大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于脑梗能吃核桃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脑梗能吃核桃吗的解答 ，让我们一起看看吧。
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脑梗是否可吃核桃奶？
这个一般是可以喝得 ，不要凉了即可，病人没有出现不适即可的 ，不必紧张焦虑 。而且核桃含有不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的含量 ，有防止动脉硬化的功能 。适合喝一点对病情是有益的。
脑梗塞日常要如何调理，预防复发？
1 、控制合理的体重
肥胖是脑梗塞的一个重要因素 。需要通过有效的饮食控制和积极的体育锻炼来帮助控制体重在一个合理的范围 。饮食要注意营养的均衡 ，多选择蔬果 、粗粮类的食物 ，降低胆固醇和饱和脂肪酸的食物进食。
2、坚持每天喝这个可以保护血管，预防脑梗复发（点大图了解详情）
3 、积极锻炼
积极参加体育锻炼可以减复发率降低20%，所以可以每天进行至少三十分钟的中度体力运动 ，像散步 、慢跑、骑车等 ，每周至少5次 。
4 、定期复查
脑梗患者要定期到医院进行复查，然后根据医生的建议 ，调整饮食和药物的安排 。
5 、控制好致病危险饮食
导致脑梗塞的危险因素是很多的 ，例如高血压、糖尿病 、冠心病等。尤其是高血压患者，应将血压控制在控制危险因素140/90mmHg以下 ，适当合理食用降压药 。
饮食不当也会诱发脑梗 ，哪些食物不能多吃？
心脑血管健康和我们的饮食有密切关系，高血压 、高血脂、糖尿病这三种病会增加脑梗塞的发生风险 。而这三种病都被称为富贵病 ，都和吃的太好有关系。因此 ，为了预防脑梗，一定要在吃上注意一点 ，下列这些饮食对我们的脑血管都是有害的。
第一 ，不要吃太咸
每天吃盐太多，会引起血压升高，导致高血压 ，从而引发心脑血管疾病 。我国官方的标准是明天吃盐低于6g 。高盐食物 ，如腊肉、咸菜 、方便面，咸鱼这些 ，应该少吃。
自己做饭 ，也不要做太咸 。
第二，少吃肥肉和动物皮（比如鸡皮 、鸭皮）
肥肉和皮里面脂肪含量高 ，吃多了容易升高血脂 ，容易导致血管堵塞 。
第三，少吃动物内脏
也是因为动物内脏中胆固醇含量过高。
第四 ，少喝奶茶 ，可乐这些含糖量极高的饮品
奶茶可乐里面的糖分太多了，摄入太多糖会在体内转化为脂肪
第五 ，不要抽烟 ，少喝酒，尽量不要喝酒
抽烟可以收缩血管，抽多了会增加脑梗发生风险 。酒我今天也才说了 ，不但可以增加脑梗风险 ，还可以毒害脑细胞，引起脑萎缩 。
第六 ，尽量不要吃含有反式脂肪酸的食物
人造奶油含有大量反式脂肪酸 ，这种脂肪酸进入体内难以代谢，会不断堆积。大家在购买食品的时候 ，一定要看包装上的成分表 ，看看它是不是含有反式脂肪酸 。
谢谢您的邀请!
饮食不当确实会增加很多疾病风险 。脑梗有几种原因造成，不过最常见的原因还是动脉粥样硬化 ，即使是腔隙性梗死 ，过去认为是小血管病，现在也被认识到其实大部分还是动脉粥样硬化导致的。
明确和动脉粥样硬化有关系或能加重动脉粥样硬化的生活习惯和饮食因素有:
1.盐分过多 ，食盐摄入量大 ，增加高血压风险，高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素；
2.高脂饮食，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入多 ，增加我们的血脂 ，尤其是“坏胆固醇 ”低密度脂蛋白胆固醇，与动脉粥样硬化密切相关；
3.吸烟 ，可对动脉内皮造成损伤 ，容易形成动脉粥样硬化；
4.含糖分多的食物和饮料，糖分太多 ，代谢不掉 ，会出现高血糖甚至糖尿病，糖分太多 ，没有用掉 ，除了转化成糖原储存，也会转化成脂肪 ，不管是高血糖还是脂肪都可能造成血管壁损伤和动脉粥样硬化形成；
5.饮酒 ，对我们身体有各种危害，加重动脉粥样硬化；
6.吃的太饱，容易发胖 ，腹型肥胖是心脑血管病的危险因素；
7.“好 ”的食物摄入少 ，如新鲜蔬菜水果、膳食纤维等吃的少 。
举几个一定要少吃的食物例子:肥肉 、黄油（动物油） 、加工肉类、油炸食物 、爆米花 、蛋糕、碳酸饮料等等 。
吃的健康，生活规律 ，养成良好的习惯 ，长寿的人大都如此!
