本文目录一览：
- 1、文玩核桃起源于什么时候?为什么很多文人都喜欢盘核桃呢?
- 2 、为什么古代的皇帝都爱把玩核桃
- 3 、玩核桃的好处是什么?
- 4、经常在手里转核桃有什么益处?
- 5 、玩核桃有什么讲究
- 6 、文玩核桃是从什么时候开始流行的?古人为什么喜欢把玩核桃?
文玩核桃起源于什么时候?为什么很多文人都喜欢盘核桃呢?
核桃，笼中鸟 ，这里的核桃指的就是文玩核桃 ，核桃的把玩历史始于随兴于唐宋，盛于明清 ，在我国历史长河中形成了独特的文玩核桃把玩文化。其中京津地区为罪 。文玩核桃又称作手疗核桃 。所以有手指连心及手上的穴位丰富 ，且与周深的经络胀气相通。中医认为通过适当的刺激，可以疏通经脉 ，促进血液循环 。
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文玩核桃得到人们的喜爱 ，是从明朝的天启皇帝把玩核桃开始的，在清朝乾隆时期达到了鼎盛 。因为乾隆皇帝很喜欢把玩核桃 ，宫内把玩核桃成风 ，从太后到皇后到嫔妃，都争相采购好核桃，雕刻成品 ，而大臣们也会挑选精品核桃作为礼物送给皇帝和皇后等人。在宫外一对好核桃则是身价和品味的象征 。
北京人喜欢玩的核桃 ，其历史起源于汉隋，兴于唐宋 ，上行于明清 。古往今来 ，上至帝王将相、才子佳人，下至官宦小吏 、平民百姓 ，无不为有一对玲珑剔 、透光亮如箭的核桃而自豪。到了清末 ，宫内玩赏核桃之风更甚，手中有一对好的核桃 ，竟成了当时身份、身价和品位的象征 。
文玩核桃起源于汉隋 。在明清达到兴盛期。最开始的文玩核桃 ，只是作为琴师锻炼手指灵活性的工具。……后来，人们发现文玩核桃经过长期摩挲之后 ，颜色红润 ，材质如玉，于是逐渐被人们所喜爱 。另外，核桃在民间观念中寓意吉祥 ，因此 ，文玩核桃就更加受欢迎了 。文玩核桃主要包括三大类：1，麻核桃。2 ，揪子核桃 。
文盘起源什么时候呢？一般观点 ，文玩核桃的鼎盛时期是明清两朝 。兴盛的起码特征是普及程度和文玩核桃自身价值。也就是说，明清时期盘核桃有着广泛的基础 。又由于上品核桃的奇缺需求加大 ，使得核桃上品价格大幅度的提升 。由于核桃上品得来的不容易且价格的昂贵。人们出于对好核桃的珍惜 ，便开始文盘核桃 。
为什么古代的皇帝都爱把玩核桃
1 、玩核桃的人最初的目的是强身健体 。现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老 ，对预防心血管疾病 、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的人群 ，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效 。另外，通过把玩 ，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透 ，成了一件不错的艺术品 。
2、古代皇帝都是日理万机，政务非常繁重，因此皇帝们为了放松自己大脑 ，开始在闲暇的时候 ，把玩核桃，通过摩挲核桃按摩手掌经脉 ，起到舒筋活血的作用 ，而得到皇帝的喜爱。甚至乾隆皇帝还曾经写诗来描述把玩核桃的好处：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌 ，何年是白头 。
3 、核桃作为一种文玩 ，起源很早，乾隆年间有专门盘核桃的太监也不为过 ，毕竟是皇帝喜欢的东西 ，投其所好也是实属正常 。核桃最开始被劳动人民拿来盘，是因为它不像玉石那样贵重 ，好获得 ，而且它在冬天时候不会很凉，握在手里可以活动手指，保持灵活 ，预防老年痴呆。
4 、文玩核桃起源于汉朝 ，流行于唐朝，清朝达到鼎盛 ，八旗子弟以玩核桃为潮流 。末代皇帝爱新觉罗溥仪在《我的前半生》一书中提到 ，“在养心殿后面的库房里，我还发现了很多有趣的百宝匣 ，据说这是乾隆的玩物” ，“百宝匣用紫檀木制成，其中一个格子里装有几对棕红色核桃和一个雕著古代人物故事的核桃 。
5、关于文玩核桃的历史要从明朝说起。在当时核桃并不在文玩范畴内 。其主要用途是琴师锻炼手指灵活的工具 。经过长期使用后发现核桃的颜色变得红润且有光泽。逐渐被其他官人们所喜爱 ，随即在宫中普及开来 ，成为养生的器具 。后来慢慢传入民间逐渐形成一种风气，一种文化 ，明朝的市井文化浓郁 。
6 、并有“玩核桃遗忘国事 ，朱由校御案操刀 ”的野史流传在民间。清朝达到鼎盛时期，只要说到“玩 ”清朝肯定是鼎盛时期，为什么这么说呢？清朝入关后 ，旗人有了铁杆庄稼 ，整天就是吃喝玩乐，把“玩”都咂摸透了 ，所以鼎盛时期肯定非清朝莫数 。
玩核桃的好处是什么?
