍遥散” 。很多女性平时压力大 ，或者脾气急躁 ，或者内向爱生闷气的易得这个病 。肝气郁闷不畅，导致肝木克脾 ，除了爱发火之外 ，还有胃口不好，不想吃饭的症状。
所以说；肝郁日久 ，会导致脾脏功能失常 ，就会导致脾虚 。肝为木，脾为土 ，肝郁木旺 ，土必受伤，这也是从阴阳来说明肝郁脾必虚的道理 。
其次是情志不调。平时爱生气 ，肝气不舒的人往往脾虚 ，因为肝木克脾土 。肝郁脾虚常常同时并见 。精神紧张或恐惧的人也会导致脾虚，因为心阳或者肾阳不足，不能温煦脾阳。最后是劳心劳力 。脾主思 ，思虑太过则伤脾 ，思念不停也会伤脾 。身体上的过度劳累则会耗伤气血，而脾胃是气血生化之源。
“肝藏血 ，主疏泄” ，肝的两大功能，下面我给大家说说肝的功能 ，大家就能明白为什么肝郁放在第二位 。
可能会引起 ，造成胃纳差，神疲乏力 ，容易感冒 ，建议最好多吃点健脾益气的食物 。
标签： 肝胃不和吃核桃拉肚子