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土豆苗留几棵好,可打杈吗?
因此 ，保留两到三棵苗是最合适的选择 ，这样既可以保证土豆的产量，也能使植株长得健康 。
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土豆不需要打杈，因为打岔容易限制它的生长 ，导致花授粉不均匀影响产量 ，毕竟它的茎叶并不是太高，不会影响它的生长以及结果子 。
土豆在开花期需要掐尖打杈以集中营养供块茎生长。种植技术 精选种薯 在选用良种的基础上 ，选择薯形规整 ，具有本品种典型特征，薯皮光滑 、色泽鲜明 ，重量为1-2两大小适中的健康种薯作种。选择种薯时 ，要严格去除表皮龟裂 、畸形、尖头 、芽眼坏死 、生有病斑或脐部黑腐的块茎 。
定植密度：一般每亩定植2000株 。品种宜南北向畦作为好，建议畦宽1米 ，定植2行 ，株距35厘米。栽植深度：栽苗时不要栽得过深或过浅(入土3-4cm为宜) 。定植时可进行45度角卧栽（露在上面的茎尖稍向南倾斜），以减少秧苗在地面上的高度 ，促发不定根 ，防止倒伏日烧 。
(一)产量高、品质好 无土栽培能充分发挥作物的生产潜力，与土壤栽培相比，产量可以成倍或几十倍地提高 ，如表1所示。
适应性与产量：该品种适应性较强 ，适于二季作地区春播生产，在高纬度和高海拔一季作地区以及热带高海拔地区种植均可获得较高产量 。一般 亩产2000公斤 。
吃核桃和土豆会发胖吗
1 、烹调提示：推荐酸奶坚果土豆泥 ，不但味道好 ，而且添加酸奶和坚果后又补充了蛋白质和矿物质，营养更加丰富 ，是不错的加餐美食。坚果选择核桃 、腰果、花生都可以 。第三名 ，红烧土豆 。土豆切成大块，刀工少 ，断面就少 ，因此水溶性维生素，比如维生素C 、B族维生素等损失也少。
2 、薯片 。薯片会让人发胖的罪魁祸首不是来自它的原料“土豆” ，而是当土豆被切成薄片、经过油炸后瞬间暴增的热量！椒盐脆饼 。
3 、因为土豆含有丰富的淀粉 ，优质蛋白质以及多种维生素和微量元素等等营养物质，所以他营养补充的效果比较理想。土豆富含淀粉 、蛋白质、B族维生素、维生素C等，可以促进脾胃的消化功能 ，此外土豆富含膳食纤维 ，可以促进肠胃的消化，达到润肠通便的良好效果。
4 、土豆也是一种碱性的蔬菜 ，有利于维持体内的酸碱平衡 ，中和体内代谢后产生的酸性物质 。核桃仁是生活中比较常见的坚果类食品，其中含有大量的不饱和脂肪酸 ，以及蛋白质和多种维生素等物质 ，对人体健康有着极大的益处，经常食用核桃仁能有效地降低体内胆固醇含量 ，还能起到滋润肌肤 、有效抗衰老的作用 。
土豆的营养价值都有哪些,怎样的做法能减少营养流失?
1、土豆里所含的维生素是胡萝卜的2倍 、大白菜的3倍 、西红柿的4倍 ，维生素C的含量为蔬菜之最。所以，每天适当的食用一些土豆 ，所摄取的营养价值却是其他食物的好几倍 。
2、营养丰富 土豆中的蛋白质比大豆还好 ，最接近动物蛋白 。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾 、锌 、铁的食物 。所含的钾可预防脑血管破裂 。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍 ，维生素BB铁和磷含量也比苹果高得多。
3、补充营养 、可作主食土豆含有丰富的维生素及钙 、钾等微量元素 ，且易于消化吸收，营养丰富 。能供给人体大量的热能 ，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康 ，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食 。
4、蒸：蒸土豆是一种健康的烹饪方式 ，可以保留更多的营养成分。蒸熟后的土豆可以用来做土豆泥或加入其他菜肴中 。为了最大化保留土豆的营养价值 ，建议在烹饪过程中尽量减少添加油脂和高热量的调味料，同时避免高温长时间的烹饪 ，以免破坏其中的维生素和矿物质 。
5 、所以 ，经常食用土豆对减少心脑血管疾病有一定的作用。从流行病学研究数据上面来看，土豆这边的非常适合纳入到促进自身心血管健康的饮食之中。
6 、土豆作为蔬菜食用 ，可以减少一定的主食量 。以前我国居民认为：薯类食物产热能与谷类相似 ，蛋白质含量较低，营养价值不高、不能作为我国居民的主食 。 现代营养学家认为：目前世界上有13种最伟大的食物：粮谷类、大豆 、奶类 、蛋类、鱼类 、土豆 、核桃、西红柿 、蘑菇 、菠菜、橙（柑桔） 、巧克力 、茶。
土豆的营养价值高吗?
土豆中的蛋白质含量要比一般豆类都要高，几乎接近了动物中的蛋白质 。而且土豆中富含人体所必须的钾、锌 、铁等元素 ，为维持人体的健康做出积极的意义 。从营养的角度来看 ，孕妇是适合吃土豆的。值得注意的一点是，如果是储藏时间过久或者是发霉长芽的土豆就绝对不能食用了 。
土豆是一种营养丰富 ，价值极高的食品 ，对宝宝有很多好处 。提供能量土豆富含淀粉，这是人体的主要能量来源 ，可以为宝宝提供充足的能量。提供营养素土豆含有多种维生素(如维他命B 、C等)和矿物质(如钾、镁、铁等) ，有助于宝宝的身体发育 。保护胃肠道土豆中的膳食纤维能够清理肠道，有利于宝宝的消化系统健康 。
易于消化吸收 ，营养丰富土豆不仅营养丰富 ，而且易于消化吸收。它富含镁 、钾和维生素C等重要营养素，能够满足人体日常所需 。此外 ，土豆中的蛋白质质量较高 ，对于产后女性的身体恢复具有积极作用 。多样烹饪方式，美味可口土豆的烹饪方式多样，可以满足不同口味的需求。
土豆富含蛋白质 ，甚至优于大豆 ，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的 。土豆还是富含钾 、锌、铁的食物 ，所含的钾可预防脑血管破裂 。它所含的蛋白质 、维生素C ，均为苹果的10倍，维生素B维生素B铁和磷含量也比苹果高得多。总体看 ，它的营养价值相当于苹果的5倍 。
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