1 、玩核桃的好处 。首先可以锻炼手部 ，可以锻炼手指、手腕及肘部肌肉，增加手指 、手腕灵活性 ，增加手的握力 ，预防颤抖症。其次，可以放松精神 ，手转核桃时可以转移注意力 ，使精神放松，消除紧张情绪 ，减压。最后 ，可以健脑益智，可提高大脑供血量，营养脑组织 ，延缓脑衰老 ，预防老年痴呆 。玩核桃的坏处 。
2 、玩核桃好处：可以锻炼大脑，维系人体的正常功能；可以按摩手部 ，锻炼手指的灵活度；可以释放压力 ，帮助调节心情，舒缓身心；可以培养秉性 ，提升气质 ，使性格逐渐温和。
3、经常盘玩核桃手串的情况下，可以使人的心境变得更加平和 ，稳定人的情绪 ，还可以缓解人的精神压力，起到安神醒脑的作用 。同时随着盘玩时间的推移 ，可以让人的心情变得更加愉悦 ，从而带来不一样的成就感和满足感 。
4 、手把件核桃揉玩可延缓机体衰老，对老年人预防心血管疾病 、避免中风有很好的作用。通过揉玩日久天长核桃变得晶莹剔透成为一件不错的艺术品，被广大爱好者收藏 。 核桃的选购是作为核桃的玩家最开始也是最为重要的步骤 ，能够选择一对称心如意的好核桃是爱好者的追求 。
5、盘核桃还有舒缓情绪的好处 ，文玩核桃具有清晰的纹理，温润光滑的手感 ，盘玩时可以充分刺激手部皮肤 ，从触觉上舒缓烦闷的负面情绪，在一定程度上缓解压力。
6 、盘核桃也叫玩核桃 ，可以说好处多多 ，因为它不受时间的限制，不受场地的限制 ，不受环境的限制 ，也不受经济实力的限制，它体积很小可以随身携带 。通过核桃本身具有的那些纹理经过手的揉搓 ，可以达到刺激手掌上的穴位 ，达到修身养性手疗保健的作用，有人把它称之为全世界最便宜的医疗器械 。
经常在手里转核桃有什么益处?
