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花生米,桂圆肉,红枣,核桃,白木耳,红糖,一个鸡蛋,枸杞一起,另外再能加...
专家认为 ，核桃大枣枸杞花生米一起吃没有危害 ，这四种食物之间也没有配伍禁忌，但是你需要知道的是 ，核桃大枣枸杞花生米都是比较上火的食物 ，千万不能一次性吃太多，否则会出现上火、流鼻血等症状哦。
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红枣，桂园 ，核桃仁 ，枸杞都为滋补性的中药材，即可健脾补肾 ，又可滋阴清肝 ，还可补血，在加上温性的红糖和生姜应该来讲对痛经有好处 。
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾 、明目 、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ，能增加香甜味又红糖味甘性温 ，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
红糖花生核桃糖怎么做如何做好吃
1 、红糖包子的做法 步骤1 把酵母和糖先放入温水拌匀，稍许倒入面粉盆里 ，和面待发。步骤2 花生 ，芝麻炒香，再把核桃 ，花生用料理机打碎。步骤3 馅料中再加入2勺面粉和1勺猪油拌匀 步骤4 把面团分成24份相等剂子 ，加馅捏成包子 。
2 、材料：黑芝麻250克，花生250克，核桃250克 ，红糖500克 。芝麻、核桃 、花生炒熟 ，捣碎。红糖加水少许，文火熔化 ，入芝麻 ，核桃，花生略炒 ，倒入涂有麻油的瓷盘中 ，铺平 、压实，切小块 。每食3-5克 。
3、花生米 ，核桃可以加红糖一起吃 ，可以做红糖核桃花生糊，教你做法 主料 核桃 50g 花生 30g 辅料 黄豆 适量 红糖 适量 清水 适量 准备好三种食材：黄豆需提前浸泡。花生放入微波炉分两次叮 ，每次一分钟 。核桃切碎也放微波炉分两次叮 ，每次一分钟 。将浸泡至软的黄豆放入豆桨机。
4 、把花生米和核桃仁放入预热好的烤箱，190度上下火烤制二十分钟左右，颜色变深即可 。不沾锅锅内放入苏打水 ，麦芽糖 、白砂糖熬到变黏稠 ，滴到凉水中可以瞬间拉成丝，很酥脆就可以了 。放入去皮擀至小块的花生米和核桃仁、黑芝麻翻拌 等均匀裹上糖倒入铺有保鲜袋的烤盘内 ，按压晾凉。
花生核桃糖的做法
1 、核桃花生糖的做法步骤111冰糖全部融化后 ，开火略大些，加入准备好的花生碎和核桃碎迅速翻拌 ，使之和冰糖充分混合均匀 。核桃花生糖的做法步骤121将锅中搅匀的混合物迅速倒在面板上 ，趁热用擀面杖擀平擀薄成饼状，保证厚薄均匀的前提下擀得越薄越好 。这是个极费力气的活 ，且小心烫手。
2 、－ 步骤 － 准备核桃仁在锅里炒熟 ，或者微波炉加热1分多，取出凉后代用 花生事先炒好 ，或者烤箱烤180度 ，6分钟，凉后待用 凉后，花生去皮 ，捏碎成2半 ，核桃用刀切碎，待用 小火把冰糖或者砂糖 ，麦芽糖 ，黄油熬化，再加红糖（红糖放早了 ，容易熬出焦糖味 ，所以最后加）。
3、核桃花生芝麻糖 准备食材：核桃仁，花生仁 ，芝麻 ，蜂蜜，白砂糖 ，小苏打 ，水 第1步：先把花生仁放入清水中泡发，浸泡20分钟左右的时间捞出来控干水分，然后放入炒锅中 ，不加一滴油 ，直接用小火煸炒，炒制炸开之后 。倒出锅 ，稍微晾凉之后 ，用手搓去表面的薄皮 。
4 、核桃糖的做法 核桃仁小火炒香，一定要小火 ，我第一次做炒的有点过头了 ，炒好的核桃仁用擀面杖敲碎备用，不要擀碎 ，要不然会有很多碎末。
标签： 核桃红枣花生红糖做法