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免责声明：本人所有回答均参考自人民卫生出版社教科书 ，不构成任何医疗建议，只做医疗信息传播 ，如有身体不适请于正规医院就诊。
本人是神经内科主治医师 ，擅长脑血管病，帕金森病 ，神经脱髓鞘病变 ，疼痛等领域，欢迎大家关注我，了解更多健康知识
首先脑梗死单单靠饮食来调整太片面了 ，应该通过综合治疗 ，包括药物，控制情绪 ，饮食调整 ，生活规律，康复锻炼 ，既然问题是饮食 ，那么我就从脑梗死最根本的原因来说，首先就是针对动脉粥样硬化的饮食调整 ，低脂低糖是关键 ，还有就是低盐，因为中国很大一部分的高血压都是食盐摄入过多导致 。
饮食调养 。脑动脉硬化患者要注意饮食调养, 应制定含胆固醇低的食谱, 少食高脂肪食物, 少食油炸 、辛辣之物, 可以多食谷类及植物油 、小麦、新鲜水果和蔬菜等。
在众多降血脂药物中, 选择疗效显著 、对肝肾无毒副作用, 并可以长期服用的降脂类药物 ，比如阿托伐他汀钙片等等 。一切防护重在坚持 ，谢谢
病从口入，这句话说的非常有道理，有些疾病确实跟不健康的饮食有一定的关系 。饮食不当就会诱发脑梗 ，都有哪些食物不能多吃呢？
什么是脑梗？
脑梗就是脑梗塞 ，也叫做缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管病。就是因为脑部血管循环障碍 ，堵了 ，导致局部脑组织缺血坏死或者软化 。后果就是局部大脑所支配的神经和部位失灵，常有恶心 、呕吐、感觉障碍、偏瘫等症状 。
引起脑梗的主要原因就是动脉粥样硬化 、血栓的形成等。食物中的脂类物质摄取过多 ，就会导致脂类过剩 ，多余的脂类留在血液循环中，随着血液四处漂泊 。沉积在血管内壁 ，使血管内壁粥样硬化 ，失去弹性 。当有血栓进过时，狭窄的官腔就容易堵塞。过高的血压 ，失去弹性的血管 ，内壁的不光滑都是造成脑梗的重要因素 。
要想预防脑梗，这些东西就要少吃！
1 、脂肪类食物
过多的脂肪类食物，机体使用不了 ，就会储存起来 ，导致身体发胖 。血液中脂类物质就会过多。肥胖也是高血压产生的危险因素。
2、盐
盐是百味之首，没有盐 ，就缺少了菜肴的味道 。盐也是人体的必须品 ，但是过多的盐会让血管壁变硬 、变脆，失去弹性 。
3 、糖
糖也不能多吃 ，吃多了不仅会胖 ，还会引起身体的一系列变化，也是脑梗的危险因素之一。
所以说 ，再好的美味也不能多得 ，是有一定的道理的 。借用一句佛家的话就是“无福消受 ”，身体是有一定的极限的 ，不是多多益善 。要想身体健康 ，除了注意饮食，低盐少糖少油腻，多吃水果蔬菜 ，还需要适当的体育运动 ，舒畅的心情，这些都是健康的保证。
到此 ，以上就是小编对于脑梗能吃核桃吗的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于脑梗能吃核桃吗的2点解答对大家有用 。