第一，手转核桃的好处：首先可以锻炼手部 ，可以锻炼手指 、手腕和肘部肌肉 ，增加手指、手腕的柔韧性，增加手的握力 ，防止颤抖。其次 ，能放松精神，当核桃转时能转移注意力 ，使精神放松 ，消除紧张情绪，缓解压力 。第三 ，能健脑益智 ，能增加脑供血，营养脑组织 ，延缓脑衰老 ，预防老年痴呆 。
锻炼手的灵活度，同时手上有很多穴位，对应着身上不同的部位、器官 ，经常用手玩核桃 ，可以按摩穴位，对身体有益刺激手掌穴位。手玩核桃有可以锻炼手部肌肉和大脑的灵活性。不容易使手部机能退化 。钩骨 、轻快 ，拇展肌 ，感觉迟钝 、手三阴经通过，手和脑又相辅相成 。手上有手三阳 ，错落有序。
盘核桃 ，闲情雅致，一般是空闲时的消遣 ，是简洁方便的健身运动 ，在陶冶情操的同时，还能锻炼手指灵活性 ，舒筋活血 ，防感冒、修身养心 、开发小脑智慧 。
就是文玩核桃，也叫手揉核桃，把玩核桃 。一则：活动筋骨促进血液循环 ，二则：借助其皱襞与棱角儿 ，刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络 ，祛病延年 ，不易患高血压 、脑血栓等心血管疾病。梨园界的鼓老与琴师，亦多喜揉山核桃 ，以保持其手指的灵活性 。
传统中医认为 ，手揉核桃能促进血液循环，增强新陈代谢 ，借核桃的皱壁与棱角 ，刺激手掌与手指上的很多穴位，疏通经络 ，不经意的把玩间就增强了血管的舒缩能力 ，降低了脆性，血管的功能在不知不觉间得到了一种很好的锻炼 。因此说手揉核桃在增加手指灵活性、预防心脑血管疾病 、避免中风等方面都有益处。
玩核桃有什么讲究
1 、玩配对儿 打有核桃开始，配对儿就一直是玩家所追捧的、最原始 、最正宗的玩法 ，配对讲究面面俱到 ，无论是尺寸还是纹路都能配上的才是佳品，万物生长 ，核桃在生长中千变万化 ，配对儿的成功基础是缘分，寻找配对也成了核桃玩法中很有趣的一环 。
2 、桃核手串讲究要边把玩边清理 ，保持手部的干净 ，经常清理核桃的卫生，在不盘的时候 ，用干燥的餐巾纸包紧然后把手串放在密封盒里面 。在给核桃清洁的时候 ，最好使用棕毛小刷子，把积在凹处的脏东西刷干净。
3、玩核桃也叫盘核桃 ，分“文盘 ”和“武盘 ”两种方法 。具体玩法有以下几种：搓：搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间 ，分别用拇指 、食指 、无名指单独的搓，搓时不可用力过大和过快，避免核桃滑落 。主要用于保健 ，可以起到舒经活血的作用。
4、这类手掌盘玩核桃初期上色快 ，盘玩一个星期比干手盘玩一个月上色还重。但是包浆速度很慢，有些甚至核桃都泛红了还不包浆 。这类手掌盘玩出来的核桃往往上色较重 ，排除核桃皮质不好的情况 ，相同品质的核桃汗手玩出来颜色发晦暗一些，包浆层通透度较差 ，挂瓷不明显 。
文玩核桃是从什么时候开始流行的?古人为什么喜欢把玩核桃?
1、文玩核桃和普通核桃的区别是很大的 ，首先假核桃的边一般是明显分为两半的，分界线很清晰 ，而且边缝之间涂了一些透明胶之类的东西。
2 、文玩核桃是指经过加工或处理后的核桃 ，以便用于文化艺术收藏 、展示和观赏等用途 。文玩核桃的制作过程通常包括去皮、打磨 、雕刻 、涂漆等多个步骤 。一些文玩核桃可能是通过核桃之间的碰触而形成的，但并不是所有的文玩核桃都是这样制作而成的。
3、文玩核桃为核桃树上的果实 。核桃实生苗（没有嫁接过的野生核桃树）要7年结果 ，文玩核桃一般不采用实生苗 ，因为周期长，结出的果子也并一定比嫁接的好，但基因没有变 。
4 、一对核桃握在掌心 ，不停地旋转 ，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位 ，不停活动手指 ，对血液循环有极大的好处 。古人云：文人玩核桃，武人转铁球 。说的就是这个道理。文玩核桃核桃玩法很多其中：揉 、搓、压 、扎 、蹭、磨 、滚 。对手上的穴位起到保健作用 。
5 、因为创始人的名字为(朱文元) ，所以核桃的名字为文元核桃 ，文元核桃全部为野生基因不变的文玩核桃，所以文元核桃都能玩出很好的玉质感 ，似玉似玛瑙 ，正是因为核桃市场上现在大部分都为野生基因变了的核桃，所以文元核桃才更脱颖而出 ，文元核桃其质具有的润度非常强 ，核桃本身的密度更是坚硬。
6、手揉核桃能够按摩手掌中穴位，舒缓筋骨，养脏腑 ，调虚实 ，定气血等作用，对于预防心脑血管疾病十分有益。特别是老年人 ，长期把玩核桃能够通过核桃的棱角进行穴位按摩 ，从而疏通筋脉，活血化瘀 。而且把玩核桃操作难度低 ，时间自由 ，是老年人日常生活中的一项娱乐活动 。
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