本文目录一览：
- 1、核桃吃多了怎么办呀
- 2 、核桃吃多了头晕怎么办
- 3 、核桃吃多了胃胀胀的打气嗝,怎么回事和治疗啊
- 4、核桃吃多上火了怎么办
- 5 、核桃吃多了,怎么办呀
核桃吃多了怎么办呀
1 、多喝水 ，食用馒头、米饭 、青菜之类清淡的食物缓释核桃的油性成分 ，也可以喝酸奶促进下胃肠道消化能力以及调节下体内消化菌群。一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右 。食用过多不仅会上火恶心 ，还有可能导致脂肪摄入量过高 。
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2 、核桃吃多上火了怎么办 吃核桃容易上火的人 ，在吃前吃后都应该少吃辣椒，油炸食品等易上火的东西 ，吃完核桃5分钟后喝点白开水 ，搭配一些清凉下火的水果食用也行，而且不要大量食用核桃。
3、建议患者可以吃一些清淡的东西 。比如吃一些新鲜的蔬菜和水果 ，喝一些酸奶 ，促进胃肠道的消化能力，可以对解核桃的油腻有一定的作用，也能够缓解患者头晕的问题 。
核桃吃多了头晕怎么办
出现头晕的症状 ，可多饮水 、多吃蔬菜水果 、注意休息 ，如果是对核桃过敏引起，以后尽量不要吃核桃。多饮水先暂观察 ，如果出现反酸、恶心、腹胀等症状 ，可能是进食核桃后引起的消化不良症状，可以口服健胃消食片 、保和丸等治疗 。
患有脑供血不足 、脑动脉硬化或者脑梗塞、贫血等病人 ，吃核桃以后也有可能会出现头晕症状 ，可以去医院内科检查针对病因进行治疗 。
这时候一定要好好休息，不要着凉 ，按时吃药多喝水康复后头晕就会好。抽烟喝酒过多：常常喝酒会对神经系统造成破坏 ，久而久之会头晕，虽然醒酒后会好 ，但说不定长日累积会有副作用呢 。所以酒尽量少喝 。如果您不吸烟 ，就尽量离开烟多的场合。
可以使用核桃来调整患者大脑的功能。头晕的原因有很多的方面，临床上最常见的考虑是因为脑供血不足 。如果患者存在着高脂血症，血液为高脂 、高黏的状态 ，建议不要吃太多的核桃 ，少量的吃可以 。同时，要针对引起脑供血不足的原因进行治疗 ，患者要口服阿托伐他汀钙片 、阿司匹林抗血小板聚集。
核桃吃多了胃胀胀的打气嗝,怎么回事和治疗啊
如果受到寒冷刺激、饱餐 、吃饭过快 、吃进干硬食物后 ，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病 ，所以也不必要看医生 。治疗 ，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗 。下面介绍的是一些简便而且实用的方法 ，能够阻断神经反射而使呃逆中止。分散注意力 ，消除紧张情绪及不良刺激 。
核桃含有较多的油脂成分，吃多了不好消化可以导致腹胀、泛酸 、腹泻 、没有饥饿感等 。如果出现这些情况 ，可以用些中成药如山楂化滞丸、保和丸 、山楂丸等一次二丸 ，一日二到三次口服，帮助消化。切记以后不要再犯类似的错误 。
核桃吃多上火了怎么办
如果自己意识到吃多了核桃上火了，一定记住第二天停止吃 ，隔几天再吃 ，再开始吃就要少吃了，一些营养专家提倡一天二三个就可以了啦 。可以多喝茶来消除摄入的过多的核桃 ，要喝绿茶 ，喝比平时喝的弄一些的茶，会起到很好的降火的作用。自己也会感觉胃里舒服很多的 。
吃核桃上火怎么办 若是核桃吃多了引起上火症状 ，首先建议停止继续食用核桃等会加重上火症状的食物 ，可以多喝一些水或茶，有较好的去油解腻的作用 ，还可以多吃一些清热解毒润燥的水果 ，比如梨子 、枇杷、猕猴桃等，多吃蔬菜 ，这些食物都有较好的清热降火的效果 。
核桃吃多了上火的解决办法：限制脂肪性食物和甜食 ，如肥肉、奶油蛋糕 、巧克力等。考虑服用一些黄连上清片帮助改善情况，同时增加一些蔬菜水果和体育运动帮助改善情况。不要吃辛辣刺激的食物 。核桃吃多了上火的原因：核桃含油脂多，吃多了会令人上火和恶心 ，要适量食用 。
核桃吃多了,怎么办呀
多喝水 ，食用馒头 、米饭、青菜之类清淡的食物缓释核桃的油性成分，也可以喝酸奶促进下胃肠道消化能力以及调节下体内消化菌群。一般来说 ，每天食用核桃仁的量应在40可左右 。食用过多不仅会上火恶心 ，还有可能导致脂肪摄入量过高 。
核桃吃多上火了怎么办 吃核桃容易上火的人，在吃前吃后都应该少吃辣椒 ，油炸食品等易上火的东西 ，吃完核桃5分钟后喝点白开水，搭配一些清凉下火的水果食用也行 ，而且不要大量食用核桃。
建议患者可以吃一些清淡的东西 。比如吃一些新鲜的蔬菜和水果 ，喝一些酸奶，促进胃肠道的消化能力 ，可以对解核桃的油腻有一定的作用 ，也能够缓解患者头晕的问题 。
若食用核桃后出现不适，轻微情况下可适当使用消化药物，并密切观察。 若症状严重 ，应立即就医 ，接受专业治疗 。 每日核桃摄入量建议控制在4-5个左右 。 核桃最适合在早晨和晚上食用，以发挥其健脑益智的效果。 阴虚火旺者和腹泻便溏者应适量食用核桃 ，以免加重病情 。
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