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核桃皮能不能吃
可以。核桃仁的表面包裹着一层皮，其口感可能有些苦涩 ，没有核桃肉那么甘甜 ，但是其实也有一定的营养成分在的 。如果实在是觉得这个口感不好，去除以后也是可以吃的 ，没有什么太大的影响 ，因为两者都是属于果实的一部分，不存在去了皮肉就不可以吃了 。核桃内表皮发黑能吃吗 看情况。
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化痰平喘：核桃仁皮的营养价值与药用功效比核桃仁再加出色，平时人们食用以后可以消除气管中的炎症也能加快痰液排出 ，平时人们吃核桃仁时如果把表皮一起吃下去还能预防痰多咳嗽以及哮喘等多种疾病发生 。
能吃 ，具有缓解失眠 、降低血糖的功效 。但是吃起来会影响口感，一般鲜核桃皮比较粗糙 ，而且有点涩 ，干核桃皮虽然也有点涩但吃不出来皮的感觉。核桃又称胡桃 、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果 。
将核桃皮子放入烤箱中以低温烘烤约10-15分钟 ，直到变脆 。这样可以去除部分苦味并使其更容易消化。 将烘烤好的核桃皮子放入擀面杖中将其击碎 ，或者用搅拌机研磨成粉末状 。 将处理好的核桃皮子粉末添加到酸奶 、果汁 、沙拉或燕麦片中食用，以增加纤维和营养成分 。
能吃 ，核桃里面的很多的部分都是能作为中医药材的 ，里面的薄皮也是可以吃的，吃了对人体是有好处的。核桃内皮有一定的收敛功效 ，具有出色的止血作用 ，大家在受伤出血以后可以把核桃内皮放在锅中煎黄，然后研成粉末，直接撒在受伤的伤口上 ，就能很快止血 。
核桃里面那个皮可能指的是核桃仁表面的薄膜 。这个薄膜可以食用 ，但口感比较苦涩且咀嚼有点难度。一些人会选择将它剥掉再食用核桃仁，但另一些人则认为薄膜中含有很多营养成分 ，如蛋白质、纤维素 、矿物质等 ，因此选择保留薄膜一并食用 。无论如何，吃核桃时建议适量 ，避免过度摄入脂肪和热量 。
核桃皮可以吃吗?
核桃皮可以吃。核桃仁皮有更高的营养价值 。核桃具有健脑补脑的作用 。其实核桃仁皮含有更丰富的维生素B和E ，相对来说它具有更强的健脑和补脑 、增强记忆力作用，而且还可以延缓衰老 ，防止老化。第核桃仁的皮 ，含有其他食物中少有的亚麻油酸及钙、磷 、铁等。
注意：核桃皮子虽然可以食用，但依然存在一定的苦味和难以消化的特点 ，因此建议适量食用并避免过量摄入 。
核桃皮可以吃 ，不需要去掉，以下是核桃的吃法：主料：核桃仁100g 、鸡胸肉200g 辅料：油适量、盐适量 、甜面酱适量 、蚝油适量、味精适量 、葱适量 、姜适量、黄瓜50g、胡萝卜50g 步骤一：鸡胸肉切成丁 。步骤二：加淀粉 、油搅拌均匀，腌制20分钟。步骤三：凉锅凉油 ，核桃仁入锅炒熟后盛出 ，晾凉 。
新鲜核桃膜衣能吃吗
1 、新鲜核桃膜衣能吃 。新鲜核桃膜衣在食用时会带有一点苦涩感，并不会对身体造成危害 ，若不能接受这个味道可以将皮去掉后食用。核桃仁放在热水里面浸泡几分钟后 ，用手轻轻捻一下，即可轻松的把核桃皮去除 。核桃衣 ，也就是核桃分心木 ，是在两瓣核桃仁之间夹着的一片薄薄的木质隔膜 。
2、总的来说，新鲜核桃膜衣是可以食用的 ，但根据个人口味可选择是否去除皮。以上信息源自网络 ，版权归属于原作者 。
3 、核桃衣又叫做分心木，是核桃仁中用来起隔离作用的木质的隔膜 ，这种东西 ，看起来毫无用处，但是在中医上却是很好的中药材 。它可以起到固肾涩精的作用，如果男性有遗精 、瘌痢、尿血等情况 ，女性有白带多 ，淋病等症状，都可以用核桃衣来煎水服用 ，常吃的话 ，可以起到延年益寿的作用。
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