本文目录一览：
- 1 、丝瓜下奶的做法
- 2 、鲜核桃仁炒丝瓜的做法步骤图,怎么做好吃
- 3、核桃仁丝瓜姜片汤怎么做
丝瓜下奶的做法
产妇下奶丝瓜汤是一道营养丰富的汤品 ，具有丰乳下奶的功效 。下面是制作方法 。焯水去杂质猪骨洗净 ，放入沸水中焯水，去掉血水和杂质。去皮去籽丝瓜去皮去籽 ，切成块状 。增加营养价值红枣 、枸杞洗净备用 。红枣和枸杞可以增加汤的营养价值 ，也可以根据个人口味增减。
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将丝瓜与肉片或鱼一同煮，不仅营养更全面，还能促进乳汁分泌 ，增加食欲。但为了确保营养均衡 ，尽量不要单独煮丝瓜汤 。适合产妇丝瓜汤是一款适合产妇的食品，可以有效地促进乳汁分泌 ，帮助产妇下奶 。
别再担心 ，食物催奶是个不错的选择！特别是丝瓜催奶汤，效果真的很赞！下面 ，我们来看看丝瓜鸡蛋汤的制作方法和丝瓜络的功效。丝瓜鸡蛋汤的制作方法准备丝瓜500克 、鸡蛋3个、油2茶匙、盐1茶匙 。丝瓜去皮切段 ，鸡蛋打散加盐调味 。先煎好鸡蛋，再倒入清水煮开。待水开后放入丝瓜煮至快熟 ，然后转圈倒入蛋液 。
鲜核桃仁炒丝瓜的做法步骤图,怎么做好吃
1 、核桃仁用热水泡5分钟后剥去核桃皮 。用小刀把丝瓜的外皮刮去 ，然后放水里洗净，把洗好的丝瓜放案板上切滚刀块。葱姜蒜切碎备用 。炒锅上火 ，冷油放入核桃仁小火慢慢煸酥后捞出备用 。余油中放入葱姜蒜炒出香味。放入丝瓜块翻炒熟 。放入适量盐和少许蔬之鲜翻炒均匀 。
2 、食用油 少许 鲜核桃仁炒丝瓜的做法 鲜核桃去皮 ，取仁，最好撕掉褐色的皮，只留白色的果肉。丝瓜去皮 ，切滚刀块。（随便切成什么样的块都可以的 ，大小差不多就行）豆腐切小块，可以先用盐水泡着 ，原理不明 ，哈哈 。我用的是石膏点的豆腐，味道不苦 ，因为核桃仁不多 ，豆腐和丝瓜搭配也好吃哈 。
3、丝瓜 1根（约300-400克）核桃油 适量（约2-3汤匙）蒜末 2瓣 姜末 适量 盐 适量 鸡精/味精（可选）少许 白胡椒粉 少许 芝麻（可选）少许 【步骤】准备丝瓜：将丝瓜洗净，去掉两端 ，再削去外皮。将丝瓜切成滚刀块或者条状 ，根据个人喜好来决定 。准备调味料：将蒜和姜剁成末备用 。
核桃仁丝瓜姜片汤怎么做
1 、核桃仁提前用温水浸泡1天，然后小心剥去外层的薄皮 ，使里面淡黄的果仁脱颖而出。2将丝瓜皮轻轻用刮皮刀刮掉 ，再切成3cm大小的滚刀块，放入沸水汆1分钟，捞出待用 。3香葱洗净 ，切成细丝 。蒜剥去外皮 ，切成薄片。
2 、将丝瓜、姜分别洗净，丝瓜去皮切成片 ，姜切成末 ，核桃仁用温水浸泡后去皮；将上述加工好的用料一并放入锅中，加入食油烧热滑透 ，再放入姜末 、精盐 、料酒和鲜汤 ，用火烧开煮至熟烂时，加入味精调味即可 。
3、将核桃仁用开水泡后剥去皮洗净待用；将丝瓜去老皮 ，切成4厘米长段；坐锅点火放入油 ，油温4成热时，核桃仁 、丝瓜滑透后 ，沥干油；锅内留余油 ，油热放入姜末出香味，核桃仁 、丝瓜、料酒 、盐翻炒均匀后用水淀粉勾薄芡，淋入鸡油即可 。
4 、原料：丝瓜200克 ，核桃仁100克 ，姜、盐、淀粉 、植物油 、鸡汤、香油各适量。核桃仁用开水泡发，剥去外皮 。丝瓜刮去外皮 ，洗净切成长段 。炒锅上火 ，放油烧至四五成热，下核桃仁 、丝瓜滑透后 ，捞出沥油。
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