本文目录一览：
- 1、东阿阿胶的吃法
- 2 、阿胶怎么个吃法,才是最有效的补血方法呢?
- 3 、阿胶怎么吃味道最好
- 4、吃阿胶,核桃,黑芝麻和杏仁对身体有什么好处
- 5 、阿胶怎么吃
东阿阿胶的吃法
1 、第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁 、大枣 、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时 ，传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健 ，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒 、手脚冰凉 、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿 。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
2 、东阿阿胶的正确吃法如下：工具／原料：阿胶25克 、牛奶200克、鸡蛋2只、冰糖15克 。食材集合。鸡蛋磕入碗里划散，阿胶袋入袋子里敲碎备用 。锅中倒入清水 ，倒入阿胶碎和冰糖 。边煮边搅拌 ，直于冰糖和阿胶完成融化。把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀 。倒入牛奶 ，煮至微开即可 。
3 、阿胶有补气补虚补血的作用 ，还有美容养颜的作用，是现代女性喜爱的保健佳品。一般阿胶是配伍其他的补气补血药物一起使用 。如果单独食用 ，可以研磨成粉末状后烊化冲服 ，烊化就是把水烧开后，将阿胶粉末倒入锅内 ，一边搅拌一边煮 ，煮至全部融化即可 。
4 、可以做成阿胶糕吃。准备用料：阿胶125克、黄酒200克 、核桃仁100克 、熟黑芝麻150克、蔓越莓干60克 、干红枣40克 、枸杞40克、桂圆肉40克 、冰糖粉130克 。阿胶打成粉加黄酒浸泡48小时 。红枣推荐这种红枣片比较脆，核桃掰碎160℃烘烤10分钟，芝麻炒香备用。
阿胶怎么个吃法,才是最有效的补血方法呢?
1 、阿胶做法阿胶粥做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥 ，粥熬好之后加入打碎的阿胶 ，搅拌均匀趁热食用即可 。阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用 。阿胶黄酒做法：直接用黄酒泡阿胶 ，隔水蒸煮2个小时 ，等阿胶融化之后，即可食用。
2 、阿胶粥 只需要准备糯米和阿胶即可 ，糯米和阿胶的比例是10：1 。然后就像正常的熬粥方法一样 ，当粥熬好之后，最后加入已经准备好的阿胶 ，经过搅拌也可以吃啦 。同时要注意的是 ，早晚吃它是最好的，能够起到增加寿命的作用。
3 、阿胶的正确吃法 阿胶糖液 取阿胶碎块6--10克 ，砸碎 ，放入碗中，加入开水至多半碗 。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止 ，再加入白砂糖冰糖或红糖也可或蜂蜜 。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多 、久病耗血 、经多不调等症 。
4、将六到十克阿胶砸碎 ，加开水，用筷子反复搅动阿胶直至化开 ，再加入红糖 ，或者白糖和冰糖，长期服用能有效改善缺铁性贫血 ，月经不调 ，失血过多等症 。
5 、做法：阿胶30-50克，砸碎 ，可供2-3人食用排骨量 ，常法炖熟即可。功效：滋阴补血，增强体质 ，提高抗病力 ，适于年老体弱，产后血虚 。阿胶鱼 做法：生鱼一条，阿胶30-50克 ，砸碎 ，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味 ，可加入别的佐料 。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。
6 、阿胶的吃法一：烊化法 这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见 ，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末 。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开 ，并搅拌均匀 。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。
阿胶怎么吃味道最好
直接食用 阿胶可以直接食用 ，但是口感较为粘稠，不太容易入口 。为了更好地食用阿胶 ，可以将其切成小块 ，然后用温水冲泡，搅拌均匀后食用 。这样可以减少阿胶的黏性 ，更容易入口。 配合其他食材食用 阿胶可以与其他食材搭配食用 ，如蜂蜜、枸杞 、红枣等 。
可以做阿胶粥 。材料：阿胶10克，大米100克，红砂糖适量。煮制方法：将阿胶捣碎备用 。先取大米淘净 ，放入锅中 ，加清水适量，煮为稀粥 ，待熟时 ，调入捣碎的阿胶 、红糖，煮为稀粥服食 。
