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蜂蜜核桃的作用与功效蜂蜜核桃的作用有哪些
1 、破血祛瘀：用于血滞经闭 、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解 。本品苦泄散瘀 ，入肝经血分 ，有较强的活血调经 、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者 。此外 ，兼有润肠 、止咳之功。
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2、消炎杀菌 。核桃仁榨油外用 ，具有收敛 、消炎 、抑制渗出和止痒的作用，可用于治疗皮炎、湿疹，有良好的疗效 。吃核桃仁对心脏也有好处。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸 ，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处 。防止白发 。
3 、核桃健脑 ，它可以源源不断的为你的脑细胞提供精神食粮，2蜂蜜具有润滑胃肠 ，改善便秘 ，帮助睡眠，镇静心神之功效 ，除此之外另外蜂蜜还具有消炎止痛 ，润肺止咳的用途。
4 、促进消化：核桃肉带有丰富多彩的植物油脂，有优良的润肺润肠功效 ，而纯蜂蜜中带有的油酸也具备润肠通便安全通道的功效 ，能够提高胃肠的肠蠕动，进而协助身体废弃物的排出来 。
5、蜂蜜和核桃有亮发 、让皮肤光洁 、治疗喉咙疼痛、醒脑 、健脑 、润肠的作用 。对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌 、铁含量十分丰富 ，有很高的营养价值 ，并有润肺强肾，降低血脂，预防冠心病之功效。但是由于核桃跟蜂蜜的热量过高 ，建议不要多吃 。
6 、蜂蜜核桃能起到亮发、让皮肤光泽 、治疗喉咙疼痛 、醒脑、健脑 、润肠 。但由于核桃的热量过高 ，不建议多吃。如把蜂蜜单独出来吃，效果也非常好 。
经常吃核桃对人的身体有哪些好处?
1 、核桃是孕期营养的宝藏库 ，它富含多种营养物质 ，对孕妇和宝宝的健康发育都非常有益 。但是，吃核桃也要适量哦！下面 ，我们来看看孕期吃核桃的好处。
2、核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分 ，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状 ，有“以形补形 ”的补脑作用 。美容养颜能营养肌肤 ，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃 。核桃还能抗衰老 ，治疗神经衰弱的辅助剂 ，能延缓记忆力衰退。
3 、对于女性来说，如果能够一年中每天坚持吃两个核桃的话，患上乳腺癌的几率就会大大的减少 ，因为核桃里面一些特有的元素能够在身体里面转换成营养物质。坚持吃核桃还能够降低抑郁症的风险 ，因为核桃里面有很多的脂肪酸，所以患上抑郁症的几率也会少很多 ，对于老年人来说还能够预防癌症和老年痴呆 。
4 、核桃是一种非常有营养价值的食物 ，经常食用核桃对身体有很多好处 。核桃富含多种维生素和矿物质，如维生素E、B族维生素 、镁 、钾等 ，这些营养成分对身体的健康起到了重要作用。核桃中富含的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平 ，预防心血管疾病的发生 。
蜂蜜核桃的作用与功效
1、润肠通便 。用于便秘的防治。润肺止咳 。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效 。解毒、医疮 、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上 ，有消炎 、止痛、止血 、减轻水肿 、促进伤口愈合的作用 。食用可缓解食物中毒 ，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛 。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。众中益气 。
2、核桃中含有的亚油酸 ，可以降低血液中的胆固醇 ，可以预防一些心血管疾病，防治动脉粥样硬化 。蜂蜜有清热解毒，润肺止咳 ，排毒养颜的功效 ，两者配合一起吃，蜂蜜可以促进核桃中蛋白质的吸收。
3 、核桃健脑 ，它可以源源不断的为你的脑细胞提供精神食粮 ，2蜂蜜具有润滑胃肠，改善便秘 ，帮助睡眠 ，镇静心神之功效，除此之外另外蜂蜜还具有消炎止痛 ，润肺止咳的用途。
坚持吃核桃对身体健康有什么好处?
促进大脑发育核桃中丰富的亚麻酸 ，具有保护大脑，促进脑细胞生长和发育的作用 ，对改善小孩的智力发育有很好的促进作用 。促进食欲和生长发育核桃中还含有微量元素锌 ，具有促进小孩食欲和生长发育的作用 。提高免疫力核桃中的蛋白质含有8种人体必须必需氨基酸，为小孩新陈代谢提供物质基础，提高身体免疫力。
更令人惊喜的是 ，核桃富含大量维生素E ，可以润肌肤 、乌须发，让宝宝的皮肤更加光滑、富有弹性 。此外 ，核桃还有缓解疲劳的功效 。增强脑功能核桃能够滋养脑细胞 ，增强脑功能，对于宝宝的智力发展有很大的帮助。预防动脉硬化核桃有助于预防动脉硬化 ，降低胆固醇 ，对于宝宝的心血管健康有很大的好处 。
一般孕妇在三四个月的时候吃点核桃比较好，从胎儿期26周开始至出生后2岁 ，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段 。虽然说核桃营养价值高 ，但孕妇也不能吃得太多，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖 ，进而影响孕妇正常的血糖 、血脂和血压 ，一般一天吃四五颗就可以了，看经济条件和喜好程度决定吃多久。
吃核桃具有保护心血管的好处，核桃中含有很多不饱和脂肪酸 ，它可以促进体内脂肪和胆固醇的分解 ，因此对心血管有一定的预防作用 。核桃还能加快体内胰岛素的产生，控制人体对糖的吸收 ，对糖尿病患者是好的 。吃核桃还能增强人的记忆力 ，提高脑细胞活性，使人更加聪明 ，还能缓解脑疲劳。
核桃中含有蛋白质 、氨基酸 ，孕妇吃了补充身体所需的蛋白质和能量，增强孕期抵抗力 。预防微量元素缺乏核桃中含有钙、铁 、锌等微量元素 ，可以预防孕期微量元素缺乏 ，促进宝宝发育 。促进胎儿脑神经发育核桃中含有DHA，对胎儿脑神经发育有促进作用 ，核桃中含有磷脂 、不饱和脂肪酸对胎儿发育有好处。
对于女性来说 ，如果能够一年中每天坚持吃两个核桃的话，患上乳腺癌的几率就会大大的减少，因为核桃里面一些特有的元素能够在身体里面转换成营养物质。坚持吃核桃还能够降低抑郁症的风险 ，因为核桃里面有很多的脂肪酸 ，所以患上抑郁症的几率也会少很多，对于老年人来说还能够预防癌症和老年痴呆 。
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