本文目录一览：
- 1、如何做核桃鱼头豆腐汤的做法(高考营养食谱
- 2 、核桃和什么一起煲汤好
- 3 、核桃肉煲汤怎么做好吃
- 4、核桃可以煲汤喝吗
- 5 、核桃煲汤和什么一起煲
- 6 、核桃煲鸡汤怎么煲?
如何做核桃鱼头豆腐汤的做法(高考营养食谱
1、鳙鱼或草鱼 ，还有鲢鱼都比较常用 核桃鱼头豆腐汤的做法（高考营养食谱-好吃又补脑） 主料：花鲢鱼头 辅料：核桃 豆腐 葱姜做法；1鱼头一劈两半 炖汤这一半斩成大块。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
2 、鱼头豆腐汤的做法如下： 材料： 鱼头一个 、嫩豆腐一盒、料酒、盐 、鸡精 、胡椒粉、葱 、姜各适量 。 步骤： 将鱼头洗净 。 豆腐切成厚片。 烧热后放入鱼头 ，用小火煎至两面金黄色 。 倒入足够的开水，没过鱼头 ，加入料酒 ，大火煮开后转小火，盖上盖子煮15分钟 。 放入豆腐。
3 、炖鱼头豆腐汤鱼头不要提前剁成两半 ，整个鱼头下锅煎 ，这样做营养不流失，煎鱼头时要注意吸干鱼头上的水分，不然很容易热油飞溅 。炖鱼头汤时不要把鱼头直接放进冷水里 ，鱼头先用盐、料酒 、姜丝腌制30分钟 ，之后用厨房纸吸干水分，锅中烧热少许油 ，开小火把鱼头煎香煎金黄 。
4 、鱼头豆腐汤的制作方法如下：准备食材：鱼头、豆腐 、香菜 、小葱、姜 、食盐 、香油、植物油。鱼头洗净后对半切开 ，姜切片，豆腐切小块 ，小葱切段备用。起锅烧油 ，油热后放入鱼头和姜片煎至两面微黄 。锅内加足量的水盖锅煮15分钟左右，煮开后放入豆腐块再煮5分钟左右 。
5、制作流程 豆腐准备好 ，葱姜蒜切好备用 ，鱼头鱼尾准备好。锅里热猪油，炒香姜 蒜 花椒 ，八角 。放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄 。锅里加开水 ，一次加够。水沸腾以后放入豆腐 。加一些料酒 、醋 。然后炖到汤色发白。最后加一些胡椒粉 、葱，香菜 。
核桃和什么一起煲汤好
1、核桃墨鱼汤 材料：鲜墨鱼200g，桃仁10g ，排骨200g ，味精一茶匙，盐一茶匙 ，姜片三五片 。做法：将墨鱼开膛去骨 ，洗净，下入开水中焯烫。将排骨焯水 ，放入砂锅中 。加入焯水的墨鱼 ，下入姜片，加入桃仁 ，倒入清水 ，没过食材，盖上盖子 ，大火烧开 ，转文火，煲至1小时 。
2 、羊肉500克，羊脊骨1副 ，淮山50克 ，肉苁蓉20克，菟丝子20克 ，核桃肉3个 ，生姜 、花椒、八角 、料酒适量。羊肉洗净 、切条块状，羊脊骨洗净、斩块；核桃肉 、淮山 、菟丝子、肉苁蓉分别用清水洗净 ，菟丝子 、肉苁蓉装入洁净的沙布袋内 ，扎好备用。
3 、山药核桃老鸭可以一起煲汤喝 。因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝不会引起任何不良影响 。口感清香鲜美 ，营养价值高。
核桃肉煲汤怎么做好吃
1、羊肉洗净、切条块状 ，羊脊骨洗净 、斩块；核桃肉 、淮山、菟丝子 、肉苁蓉分别用清水洗净，菟丝子 、肉苁蓉装入洁净的沙布袋内 ，扎好备用 。将以上备用料一齐放入砂煲内 ，加入生姜、花椒八角 、料酒和清水适量，武火煮沸后，改用文火堤3—4小时 ，捞出沙布袋 ，调味供用 。
2 、把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料 ，武火煮20分钟后转文火煲一个半小时 ，下盐调味即可品尝。功效：补肾健脑、补血养神 、滋润肌肤 。
3 、核桃仁可以跟排骨煲汤，具体做法如下：食材：核桃仁、排骨 、玉米 、葱、姜、盐 、白醋 、味精、料酒 、白糖 。将准备好的排骨洗净备用。锅中烧水 ，将排骨放入煮去血水 将核桃仁冲洗下后用清水泡着 。将玉米洗净切段备用 。捞出煮好的排骨用清水冲洗净。