阿胶梨蜜汤：梨一个或两个 ，切成小块后加水煮沸 ，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化 ，加入白糖或冰糖50克 ，蜜50克。喝汤吃梨 。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰 。
吃阿胶,核桃,黑芝麻和杏仁对身体有什么好处
1 、从具象的角度出发去理解 ，因为它其中含有着黑芝麻 ，所以能有效补充人体所缺乏的软磷脂，不饱和脂肪酸以及膳食纤维等等，所以不但能防止头发的脱落 ，而且还可以有效清除自由基 ，促进肠道的蠕动，同时它其中含有比较丰富的阿胶 ，所以能快速作用于人体的子宫 ，让人体内分泌得到有效的调节。
2 、阿胶性味甘、平，有滋阴补血 、安胎的功效。据研究 ，阿胶含有多种蛋白质 、氨基酸、钙等 ，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成 。此外 ，阿胶还能升高血压 ，防止失血性休克 牛奶冲服：将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中 ，边加入边搅拌 ，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软 ，回味悠久 。
3、补血养血 ，美容养颜，改善体内钙平衡 阿胶糕的简介 主要原料：阿胶 ，核桃仁 、黑芝麻 ，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞 、桂圆肉、芝麻 、冰糖 、黄酒、人参 、鹿茸 、玛咖、茯苓 、蔓越莓 、玫瑰花、酸枣仁 、黄芪 、当归、大杏仁等。
4、女人经常吃阿胶糕对身体是很有好处的 。益气补血：阿胶糕中的阿胶 、红枣等食物都具有促进红细胞生成的作用 ，而黑芝麻和核桃具有一定益气补肾的作用 ，适量吃一点阿胶糕能够起到益气补血的作用，能够预防和改善贫血症状 ，且其效果要优于铁剂 。
5 、阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效 ，核桃能补肾温肺 、润肠，黑芝麻能补肝肾 、益精血、润肠通便 ，红枣 、枸杞 、桂圆等均能补血养血。因此 ，阿胶糕具有滋阴补血、润肺 、补肝肾 、润肠通便等功效，对于久病体虚或血虚或肺燥咳嗽，肠燥便秘 ，月经不调者 。
6、阿胶和黑芝麻桃仁作为养生佳品 ，备受人们青睐 。每日空腹饮用，更是对身体大有裨益。它们携手出击 ，开启一场养生盛宴 ，为我们的健康保驾护航 。补血养颜，凝神安眠 阿胶素有“补血圣药”之称 ，它富含胶原蛋白 ，可以滋养气血，令肌肤红润有光泽 。
阿胶怎么吃
1 、直接干吃 ，可以将阿胶粉当做茶叶一样 ，少放一点开水冲泡，阿胶粉的味道比较浓郁 ，直接食用口感不太好 ，但是为了摄取阿胶的营养，也可以直接食用。和其它食物搭配：可以将阿胶当做药膳一样，加入其它食物 ，比如将阿胶 、桂圆、红枣、红豆 、核桃 、蜂蜜等食材搭配在一起食用 。
2、阿胶梨蜜汤：取梨1--2个 ，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶碎块12克 ，用筷子反复搅拌使之溶化 ，加入白糖或冰糖 、蜜各50克 。喝汤吃梨。
3 、阿胶煮鸡蛋 平时人们购买的东阿阿胶还可以煮鸡蛋吃，在煮制时需要准备东阿胶12克 ，鸡蛋两个 ，红糖30克，把东阿阿胶放在锅中 ，加适量清水加热 ，煮开以后煮到阿胶全部融化，放入红糖 ，再让红糖化开 ，然后把鸡蛋磕开倒锅中煮熟，煮好以后取出食用，能起良好的安胎作用。
4、传统服用方法：牛奶冲服 。将阿胶粉碎成细粉状 ，每次取3克置于牛奶杯中 ，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中 ，温服 ，口感香甜绵软，回味悠久 。阿胶250g ，加黄酒300ml ，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖 、水各100ml ，置于较大锅内 ，隔水加盖蒸约2小时，待其全部溶化后取出即可。
5 、阿胶做法阿胶粥做法：准备100克糯米、10克阿胶 。按普通的方法熬糯粥 ，粥熬好之后加入打碎的阿胶 ，搅拌均匀趁热食用即可 。阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。阿胶黄酒做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时 ，等阿胶融化之后 ，即可食用 。
6 、阿胶炖鸡补血滋阴材料：鸡肉120克，阿胶30克 ，桂圆肉15克 ，红枣5个 。做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净 ，切粒 ，桂圆肉，红枣洗净 ，红枣去核 ，与鸡肉，阿胶一起放入炖盅 ，加开水适量 ，隔水开文火炖1小时即可。
标签： 阿胶核桃炖牛奶