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孕妇不能吃什么样的食物
1、，山楂：怀孕后会有妊娠反应 ，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品 ，孕妇以不吃为宜 。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂 ，就会刺激子宫收缩 ，甚至导致流产 。3，葡萄：不能多吃 ，会血糖高。4 ，柿子：不能吃，怕引至流产 。
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2 、怀孕不能吃的东西如下：1 ，螃蟹 ，2，薏米 ，3 ，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂 ，咖啡 ，6，爆米花 ，7 ，油条，8 ，雪糕 ，9，马齿苋 ，10 ，羊肉，鸭肉 ，11 ，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14 ，炸鸡翅 ，15，高糖 ，高盐 ，高脂肪的食物也不宜吃 。
3 、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用 ，如果孕妇大量食用山楂食品 ，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。甲鱼和螃蟹 ，这两样东西属性寒凉 ，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用 ，所以孕妇最好不要吃 。
4、孕妇需慎吃的食物：芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示 ，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛 、呕吐 、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美 ，但其性寒凉 ，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响 ，应慎吃 。
孕妇吃什么食物可以既控糖又对胎儿没有伤害?
处于孕期的女性一定要注意控制血糖的 ，从具体的食物来看，可以多吃一些南瓜 ，黄瓜 ，紫菜，还有木耳 ，洋葱以及猪肝 ，苦瓜等食物，这些食物的含糖量本身就不是很高的 ，所以适当进食有助于控制孕妇的血糖含量 ，所以这样是比较健康的 。
全麦面包：全麦面包富含膳食纤维和复合碳水化合物，能够缓慢释放能量，有助于稳定血糖水平。建议选择无糖或低糖的全麦面包 ，并搭配适量的蛋白质和蔬菜食用 。 糙米：糙米是一种未经精制的谷物 ，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质 。与白米相比，糙米的GI值较低 ，更有利于控制血糖。
蔬菜：蔬菜富含纤维素和维生素 ，可以帮助控制血糖。建议选择低糖 、高纤维的蔬菜，如菠菜 、芹菜、西兰花 、豆角等 。同时 ，要注意烹调方式 ，尽量选择清蒸 、煮或烤的方式，避免过多添加油脂和盐分 。 水果：水果也是孕妇控糖期间的良好选择 ，但要选择低糖、高纤维的水果 ，如苹果、橙子 、草莓 、蓝莓等。
玉米：玉米富含膳食纤维和多种维生素，对孕妇和胎儿都有益 。玉米的升糖指数也相对较低 ，适合作为控糖食物 。可以选择煮玉米或玉米糁粥 ，避免添加过多的油脂和糖分。红薯：红薯含有丰富的膳食纤维和β-胡萝卜素，对孕妇的视力和皮肤健康都有好处 。红薯的升糖指数适中，适量食用有助于控制血糖 。
怀孕初期饮食有什么需要忌口的食物
辛辣热性作料。辣椒、花椒 、胡椒 、小茴香、八角 、桂皮 、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少 ，造成胃痛、痔疮 、便秘 。便秘时孕妇用力屏气解便 ，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿 ，易造成胎动不安 、早产等不良后果 。
孕2个月：忌吃热性食品、油炸食品及香料调料；避免含酒精的饮品 、含防腐剂及色素的食品；避免生制食品 、烟熏食品；避免可疑的食物（如不新鲜的肉类、变质的蔬果等）；避免含热量高以及过咸、过辣的食品。
不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂 ，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产 ，所以要少吃 。有兴奋作用的饮食 。含咖啡因的饮料和食品 ，被孕妇大量饮用后，会出现恶心 、呕吐 、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 ，影响胎儿发育。
过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化 ，加重怀孕初期肠胃不适 、害喜的症状 。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜 ，加重怀孕末期的胃灼热感 。生冷食物或未妥善保存的调理食品：勿食生鱼片 ，螺肉等未经加热处理的食物。
怀孕一个月吃什么好
怀孕1月饮食提示 营养素 供给量 食物来源 温馨提示 蛋白质 需摄入60-80克/天 鱼类 、乳类、豆制品 、肉类 、蛋类等 有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干 ，以缓解症状 。
富含优质蛋白质的食物 ，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与 ，还能调节生理功能 ，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育 。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物 ，如肉类、蛋类以及奶类食物等。
怀孕1个月营养重点：叶酸 、铁和蛋白质 。头3月每天补充叶酸可降低胎儿脊柱裂的危险 。多食用富含铁的食物 ，可预防缺铁性贫血。蛋白质的供不仅量要充足，质也要保证 。
食物像是肝脏 、小麦胚芽、酵母等 ，可以减缓怀孕的不适 ，像是恶心 、头痛 、失眠、抽筋等 。另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘 ，让排便更顺畅。 锌：充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要 ，有助于防止流产及早产 。
标签： 受孕后能不能吃核桃