本文目录一览：
- 1 、十个月宝宝零食有啥,十个月宝宝零食吃什么
- 2 、核桃哪些人不能吃
- 3、孩子吃多了肚子胀怎么办
- 4 、宝宝肚子胀气了怎么办
- 5 、宝宝吃多了肚子胀气怎么办
十个月宝宝零食有啥,十个月宝宝零食吃什么
奶制品。奶制品含丰富蛋白质、钙以及B族维生素 ，有益于人体组织细胞生长、骨骼发育和牙齿健康 。像奶制品中的牛奶 、酸奶 、奶酪等 ，就是宝宝零食的不错选择 。果蔬类食物。新鲜的水果和蔬菜，如番茄、黄瓜 、苹果等含有丰富的维生素C 、微量元素等营养物质 ，有利于促进宝宝的生长发育 ，增强免疫力 。
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宝宝十个月的时候，宝妈们就可以自己在家做一些小零食来给宝宝吃了 。因为这时的宝宝已经长出了4-6颗的牙齿完全可以吃一些面食和硬一些的食物。自己在家做的零食即健康又省钱，可以在三餐之间让宝宝吃一些家里做的小零食 ，这样对宝宝的成长非常有利的。
大多数的宝宝是在六个月的时候添加辅食的 ，因为这个时候的宝宝消化系统已经逐渐的完善 。对于宝宝的辅食方面，家长要注意 ，虽然宝宝添加辅食的时候肠道比较好了 ，但是还是不能吃不容易消化的食物，容易积食 。
·巧克力吃一两块没坏处 ，是热量很高的东西 ，孩子吃多了就不爱吃正餐。特别是体重超常的宝宝，糖分给得过多 ，就会变成脂肪储存在体内 。·一般孩子希望三餐正餐保证营养 ，零食作为加餐或者称之为两餐之间的间食 。有必要进行营养搭配，可以一瓶乳酸饮料 ，加上10块小饼干。
核桃哪些人不能吃
核桃什么人不能吃 腹泻的人 核桃中油脂含量非常高 ，食用后油脂能增加肠道滑利性，因此适量食用能起到润肠通便的效果，但不建议有腹泻症状人群食用 ，否则食用后会导致腹泻情况加重 。
不能吃核桃的人：阴虚火旺者、大便溏泄者 、吐血者 、出鼻血者应少食或禁食核桃仁 。核桃吃得过多 ，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻 ，甚至水样大便 ，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻 ，请及时就医。一般来说 ，每天食用核桃仁的量应在40可左右即可 。
体质虚寒者体内的寒气一般比较重，为了他们的健康一般建议少吃寒性的食物 ，分钟很容易诱发或者其病情 ，不利于他们的健康，但是核桃性温 ，体寒者适量食用可以帮助缓解其体内的寒气 ，对人体的健康具有一定好处，所以体寒者是可以吃核桃的 。
不宜食用核桃的人群包括有阴虚火旺者 、腹泻者 、吐血者、出鼻血者。核桃的热量高，油脂多 ，有较强的“滑肠”作用 ，所以阴虚火旺者 、腹泻的人不宜吃 。核桃性热，多食生痰动火 ，所以吐血者 、出鼻血者应少食或禁食 。
核桃的热量高 ，油脂多，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。吐血者、出鼻血者应少食或禁食。吃得过多 ，会生痰 、恶心 ，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便 ，造成身体脱水 ，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医 。
核桃的热量高 ，油脂多 ，此外，阴虚火旺者 、腹泻的人不宜吃 。吐血者、出鼻血者应少食或禁食。对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言，建议每天核桃摄入不超过一颗 。而且同时不能再摄入其他坚果 。过多摄入会造成油脂过剩 ，热量超标。
孩子吃多了肚子胀怎么办
