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芝麻粉如何做成芝麻糊?
黑芝麻可以直接在市场上购买到的，如果想要一次做到位的话可以直接购买黑芝麻粉这样回来之后就不要手要制作成芝麻粉了 。如果购买的是黑芝麻颗粒 ，需要提前炒一下 ，炒香后再进行制作黑芝麻糊 。
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将黑芝麻去除杂质，洗净，炒熟；粘米洗干净 ，除净水分 ，炒熟；将芝麻与粘米一起磨细，加入冰糖均匀 ，盛于容器中 ，盖紧备用；食用时，根据所需量取出 ，加水用小火煮 ，边煮边搅，煮成糊状即可食用。
辅料：白砂糖适量。将黑芝麻清洗干净 ，沥干水分 ，然后放入炒锅里面小火炒熟 。核桃也放入锅中，小火炒熟 。接下来炒糯米粉 ，同样是无油无水的锅 ，小火慢慢炒至颜色微微发黄 、没有生面粉的味道就可以了。黑芝麻晾凉以后，用料理机磨碎 。量比较多的话， 需要分次进行 。
方法/步骤 将芝麻粉 、糯米粉、白糖全混在一块。然后是是加水将各种材料搅成糊状 ，注意加水要加凉水 ，不能加热水，回为糯米粉一遇到热就会凝结成糊 。慢慢的搅 ，看到有一小团一小团的芝麻粉粘在一起 ，就要用勺子把它摁碎再搅，直到糊糊很顺畅 ，没有粉团 ，也没阻隔 。
小火不断地翻炒。炒干水分，关火盛出来 。把糯米放进炒锅里 ，小火翻炒 。炒到微黄就可以关火了。将炒好的都放进大盘子里摊凉一点 ，可以翻动一下让热气更好散开 。加糖一起放进料理机里面 。分次打成粉末。打好的粉，直接就可以吃了 ，加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。
香蕉蘸着芝麻吃可以治疗便秘是真的么?
香蕉怎么吃能治便秘：香蕉凤梨奶昔 材料： 鲜牛奶180ml 、凤梨100g 、香蕉40g、冰块适量 。做法：凤梨去皮切小块 ，香蕉也去皮切成块状备用 。搅拌机里放入凤梨块和香蕉块。倒入鲜牛奶，盖上盖子搅拌约一分钟即可 。喝时可加冰块 。
可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕 、须发早白 、脱发、腰膝酸软 、四肢乏力 、步履艰难、五脏虚损 、皮燥发枯 、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效 ，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻 ，而脑力工作者更应多吃黑芝麻 。
无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸 、烧菜 ，都有补血养气 、补肾填精、止咳平喘 、润燥通便等良好功效 。核桃的食法很多 ，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛 、遗精、萎 、健忘 、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁 、栗子等同煮作粥吃 ，能治尿频 、遗精、大便溏泻 、五更泻等病症 。
总之 ，身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒 ，可以将香蕉果肉煮熟后食用 。药用功能 香蕉味甘性寒 ，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘 ，并有清热润肺 、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒 ，故脾胃虚寒 、胃痛 、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃 。
剖腹产后出现便秘的情况，就可以每天早晚各喝一次南瓜粥 ，便能够起到润肠通便的效果。香蕉香蕉具有清肠热、养阴润燥的作用。在吃了香蕉后 ，就有很好的通便作用 。产妇吃香蕉通便的话，不宜食用太多 ，这是因为香蕉是寒凉食物 。芝麻糊芝麻具有滑肠通便 、益气养阴的作用 ，很适合剖腹产后便秘的女性食用。
治疗便秘的食谱
1 、本文将为大家介绍几种适合孕妇的便秘食谱，帮助孕妇缓解便秘症状 。粗纤维类食物粗纤维的食物不容易被消化 ，可以使得孕妇的大便量增多 ，同时粗纤维可以刺激孕妇的肠壁，增加肠胃的蠕动 ，这样比较有利于粪便的排出 。建议孕妇多吃一些粗纤维的食物 ，如粗粮、蔬菜 、水果 、竹笋、海带等。
2 、摄入足量的果蔬纤维，可以促使肠道保持正常蠕动速度 ，而缓解缓解便秘 。这里介绍一款可以有效缓解便秘的食谱——苹果胡萝卜 ，它不仅好喝，且能补足膳食纤维 。食材简单易得选择2个胡萝卜 、1个苹果，洗净。先将胡萝卜榨汁 ，然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌后食用 。
3 、本文将为大家介绍几种美味又有效的便秘食谱 ，让孕妈妈们的孕期生活更加轻松愉快！玉米玉米是粗粮界的佼佼者，含有丰富的膳食纤维 ，能刺激肠胃蠕动 ，加速新陈代谢。无论是玉米糊 、煮玉米还是玉米排骨汤，都能让孕妈妈们的肠胃得到充分的舒缓 。香蕉香蕉富含多种微量元素 ，尤其对缓解孕期便秘有着显著效果 。
核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效?
