本文目录一览：
- 1 、核桃有哪些功效
- 2 、核桃的功效
- 3、核桃的药用价值与功效
- 4 、核桃的功效与作用
核桃有哪些功效
1 、核桃仁具有补肾壮阳，敛肺定喘 ，润肠通便的功效 。对于肾虚、腰冷疼痛 、尿频 、耳鸣、阳痿 、遗精 、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用 。另外 ，经常食用核桃，有益补充大脑营养、润肺养肺 ，对于气虚、肺虚表现症状 ，有明显的调理作用。
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2 、桃核仁有直接的抑菌消炎作用 。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏 ，治疗皮炎 、湿疹 ，有效率很高 。防癌抗癌 核桃枝对多种肿瘤，如食道癌、胃癌 、鼻咽癌 、肺癌、甲状腺癌 、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外 ，核桃对癌症患者还有镇痛 、提升白细胞及保护肝脏等作用 。
3、核桃的营养价值非常高 ，含有人体必需的多种微量元素 。经常吃核桃可以起到益智健脑 、预防心血管疾病 、防衰老等作用。
核桃的功效
1、健脑益智 核桃当中含有丰富的蛋白质以及人体所必需的不饱和脂肪酸成分，这些成分是大脑组织中细胞代谢的重要物质，食用后补充大脑所需要的营养物质 ，起到滋养脑细胞 ，增强脑功能的作用，适宜青少年以及老人进行食用 。
2 、核桃可以固牙齿 、乌须发、消血淤、通血脉 、益肾精 ，对肾虚腰痛 、两脚痿软、小便频数 、阳痿遗精 、肺肾虚寒的久咳气喘 ，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效 。降血压 核桃仁中所含的锌、铬 、锰等微量元素在降血压 、降血糖和保护心脑血管等方面具有重要作用。
3、乌发养发，变漂亮 核桃富含维生素B维生素B6和维生素E ，这些都和头发密切相关 ，每天吃两把，就可以滋补头发 ，使秀发黑亮 、强韧。补脑健脑 ，变聪明 核桃能补脑，含有的维生素有抗氧化 、促进头皮血液循环的作用 ，加快向大脑输送氧气和提供血糖值的速度 ，从而提高大脑的工作效率 。
核桃的药用价值与功效
1、药用价值：核桃味甘 、性温，入肾 、肺、大肠经 。可补肾、固精强腰 、温肺定喘 、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦 、性温；补肾，涩精 。能破血祛瘀 。用于血滞经闭 、血瘀腹痛、蓄血发狂 、跌打瘀能等病症。能润燥滑肠 。用于肠燥便秘的大便难解 。
2 、补肾固精：核桃被视为肾之果 ，常被用来治疗肾虚引起的症状 ，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。 强身健体：核桃中的营养物质有助于增强体质，提高抵抗力 。 润肠通便：核桃含有油脂成分 ，能润肠通便 ，对于便秘有一定的缓解作用 。
3 、核桃具有丰富的药用价值，包括以下几个方面： 养肝明目：核桃可滋养肝脏 ，提高肝脏功能 ，有助于解毒和排毒。同时，核桃中富含的维生素E等营养物质可以保护眼睛免受环境污染和衰老的影响 。 补脑益智：核桃中富含脂肪酸 、蛋白质、维生素B和锌等营养物质 ，具有促进神经系统发育和增强记忆力的作用 。
4 、核桃仁具有药用价值 ，在我国古医药书籍中有明确记载。明李时珍《本草纲目》记述“补气养血 、润燥化痰、益命门、利三焦，温肺润肠。治肺润肠 。治虚寒喘咳 ，腰脚重痛 ，心腹疝痛，血痢肠风，散肿毒 ，… ”宋刘翰《开宝本草》载“胡桃（即核桃）味甘 、平 、无毒 。
5、是不可多得的养生食物。 核桃的功效与作用有哪些核桃的功效与作用 ，主要有以下三点 。 防脱发核桃的药用价值很高，中医应用广泛 。祖国医学认为核桃性温 、味甘 、无毒 ，有健胃、补血 、润肺 、养神等功效。
6、破血祛瘀：用于血滞经闭 、血瘀腹痛 、蓄血发狂、跌打瘀能等病症 。润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解 。本品苦泄散瘀 ，入肝经血分，有较强的活血调经 、祛瘀生新之功 ，适于血分瘀滞较重者。此外 ，兼有润肠 、止咳之功 。
核桃的功效与作用
1、核桃仁具有补肾壮阳，敛肺定喘 ，润肠通便的功效 。对于肾虚、腰冷疼痛 、尿频 、耳鸣、阳痿 、遗精 、须发早白以及治疗白头发等临床表现都有明显的作用。另外 ，经常食用核桃，有益补充大脑营养、润肺养肺 ，对于气虚 、肺虚表现症状 ，有明显的调理作用 。
2 、核桃可以固牙齿、乌须发 、消血淤 、通血脉、益肾精，对肾虚腰痛 、两脚痿软 、小便频数、阳痿遗精、肺肾虚寒的久咳气喘，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效 。降血压 核桃仁中所含的锌 、铬 、锰等微量元素在降血压、降血糖和保护心脑血管等方面具有重要作用。
3 、核桃含有在食物中少有的ω-3 ，能降低甘油三酯 ，有抗血栓形成 、抗心律形成、舒张血管的特性，对保护心脏非常有效 ，世界上已有多份研究报告证实过了 ，非常靠谱。预防关节炎，更舒服 神奇的ω-3还有减缓关节疼痛的功效 ，有关节炎的朋友每天吃上一把核桃 ，能起到辅助治疗的作用，关节不痛更舒服 。
4 、预防心血管疾病：核桃中含有丰富的营养物质 ，可以对心血管疾病起到保护作用 ，营养学家建议，每周适量吃2-3次核桃 ，可以预防中风 、阿尔茨海默病等症状 。防衰老：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素 ，经常食用核桃可以起到保持肌肤弹性，防止皮肤干燥等功效，所以 ，核桃也经常被称为长寿果。
5、核桃营养价值丰富 ，有“万岁子 ”“长寿果”“养生之宝 ”的美誉 。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜 、镁 、钾、维生素B叶酸和维生素B1 ，也含有纤维 、磷 、烟酸、铁、维生素B2和泛酸 。药用价值：核桃味甘 、性温 ，入肾 、肺、大肠经。可补肾 、固精强腰 、温肺定喘、润肠通便 。
6 、核桃仁治白发的功效作用 现代人工作压力大，生活节奏紧张 ，又加上受到辐射影响 ，作息时间不稳定的问题，头发往往容易脱落 ，甚至发生早白发的问题 ，很多人年到中年就已经两鬓发白了 。核桃仁则是可以治白发的良药。新鲜核桃仁捣成泥，洗头的时候用来一同涂抹在头发上 ，慢慢的就会让头发恢复乌黑亮丽 。
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