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你觉得黑豆核桃粥对身体有哪些好处?经常喝会怎么样呢?
黑谷类；黑米、黑豆 、黑芝麻都具有补气血的作用，核桃有润肠 、乌发、增强记忆力的作用。百合有润肺止咳 、清心安神功效 。
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补血补中气 ，养颜美容的 ，真的是好营养啊还有补脑 。
造成一些不适其实就是如果我们在夜晚喝了黑豆核桃粥的话，很有可能会使我们出现胃胀气这样的状况。所以即使黑豆核桃粥 ，它对于我们的身体有很多的好处 。
健脾利湿 、补气养血、补益肝肾、健脑养心 ，营养比较全面 。
核桃，黑芝麻 ，黑豆 ，花生，红枣，小米打粥喝 ，不但对皮肤好 ，还可以增加免疫力，让身体更健康。
儿童盗汗适合吃的食物
很多的小孩子在睡觉的时候会出现盗汗的现象 ，父母总是以为孩子是吓着了 ，这个是很封建迷信的，和大家分享一下儿童盗汗适合吃的食物 。核桃莲子糊主治脾虚盗汗 。材料：核桃30克 ，莲子肉30克 ，黑豆15克，淮山药15克。
孩子盗汗是一种常见的症状 ，家长们一定要注意孩子的饮食调整。不要给孩子滥用补品 ，而是要忌口煎 、炸 、烤、熏 、油腻等食物，如油饼 、炸羊肉串、烤鸭和膨化食品等 。
泥鳅汤：取泥鳅三四条 ，洗净后放入油锅内炸成微黄色 ，再加水，放入少量的葱 、盐 。宝宝吃泥鳅并喝汤，一周2～3次。
清淡易消化的食物：宝宝盗汗后身体会比较虚弱 ，容易消化不良 。因此 ，可以选择清淡易消化的食物，如米粥 、面条、蒸蛋等 。这些食物不仅容易消化吸收 ，而且富含营养物质 ，有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力。
可以使用滋阴降火的中药治疗，相对效果比较好一些 ，中药疗程会比较长 ，一般需要用药两个月左右 。平时要保持心情舒畅，多参加一些户外运动 ，也可以多吃一些枸杞 ，核桃，黑豆 ，黑芝麻等补肾益肾的食物 。
虚汗 、盗汗 、自汗是三种不同的汗症。盗汗是睡觉时出汗 ，醒来后停止；自汗则是白天无缘无故出汗 。而虚汗则是因为体内阳气不足，导致出汗过多 。了解汗症的区别，有助于更好地进行调理。
儿童可以经常吃黑豆吗
1、可以经常给孩子吃吗？妈妈对于自己的孩子都是非常关心的 ，所以这个时候妈妈也会给自己的孩子做各种各样的美食 ，而且这个时候也会给自己的孩子补充一些营养 。
2 、你好，这种情况可以增加营养 ，有助于孩子的生长发育 。是可以增强孩子的抵抗力的 ，建议可以经常给孩子食用的。
3 、还有一些肾功能有障碍的人也是不能吃黑豆的，虽然黑豆里面的营养价值是非常多的 ，但是这些人吃完之后是难以消化 ，所以要少吃。
4、岁小孩能吃黑豆枸杞粥，是很补的 ，但是也不能长期吃 ，过犹不及么 。黑豆应该没啥问题，但是枸量不要太大 。枸杞是个大补的东西 ，效用虽然非常高 ，但是吃多了容易上火。
5、小孩吃黑豆不会出现性早熟的现象，小孩适量的吃一些黑豆还可以增强身体抵抗力 。
6 、经常吃黑豆能够为机体补充优质蛋白质，进而能够增加肌肉的含量 ，可以提高身体的抵抗力 。
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