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有什么五谷豆浆的做法和配料分享?
清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克 、绿豆30克、大米20克、白糖适量；提示：将大米和泡好的黄豆 、绿豆一起加入豆浆机杯体内 ，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖 ，也可用冰糖 。五豆豆浆 用料：黄豆30克 、黑豆10克、青豆10克 、豌豆10克 、花生米10克、水 1200毫升 。
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豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克 ，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆 ，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时） 、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可 。功效：养颜润肺，盒肺气 。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克 ，黑芝麻20克 ，蜂蜜40克，水1200毫升。
需要提前准备好的材料包括：黄豆50克 、薏米15克、花生15克 、燕麦15克 、熟芝麻15克、冰糖15克 、核桃1个 、杏仁6粒、水2000毫升。第一步把黄豆、花生 、薏米 、燕麦洗净 ，泡水中一晚 。锅内放入泡好的食材 ，加入水，大火煮熟 。杏仁去掉表皮 ，核桃取出核桃仁。
清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克 、大米20克 、适量白糖；提示：先将大米和泡软的黄豆、绿豆一同放入豆浆机杯体内 。制作完成后 ，如果喜欢甜味，可趁热加入白糖 ，或者选择加入冰糖调味 。 五豆豆浆 用料：黄豆30克 、黑豆10克 、青豆10克、豌豆10克 、花生米10克 、水1200毫升。
五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克 、红小豆20克 、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量 。
清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克 、绿豆30克 、大米20克、白糖适量 。制法 将大米和泡好的黄豆 、绿豆一起加入豆浆机杯体内。愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖 ，也可用冰糖 。清热败火 、补充营养、消暑佳品 。五豆豆浆 用料：黄豆30克 、黑豆10克 、青豆10克、豌豆10克 、花生米10克 、水1200毫升。
黑豆,红豆,花生米红枣,大米,核桃可以一起打豆浆喝吗
1、红豆红枣属于补血补气的食品，核桃花生属于坚果类 ，可以一起食用 ，可以互相补充营养 。
2 、可以的，不会起化学反应 。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好 、保健要求 ，可以将黑、黄、红 、绿 、白中三种以上颜色的豆类加在一起 ，再辅加些其他的花生、核桃 、红枣 、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。
3 、可以的 ，五谷杂粮各有各的营养 ，都可以一起煮的，当然也要经常吃啊 ，营养丰富还很好吃。
4 、大米、黄豆 、绿豆 、红豆、花生 、核桃能一起打豆浆 。打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮 ，会更营养，但是不需要放这么多 。有很多豆浆 ，比如红枣红豆再加黄豆 ，是益气补血豆浆，核桃 ，芝麻 ，黑豆，再加黄豆，是润肤 ，黑发 ，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西 ，不是所有补品放在一起吃就好的。
5 、多种食材组合可以增加豆浆的营养成分 ，过多的食材组合会增加做豆浆的难度和口感 。建议适当分批、分组交替组合，同样可以达到营养互补作用 。
如何自制五谷豆浆?
1、将料理机里加适量水 ，并将煮好的豆子倒入其中打磨至变成糊状即可。喜欢冰凉口感的加冷水 ，喜欢热乎乎的加热水即可 。将打磨好的豆浆盛放在干净的容器中，这样整个制作五谷豆浆的流程就完成了 ，喜欢甜味的 ，可以加点糖和其他的调料，乐于制作新鲜玩意的 ，可以用挤花笔画花装点一下 。
2 、第一步把黄豆 、花生、薏米 、燕麦洗净 ，泡水中一晚。锅内放入泡好的食材，加入水，大火煮熟 。杏仁去掉表皮 ，核桃取出核桃仁 。料理机桶内放入煮熟的食材和汤。放入熟芝麻 、杏仁、核桃仁 、冰糖 。选择“五谷 ” ，开启开关，搅打40秒 。然后倒出 ，这样五谷豆浆就做好了。
3 、用料：黄豆85克 ，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆 ，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内 ，慢火熬煮到粘稠状即可 。功效：养颜润肺，盒肺气 。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克 ，黑芝麻20克 ，蜂蜜40克，水1200毫升。
红枣花生核桃米糊产妇可以喝吗
1 、问题分析： 孕妇的饮食只要注意均衡营养 ，不挑食 ，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了 。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高，也怕做不好会引起体内寄生虫感染 。
2 、能吃的 ，挺好的 ，这是天然的食材孕妇能吃的，有利于膳食营养 ，这些东西都挺营养的 ，如果吃了觉得不好不吃就行了。
3、打成米糊有助于消化吸收：产妇刚生完孩子，全身气血不足 ，脾胃气血也不足 ，米糊易于消化吸收，可减轻脾胃的负担 ，利于脾胃恢复 。脾胃功能强 ，吃的食物才能被吸收，生成的气血就充足 。
豆浆喝腻了__试试这六款
豆浆喝腻了！试试这六款奶香玉米糊：玉米100g大米15g小米1g冰糖加水300毫升 ，米糊模式加入100毫升牛奶搅匀即可。绿豆沙牛乳：绿豆30g ，糯米20g加水300毫升，米糊模式，加入100毫升牛奶搅均即可 。宫廷花生酪：去皮花生40g ，糯米20g ，冰糖，加入水400毫升 ，米糊糢式即可 。韩式南瓜羹：南瓜150g ，糯米40g，冰糖。
【红枣核桃花生糯米豆浆】这款豆浆也是我家里经常制作的一款 ，纯豆浆喝腻了 ，总喜欢加点别的食材一起制作 。
永和豆浆有一款水果味的豆浆，是芒果味的 ，我看天猫评价很好 ，都是妈妈们买给小朋友喝的，你可以试试看 。
黄瓜蜂蜜豆浆：黄豆70克黄瓜20克 ，蜂蜜少许。黄豆还是要浸泡 ，黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜，味道很好 。消暑二豆饮：黄豆45克 、绿豆30克 、白糖50克、清水适量 。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。
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标签： 核桃花生红枣糯米打豆浆