1 、宝贝吃多了肚子不舒服？别担心 ，这里有几个快速消食的方法，帮助宝贝缓解不适 。喝点温水喝点温水可以促进肠胃蠕动 ，让食物更快消化 。记得是温开水或淡盐水哦！轻松散步适当的运动可以加速食物消化 ，但别让宝贝太累哦。温柔按摩轻轻地为宝贝按摩腹部，缓解腹胀和不适 。
2 、下面介绍几种解决办法 ，帮助你更好地照顾宝宝 。吐酸水宝宝吃多了 ，可能会出现吐酸水的症状。严重时，甚至可能发生呕吐 。这时可以给宝宝喝熬烂糊的粥 ，如小米绿豆粥 ，既易消化吸收，还有养胃的功效 。胀肚子如果你觉得宝宝吃多了 ，可以轻轻扣扣他的肚子。如果声响较大 ，说明宝宝肚子胀了，可能是有些消化不良。
3、适度的按摩和热敷，以及饮用白萝卜汤和陈皮茶 ，都是缓解小孩肚子胀气的有效方法 。腹部按摩洗净双手 ，然后以孩子的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩孩子的肚子 。每次按摩5分钟左右就可以了。家长的手要温热 ，力度适中 ，否则可能会让孩子感觉不舒服 。
4 、孩子如果由于积食导致腹胀，可以用中药调理或是按摩理疗来改善症状 。中药可以吃小儿复方鸡内金散或是喝醒脾养儿颗粒 、小儿健胃消食片。这类药具有调理脾胃帮助消化消化积食 ，缓解消化不良引发的腹胀、恶心等 。另外小儿推拿按摩理疗能够帮助促进胃肠的蠕动有助消化 ，缓解消化不良症状 。
宝宝肚子胀气了怎么办
1 、若是说宝宝肚子胀气怎么办，首先要弄清楚宝宝胀气的原因 ，造成宝宝肚子胀气的原因主要有以下几个：吞入大量空气 宝宝之所以会出现肚子胀气 ，大多数是因为吞入了大量的空气，尤其是用奶瓶吃奶粉的宝宝。
2 、治疗方面 ，局部使用驱风油或用温毛巾敷盖也用帮助 。变换宝宝的姿势 ，如趴睡会使宝宝有安全感，以及肚子受压迫而改善症状，但趴睡有时要注意床垫不可太软 ，以免造成宝宝窒息 。本症愈后甚佳 ，大多在宝宝四~五个月大时即自行消失。
3、胀气主要是由于进入胃肠道或胃肠道所产生的气体超过吸收与排泄的气体量所引起 。肠绞痛是由于胀气导致肠内气体过多不能顺利排出而形成的，刚开始婴幼儿会出现胀气腹胀 、脸涨得通红 、蹬脚、哭闹等症状 ，如果不及时处理 ，这些症状的持续时间逐渐延长，长达1-4小时 。
4、还有一个可供选择的方式是：让孩子仰卧在床 ，帮助他轻缓地蹬腿 ，就像蹬踏自行车的模样，但是需要特别注意的是 ，必须要等到喂奶之后至少一个半小时 ，才能尝试这种方法。给宝宝按摩腹部。
宝宝吃多了肚子胀气怎么办
1 、宝宝容易胀气的原因主要有以下几个：(1)吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气 ，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时 ，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气 。
2 、需要注意的是，在敷在孩子肚子上之前 ，先把毛巾放在手腕处试一试温度 ，以免烫伤孩子 。饮白萝卜汤排气白萝卜性凉味甘，归肺脾经 ，具有消积滞、下气宽中 、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纤维 ，可促进胃肠蠕动，推动大便排出 ，所以孩子肚子胀气难受的时候 ，可以煮一碗白萝卜汤饮用，有助于排气 、消食。
3、一般小孩子的肚子吃的太胀了 ，话可以吃到了 ，吃一些健胃消食片 。还有让孩子多运动一下达到消食的目的 。在的话才让孩子有利于健康成长。
4 、小孩消化功能不好，就容易出现肚子胀气的情况 。长期胀气对小孩的身体有极大的危害 ，可能会导致膈肌提高 、胸腔变小、呼吸功能受限等 ，症状严重者还会诱发小孩肠绞痛 。调节饮食孩子肚子胀气首先需要调节孩子饮食，应该避免让孩子继续摄入容易引起胀气的食物，比如说大豆类 ，红薯玉米等食物 ，否则会使胀气现象加重。
标签： 孩子吃了糖核桃肚子胀