4 、【杜仲核桃兔肉汤】用料：免肉200克 ，杜仲、核桃肉各30克，生姜2片 。做法：(1)免肉洗净 ，斩件；杜仲 、生姜洗净；核桃肉用开水烫去衣 。(2)把全部用料放入锅内 ，加清水适量，武火煮沸后 ，文火煲2-3小时 ，调味供用。功效：补肾益精，养血乌发。
核桃可以煲汤喝吗
1 、常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补 ，现在 ，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎 ，煲汤也是一种时尚 ，今天，咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤 。
2 、好喝 ，而且营养丰富 ，煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷 、钙溶解于汤中 ，并可保存汤中的维生素 。煮的时候中途千万不要加冷水 ，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性，影响营养和味道。还有最好用冷水煮 。
3、核桃墨鱼汤 材料：鲜墨鱼200g ，桃仁10g ，排骨200g，味精一茶匙，盐一茶匙 ，姜片三五片 。做法：将墨鱼开膛去骨 ，洗净，下入开水中焯烫。将排骨焯水 ，放入砂锅中 。加入焯水的墨鱼 ，下入姜片，加入桃仁 ，倒入清水 ，没过食材，盖上盖子 ，大火烧开 ，转文火，煲至1小时 。
4 、核桃和排骨可以炖汤喝。核桃和排骨炖汤比较补 ，适合男性进补 。核桃含锌和微量元素 ，对男性精子的生成有利 。核桃和排骨炖汤可壮阳 、生精。
核桃煲汤和什么一起煲
1、材料：排骨一斤、核桃肉三两 、茨实二两 、陈皮一小块 。 排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用 。 陈皮泡软并去瓢。 茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 加入六碗水 大火煲滚转小火慢煲三小时 。 起锅再加盐调味 。
2、鸡肉 核桃煲汤可以搭配鸡肉 ，例如煮鸡肉汤或鸡肉养生汤。鸡肉富含蛋白质 ，与核桃搭配有助于增加汤的营养价值 。枸杞 在煲汤时加入枸杞可以增加汤的甜味和营养价值 。红枣 核桃煲汤中加入红枣可以增加汤的甜味和营养价值。红枣富含维生素C和铁质 。黄豆 加入黄豆可以增加核桃煲汤的口感和蛋白质含量 。
3 、山药核桃老鸭可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝不会引起任何不良影响 。口感清香鲜美 ，营养价值高 。
核桃煲鸡汤怎么煲?
将鸡放入滚水中 ，高火3分钟，取出洗净（怕鸡肥 ，可撕去外皮）。将鸡 、核桃肉、淮山 、益智仁 、姜放入器皿中 ，低火50分钟，食用时放精盐即可 。
． 将所有材料洗净 ，红枣泡软后去核 ，猪里脊肉切厚片，用水氽烫后洗净浮沫 。2． 砂锅置火上 ，倒入适量清水 ，把红枣、核桃仁 、杏仁放入锅中，用小火煮10分钟以上，至锅内水滚沸。3． 把肉片放入锅中 ，继续用小火煮15分钟 ，加葡萄干煮至滚沸，加盐调味即可。
．核桃去壳取肉；将核桃肉与陈皮用清水浸透洗净 。2．鸡去内脏 、去油脂 ，洗净 。3．将上述食材放入锅中 ，加1000毫升水，用小火煲约2小时 ，最后加盐调味即可。
核桃、红枣能与鸡肉一起煲汤 ，以 ”红枣核桃乌鸡汤“为例 。做法如下：材料：乌鸡250克，红枣8颗 ，核桃5克 调料：精盐3克 ，姜片5克 做法：将乌鸡杀洗净斩块汆水，红枣 、核桃洗净备用 。净锅上火倒入水 ，调入精盐 、姜片 ，下入乌鸡、红枣、核桃煲至成熟即可。
标签： 核桃煲汤的吃法