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野生核桃的好处
现代医学研究表明，核桃仁中的脂肪含有丰富的不饱和脂肪酸 ，其中不饱和的双健具有与其他物质相结合的能力 ，能促进胆固醇的代谢，利于提高大脑功能。核桃仁中含的锌 、锰 、铬对维持人体心血管的健康 ，保持内分泌和生殖功能的正常有重要作用 。含的磷质 ，能调节人脑神经的作用 。核桃还有防癌、抗癌的功能。
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在坚果里面核桃的营养价值是比较高的 。它的多不饱和脂肪酸含量比较高，对大脑的发育有一定的好处 。另外 ，作为植物来说 ，它的蛋白质含量还是比较高的，还有一些矿物质 、维生素 ，这对促进孩子的发育也有一定的好处。这么来说核桃是一种比较好的坚果 。但是核桃的含油量也比较高 ，油脂含量50%左右 。
核桃仁有苦泄散瘀的功效，可以活络经血 、祛瘀生新 ，还能润肠胃 ，促进大便的排出。有便秘症状的朋友，可以适当吃些山核桃，能够通便 。同时 ，山核桃还可以止咳 ，有小感冒引起咳嗽的朋友，可以适当吃点山核桃来止咳 。
野生的主要优于人工嫁接的 ，野生核桃保持了它原有的野生气机 ，生长条件恶劣，所以说越是恶劣的条件下 ，越能长出坚硬的果实。野生环境无污染 ，野生核桃没有经过施肥，并且不催生 ，所以营养价值更高 。
野桃核的功效与作用
野核桃 ，别名山核桃、小核桃 、秋核桃 、胡桃秋 。【性味归经】性温平，味甘。入肺、肾 、大肠。【功效主治】润肺化痰 、益气养血、润肠通便 、润肤疗疮 。治虚寒咳嗽 ，下肢酸痛 。油：为缓下 剂 ，能驱除绦虫；外用治皮肤疥癣，冻疮，腋臭。【用法用量】内服：煎汤；30-50克 ，或捣碎服 。外用：捣敷患处 。
是可以保护肾脏的 ，也可以保护你的肺，可以润肠通便 ，也可以补充微量元素 ，能够预防白头发。基本上没什么奖，就每天吃两颗就比较好 。
盘野核桃具有物理按摩的功效 ，人们若是长期坚持不懈的盘玩野核桃 ，其会对皮肤产生一定的刺激效果，在野核桃的刺激下 ，能对手部起到放松作用 。调节心绪 盘野核桃具有调节心绪的功效 ，据科学研究表明，适当的盘玩野核桃能够使人释放内心积攒的压力 ，让人在一定程度上得到放松 ，起到舒缓身心的作用。
山核桃有哪些功效与作用 降胆固醇 山核桃含有亚油酸 、亚麻酸等物质，能有效降低血液中的胆固醇含量 。提高记忆力 青少年常吃山核桃能提高记忆力，预防神经衰弱 。促进胎儿发育 山核桃还有丰富的脂肪酸、维生素和矿物质 ，孕妇吃了能够促进胎儿的生长发育。
野核桃别名山核桃 。系胡桃科核桃属 ，落叶乔木或小乔木；与本属其它种的主要区别是小叶长成后下面密被短柔毛及星芒状毛；果序长而下垂 。种子含油量达34%，可食用 ，可制肥皂 ，作润滑油；木材、树皮和果皮等有多种经济和医药用途。常作为核桃的砧木。
核桃大家都吃过，一般我们吃的都是普通的核桃 ，还有一种山核桃 ，也叫野核桃 。它的保健的功效是比较强大的呢，可以有补脑的作用 ，还可以滋养细胞 ，你知道什么是山核桃吗，有什么好处呢 ，来看看这些介绍吧 。山核桃 ，别名野核桃。
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