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糖尿病能吃核桃和花生吗
1 、高脂肪食品和高胆固醇的食品不要吃 ，糖尿病患者很容易出现高脂血症 ，而且高脂血症很容易诱发很多慢性并发症，所以糖尿病患者最好不要吃这类食品 ，或者严格控制摄入量。这类食物通常有动物油 、黄油、奶油 、肥肉 、动物内脏及脑髓、蛋黄 、松花蛋等 。
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2 、一般情况下 ，糖尿病患者选择坚果进食的时候应该尽量挑选带壳的原味坚果，例如碧根果、夏威夷果、核桃等 ，这些坚果对糖尿病不会有太大的影响 。部分坚果在制作的过程中会加入一调味料 ，如果总是进食一些加工过的没有带壳坚果，容易对血糖造成影响 ，甚至会引发其他指标的异常。因此 ，最好选择带壳的坚果 。
3 、不能，糖尿病是一种血糖升高的代谢性疾病 。如果血糖控制不佳，就会容易导致心血管的疾病 ，或者其他的并发症 ，比如糖尿病眼病 、糖尿病肾病、糖尿病足等。
4 、糖尿病患者不可以随意吃花生核桃瓜子 。因为这些食物属于坚果类，含有比较多的油脂 ，热量高 ，对糖尿病患者的血糖影响较大 。坚果可以吃，但是不能随意吃 ，不要吃太多 ，瓜子一小把或花生几粒或核桃1-2个就够了。也可以在两餐之间作为加餐吃，对血糖影响小一些 。
糖尿病患者千万不能吃哪些食物?
1 、糖尿病患者最好不吃肥肉：肥肉之所以香或者是有时候吃起来比较腻人 ，则是因为肥肉中有较多的脂肪成分 ，这种物质虽然能够给人最大的感受，但同时也会因为大家多吃而影响口感以及增加血液黏稠、血糖升高 、血脂升高等危险 。
2 、远离含糖高的食物 ，暂时不要再吃精米精面做的食物 ，现在的米面含糖量达到80—90%，这么多的糖吃到身体里，由于维生素B族已经在加工时被刮掉了 ，身体没有办法帮助这些糖利用掉 ，就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食，所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。
3、患有糖尿病不能吃什么食物？(1)涉及到油脂类的食品 ，各种油煎 、油炸 、油酥的食品 ，以及猪油、牛油 、羊油 、鸡油、鸭油、鹅油 、猪皮 、鸡皮、鸭皮 、鹅皮等富含脂肪的食品，应当少吃或不吃 ，以免血脂和血糖水平异常升高 ，影响常规应用降血糖药物的疗效，使糖尿病症状难以控制 。
4 、糖尿病饮食禁忌之二：含热量较高的食物花生、瓜子 、松子 、核桃等坚果类食物热量较高 ，因此糖尿病患者不要经常食用 ，即使食用时也要少量为佳 。
5、糖尿病不能吃什么淀粉含量高的食品如土豆 、红薯 、莲藕、粉条 、芋头，以及淀粉含量较多的火腿肠等。因为淀粉会在消化道被胰淀粉酶等最终水解成为葡萄糖 ，吸收后引起血糖升高 ，而且这类食物的升糖指数较高，升高血糖的幅度较大 。如果进餐时吃了含淀粉较高的食物，主食的量就要相应减少 。
糖尿病,糖尿病人能多吃核桃吗
1 、可以食用糖尿病患者是可以适量食用核桃的 ，有很多研究表明人每天适量吃一点核桃有助于降低胆固醇、降低血脂水平 ，还能改善血管的功能。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，有助于将体内多余的胆固醇清除掉 ，还能减轻对胰岛素的抵抗 ，所以，糖尿病患者是可以吃核桃的 。
