本文目录一览：
- 1、请问钙片在一天的什么时候吃比较好
- 2 、核桃和钙片能一起吃吗?
- 3 、核桃可以和钙片一起食吗?
- 4、核桃和钙片能一起吃吗
- 5 、钙片可以和核桃一起吃吗
- 6 、吃钙片,核桃中间要相隔多少时间
请问钙片在一天的什么时候吃比较好
1、口服钙片 ，建议是在吃饭的时候 ，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强 ，钙片中的钙质...对于早中晚三个时间段来说 ，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到...还有需要注意的是补钙的时候 ，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降 。
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2、如果在睡前服用钙剂 ，血液里的钙有很好的外源性的补充，是最佳的时机 。钙吸收一般是餐中 、餐后半个小时或者一个小时以内服用 ，对于钙质的吸收是最好的。因为食物会刺激胃酸的分泌 ，加速钙质的分解和口服钙片的分解和吸收，也是钙吸收的最佳的时机 。
3 、口服钙片 ，建议是在吃饭的时候 ，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的 ，钙片中的钙质是最容易被吸收的 。还有对于早中晚三个时间段来说 ，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的 ，到了晚上是最强的 ，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。
4、那么应该什么时候吃钙片呢？陈医师介绍，最佳补钙时间是在临睡前。血钙水平一般在白天较高，夜间较低 。夜间特别是半夜和凌晨 ，低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌 ，使骨钙分解加快，产生脱钙 ，引发低钙血症 ，严重者会使人体抽搐 。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。
5 、考虑缺钙的情况下需要补钙对症治疗 。一般情况下补钙建议早晨服用比较好 。这个不需要担心。同时加强营养 。
核桃和钙片能一起吃吗?
1 、您好 ，是可以一起吃的 ，吃核桃对胎儿也是有好处的 。怀孕妇女是有必要吃钙片的，但是一般到怀孕三个月后胎儿的骨骼才开始生长 ，到时再补充钙片也不迟 ，现在还不需要补充钙片。 怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产 。
2、核桃和钙时可以一起吃的 ，没有什么冲突 。核桃富含不饱和脂肪酸 ，富含蛋白质 、矿物质 、膳食纤维和胡萝卜素，每100克核桃含钾385毫克，有助于人体维持正常血压和神经系统活动 ，维持酸碱平衡 ，维持能量代谢率。
3、核桃仁为坚果类食物，PH值偏碱 ，可以和钙片同时服用 ，二者不冲突 。
4 、钙片和核桃可以同时吃 。二者不会有食物相克，且对人体都有好处。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物 ，如奶类 、鱼、虾皮 、海带 、排骨汤 ，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝 ，来促进钙的吸收。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ，还含有糖类 、维生素A 、维生素E、卵磷脂 、钙 、铁、铬等营养成分 。
5 、你好，可以吃的 ，怀孕中期胎儿生长发育增快 ，容易出现缺钙的 。
6 、钙片和黑芝麻核桃可以同时吃。三者不会有食物相克，且对人体都有好处 。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼 、虾皮 、海带、排骨汤 ，同时多吃含维生素D丰富的食物 ，如猪肝 、羊肝 、牛肝，来促进钙的吸收 。
核桃可以和钙片一起食吗?
1、核桃和钙时可以一起吃的 ，没有什么冲突。核桃富含不饱和脂肪酸 ，富含蛋白质、矿物质 、膳食纤维和胡萝卜素，每100克核桃含钾385毫克 ，有助于人体维持正常血压和神经系统活动 ，维持酸碱平衡，维持能量代谢率 。
2 、您好 ，是可以一起吃的 ，吃核桃对胎儿也是有好处的 。怀孕妇女是有必要吃钙片的，但是一般到怀孕三个月后胎儿的骨骼才开始生长 ，到时再补充钙片也不迟 ，现在还不需要补充钙片。 怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产 。
3、核桃仁为坚果类食物，PH值偏碱 ，可以和钙片同时服用 ，二者不冲突 。
4 、钙片和核桃可以同时吃。二者不会有食物相克，且对人体都有好处 。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物 ，如奶类 、鱼、虾皮 、海带 、排骨汤 ，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝 、牛肝 ，来促进钙的吸收 。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ，还含有糖类 、维生素A、维生素E 、卵磷脂 、钙、铁、铬等营养成分。
5 、你好，可以吃的 ，怀孕中期胎儿生长发育增快 ，容易出现缺钙的。
核桃和钙片能一起吃吗
您好，是可以一起吃的 ，吃核桃对胎儿也是有好处的 。怀孕妇女是有必要吃钙片的 ，但是一般到怀孕三个月后胎儿的骨骼才开始生长，到时再补充钙片也不迟，现在还不需要补充钙片 。 怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活 ，避免流产和早产。
核桃和钙时可以一起吃的 ，没有什么冲突 。核桃富含不饱和脂肪酸，富含蛋白质 、矿物质、膳食纤维和胡萝卜素 ，每100克核桃含钾385毫克 ，有助于人体维持正常血压和神经系统活动，维持酸碱平衡 ，维持能量代谢率 。
钙片和黑芝麻核桃可以同时吃。三者不会有食物相克 ，且对人体都有好处 。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类 、鱼 、虾皮、海带 、排骨汤 ，同时多吃含维生素D丰富的食物 ，如猪肝 、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收 。
核桃仁为坚果类食物 ，PH值偏碱 ，可以和钙片同时服用，二者不冲突。
你好，可以吃的 ，怀孕中期胎儿生长发育增快 ，容易出现缺钙的 。
钙片可以和核桃一起吃吗
核桃仁为坚果类食物，PH值偏碱 ，可以和钙片同时服用 ，二者不冲突 。
您好，是可以一起吃的 ，吃核桃对胎儿也是有好处的。怀孕妇女是有必要吃钙片的 ，但是一般到怀孕三个月后胎儿的骨骼才开始生长，到时再补充钙片也不迟 ，现在还不需要补充钙片 。 怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活 ，避免流产和早产 。
钙片和核桃可以同时吃。二者不会有食物相克，且对人体都有好处。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物 ，如奶类 、鱼 、虾皮、海带 、排骨汤 ，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝 、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收 。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ，还含有糖类、维生素A 、维生素E 、卵磷脂、钙 、铁 、铬等营养成分 。
核桃和钙时可以一起吃的 ，没有什么冲突。核桃富含不饱和脂肪酸，富含蛋白质、矿物质 、膳食纤维和胡萝卜素 ，每100克核桃含钾385毫克 ，有助于人体维持正常血压和神经系统活动，维持酸碱平衡 ，维持能量代谢率 。
你好 ，可以吃的，怀孕中期胎儿生长发育增快 ，容易出现缺钙的 。
吃钙片,核桃中间要相隔多少时间
吃钙片 ，核桃中间要相隔多少时间 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览3 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料 ”搜索整个问题 。
吃钙片的最佳时间是晚上睡觉前 。不能同牛奶一起吃。要间隔2小时 。不要同时吃含VC的水果 ，会结块影响吸收 。还有就是饭后半小时吃好吸收。建议你在该期间注意要多晒太阳有助于钙的吸收 ，多吃些海鲜和骨头有助于补钙，不该是注意补充维生素D有助于钙的吸收 。
钙片和核桃可以同时吃 。二者不会有食物相克，且对人体都有好处。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物 ，如奶类 、鱼、虾皮 、海带 、排骨汤 ，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝 、牛肝 ，来促进钙的吸收。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ，还含有糖类 、维生素A、维生素E、卵磷脂 、钙 、铁、铬等营养成分 。
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