本文目录一览：
- 1、核桃酒糟鸡蛋的营养价值
- 2 、吃核桃鸡蛋酒会不会胖
- 3 、核桃鸡蛋酒怎么做???
核桃酒糟鸡蛋的营养价值
1、酒糟煮鸡蛋是能够提高我们机体免疫力的，那些体质虚弱经常会出现感冒症状的人就可以多煮一些酒糟煮鸡蛋来吃一吃 ，能够让你提高抵抗力 ，更好的预防疾病的发生。美容。
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2 、核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸 ，是人体理想的肌肤美容剂 。核桃含有丰富的维生素B族和维生素E ，可以细胞老化，有健脑 ，增强记忆力和延缓衰老的作用 。核桃仁含有亚麻油酸及钙 、磷、铁 ，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤 、乌须发 ，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
3 、酒糟核桃鸡蛋羹吃多了会上火 酒酿圆子鸡蛋羹 菜谱简介 酒酿味甘辛 ，性温，有益气、生津 、活血之功效 。祛湿 材料 水500毫升 ，酒酿1盒360克 ，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，姜片若干 ，红糖若干 做法 姜片放入水中用大火煮 ，水沸腾后把姜片捞出来 。把酒酿倒入沸水中，小火继续煮开。
4 、酒糟当中有很多蛋白质还有矿物质 ，另外还有着一些乙醇 ，这些物质都可以很好的促进血液循环，增加食欲 ，但也不能多吃 。
5、制作一款滋补美味的酒糟核桃鸡蛋羹 ，只需简单几步 。首先，准备所需原料：酒糟 、鸡蛋 、核桃和红糖。这些原料不仅营养丰富 ，还能为您的菜肴增添独特的风味 。接下来 ，将核桃去核并切碎 。同时，在碗中打散鸡蛋备用。
吃核桃鸡蛋酒会不会胖
适量摄入是不会长胖的 ，过度吃就会 ，也根据人的体质来看，核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃 ，不但不会升高血糖 ，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用 ，核桃含有大量的脂肪 ，能润肠，治疗大便秘结 ，可使消瘦的人增重 。
所以 ，适量吃核桃是不会胖的，而且还能起到减肥的效果 。但如果吃的时间不对 ，吃得过量的话 ，就会导致摄入的热量超标，引起肥胖了。因此 ，每天吃核桃的量控制在45克之内即可 ，大该是8-10颗核桃，因为吃核桃是吃它的果仁，而核桃的食用部分大约为4-7克。
浓茶茶中含有的鞣酸能与核桃中铁 、蛋白质结合 ，生成不溶性沉淀 ，容易引起消化不良，所以吃核桃时不能喝浓茶 。白酒核桃中丰富的蛋白质和脂肪 ，多食容易燥火 ，白酒甘辛火热，两者同时容易导致血热 ，轻者燥咳 ，严重者出现流鼻血情况 。
吃核桃不会胖，还是减肥的很好食品。核桃 ，又叫胡桃 ，是世界四大干果（其它三种是扁桃 、腰果、榛子）之一 。核桃果实营养非常丰富，就营养成分比较来说 ，核桃的营养价值是大豆的5倍 ，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍 ，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍 。
黄豆：黄豆和核桃中的营养成分很相似 ，两者同食会增加蛋白质和脂肪的摄入，增加肠胃负担 ，可能导致消化不良 、腹痛 、腹泻等症状。 哪些人应该少吃核桃？- 消化系统差、腹泻的人群应少吃 ，因为核桃本身油脂和膳食纤维含量高 。- 支气管扩张和阴虚火旺的人群应少吃，以免引起身体不适 。
把酒糟倒进去 ，一起煮 搅散 ，煮到沸腾之后依旧可以再继续煮三分钟，不煮透的话会有酒气 ，小心喝醉噢……继续煮 甩蛋 ，把鸡蛋倒进去。煮到沸腾 。加红糖，搅拌 。
核桃鸡蛋酒怎么做???
1 、（1）用锤子把桃仁敲出来 ，挑选一些干净的核桃仁 ，去除杂质。（2）用水果刀将挑选好的核桃仁简单切一下 。（3）然后用擀面杖用力将桃仁碾碎 。（4）将水和核桃碎粒倒入锅中文火慢煮5分钟左。（5）把调制好的鸡蛋和酒倒入锅中，文火煮6分钟左右。
2 、先把核桃仁捣碎备用，（太碎了口感不好).酒糟下锅 ，加适量的水 ，会喝酒的话用带酒糟的黄酒效果更好 。加核桃仁，最好加点阿胶 ，阿胶这东西很难吃 ，加到核桃酒里就好多了 。等煮开时再打入鸡蛋划散，再加红糖或白糖就ok了。核桃酒虽是冬天进补的佳品 ，但也要适量 ，吃多了容易上火，也容易发胖 。
3、先准备材料：酒糟 、核桃 、鸡蛋 。可以将核桃切的细一些。将水和核桃一起放进锅煮 ，稍微煮的透一些 ，所以看见它沸腾之后还是可以再继续煮个三分钟左右 。
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