滋养肝肾、润燥滑肠 ，适用于中老年人气血亏虚引起的习惯性便秘。2补虚滋阴，健脑益智 ，延缓衰老 ，记忆力增强。3强壮筋骨，消除疲劳 ，预防心血管疾病 。4防治皮肤炎症 ，养血护肤养颜 。总之，它是老年人很好的保健食品。
核桃花生黑芝麻配在一起吃，可以养生并且这种功效是十分好的 ，能够滋补养颜 ，而且能够滋润秀发，补充大脑 。
黑芝麻的好处有很多的 ，强身健体 ，同时还可以抗衰老，对于肠胃不好啊 ，或者是经常用脑的人群来说是不错的选择 ，同时还可以抗衰老的哦 。
主要功效是：补肾乌发 补脑益智 暖胃健脾。这三者经常搭配一起吃，磨成粉 ，调成黑芝麻糊 。1）核桃：补脑 。
可以一起打成黑芝麻核桃花生糊吃 ，有着很好的滋补肾精、强筋壮骨的功效，因为中医食疗认为黑芝麻的黑色入肾经 ，因此滋补肾经 ，肾主骨，达到强筋壮骨的作用。
有没有治疗便秘的中药方子啊
便秘 指大便干结 、排出困难 、排便间隔时间延长，通常两三天 不大便 ，或有便意 ，但排便困难者 。下面由我给大家介绍便秘的 中药 方吧，仅供大家参考 。便秘的中药方 当归治年老所致的便秘 [配 方] 当归60克 ，白芍9克 ，火麻仁30克，郁李仁15克 ， 苁蓉15克 ，黑芝麻24克，甘草6克。
）及决明子蜜（取决明子500g ，蜂蜜1000g ，冰糖50g 。将决明子用冷水浸没，再加水400ml ，用小火慢煎1h ，滤出二汁300ml 。将头汁、二汁加蜂蜜 、冰糖，小火共煎半小时，离火 ，冷却 ，装瓶，盖紧。每晚临睡前开水冲服2匙 ，或早 、晚各1匙。）治疗便秘 ，尤其是治疗老年人习惯性便秘效果甚佳 。
【车前子】每日取车前子30克，加水煎煮成 150毫升 ，每日3次 ，饭前服，1周为1个疗程 。一般治疗 1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物 。本方不仅可以治疗便秘 ，而且还有降血压作用 ，特别适用高血压而兼便秘患者 。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ，均有明显的近期、远期疗效。
中医认为便秘是多方面因素作用的结果 ，主要是热燥 、气滞 、缺少津液、脾肾亏虚所致 。中医对便秘的治疗注重辨证用药 。不同因素引起的便秘使用的中药是不一样的。热燥引起的便秘 (1)组方：大黄 、黑芝麻 、茶叶 。用法：把三者一起制成粉末，用开水送服 。(2)组方：芒硝，大黄、厚朴。
便秘吃什么水果 第一 ，香蕉 。一提到便秘 ，绝大部分人都会联想到要吃香蕉，的确香蕉具有清热 ，润肠 ，解毒的功效，有非常好的治疗便秘的效果 ，但要注意的是 ，治疗便秘一定要吃熟透的香蕉，没成熟的香蕉具有收敛效果 ，反而会加重便秘 。第二 ，火龙果。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。
治疗便秘，最安全的方法就是饮食调理 ，而除了饮食调理外 ，还有就是中药治疗，对于饮食调理得不到很好改善的，可适当的选择中药来治疗 ，治疗便秘的中药有很多 ，下面来给便秘者介绍其中的一些中药疗法，患者可酌情选择具体的药方 。
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