2、核桃属于坚果类 ，含油脂较高 ，产生热量大，对人体血脂影响较大 ，因此糖尿病人尽量不吃或少吃核桃 。如吃 ，每天最多3个。
3 、核桃是高油脂食物 。吃核桃不会马上影响食后的血糖，从这个角度说 ，糖尿病可以吃核桃 。但常吃多吃影响脂代谢。糖尿病是糖代谢故障 ，糖代谢故障往往影响脂代谢，脂代谢不好又对糖代谢影响，互相转化异生 ，从这个角度说 ，糖尿病不可以常吃多吃核桃，但可以适当吃 。
4 、糖尿病病人可以每天吃几个核桃 ，因为核桃可以使血脂水平下降、减少炎症 、改善血管的功能 。对于糖尿病人 ，血管是主要的病变方向，可以通过吃核桃使血管病变减慢或者好转 ，对于糖尿病后期的并发症缓解也是有好处的 ，所以，糖尿病人每天吃几个核桃 ，可以将体内的垃圾胆固醇降低。
5 、糖尿病患者能吃核桃 ，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此核桃可以吃。但是要注意 ，因为核桃是含有丰富的脂类 ，就是油脂，所以如果吃核桃，要相对的减少一天其他油脂的摄入 ，比如说炒菜用的油或者是蛋白质类 ，比方说肉类里边包含的油脂 。
6、糖尿病患者是可以食用核桃的 。虽然核桃含有较多的脂肪，但适量食用是可以的。糖尿病患者在食用核桃时 ，应相应减少日常饮食中油脂的摄入 ，比如减少烹饪用油或减少肉类等高脂肪食物的摄入量 。每天摄入的脂肪总量需要控制在医生推荐的范围内 。因此，不建议患者过量食用核桃。
糖尿病患者平时吃什么坚果好,你怎么认为呢?
1 、胡桃：每天食用45克胡桃有助于防止随着年龄增长而导致的记忆力减退 。胡桃中的亚麻酸具有抗氧化作用 ，保护大脑 。 花生：花生有助于预防糖尿病 ，因为高血脂是引发二型糖尿病的一个重要因素。花生能降低血脂，保护细胞免受侵蚀或炎症干扰 ，但每天食用量不宜超过30克 。
2 、坚果是糖尿病患者健康饮食的一部分 ，因为它们含有对血糖影响相对较小的优质蛋白质和健康脂肪 。适合糖尿病患者的坚果包括板栗、榛子 、腰果 、核桃、杏仁 、银杏 、开心果、花生、松子 、白瓜子 、西瓜子、葵花子和花生。然而，糖尿病患者在食用坚果时应控制分量 ，一次不宜多吃 ，最好选择原味坚果，避免过量摄入油脂 。
3 、葵瓜子：含有维生素 、矿物质、蛋白质和脂肪，有助于提高免疫力 。热量较高 ，建议每日摄入量控制在15克以内。提醒：坚果虽好 ，但糖尿病患者食用时必须注意限量。坚果应在加餐时食用，如两餐之间或睡前一个小时 ，切忌过量食用 ，以免影响血糖和体重 。
4 、坚果种类选择 糖尿病患者可以适量食用多种坚果，如核桃 、花生、松子 、杏仁 、腰果和葵花籽等 。这些坚果不仅营养丰富 ，还含有有助于控制血糖的成分。 坚果的营养价值 坚果富含蛋白质、维生素 、矿物质和微量元素 ，对身体健康大有裨益 。例如，花生有助于降低血脂 ，松子则能养胃 。
5 、糖尿病患者是可以吃坚果的 ，需要注意的是，坚果属于高油脂的食物 ，所以在食用坚果时要减少每日其余油脂的含量摄入 ，坚果包括瓜子、花生、核桃 、杏仁 、榛子等等。
6、松子：含有丰富的维生素E和钾 、铁 、磷、锌 、铜 、镁等矿物质，非常适合糖尿病患者食用，无论是炒食还是煮食都适宜 。胡桃：美国塔夫茨大学的科学家建议每天食用45克胡桃 ，以预防因年龄增长引起的记忆力减退 。胡桃中富含的亚麻酸具有抗氧化作用 ，能保护大脑健康。
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