本文目录一览：
- 1 、痛风病人可以吃核桃吗?
- 2 、痛风可以吃核桃花生吗
- 3、痛风能吃核桃吗
痛风病人可以吃核桃吗?
1 、病情分析： 痛风病人可以核桃.但是少吃核桃含很高的蛋白质 。
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2 、核桃：属于低嘌呤含量的食物，所以处于急性期、慢性期及间歇期的痛风患者 ，都可以食用核桃 ，因为每100g核桃中的嘌呤含量仅为8mg；花生：其实并不属于坚果，而是属于豆类植物 ，花生的嘌呤含量较高 ，属于中嘌呤含量的食物，每100g花生中的嘌呤含量在90mg，所以痛风急性发作期时不建议食用花生 。
3、痛风患者可以吃核桃 ，核桃是一种低嘌呤食物 ，每100g核桃中只含有嘌呤5mg，所以食用核桃与痛风患者尿酸水平增高 ，以及痛风关节炎发作没有什么关系。
4 、痛风患者可以少量吃核桃仁 。核桃仁的营养成分非常丰富 ，含有丰富的不饱和脂肪酸 、蛋白质、氨基酸 、卵磷脂 、嘌呤、胆碱 、淀粉 、纤维素、无机盐 、多种维生素，另外还含有很多的矿物质 ，例如钙 、磷、钾 、铁 、镁 。
5、痛风病人应该吃多低嘌呤的食物 ，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物 ，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类 、奶类 、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类 、豆类 、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽 、芦笋 、香菇、紫菜 、动物内脏 、鱼类。核桃不属于高嘌呤饮食 ，所以可以吃点 。
痛风可以吃核桃花生吗
痛风患者可以少量吃花生 。花生属于中等嘌呤含量食物，痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食 ，如酒类、动物内脏 、海鲜 、常喝的碳酸饮料都属于高嘌呤食物。虽然花生不是高嘌呤食物 ，但每100mg花生含有近90mg的嘌呤量，所以花生是中嘌呤食物 。
痛风患者可以吃花生、瓜子之类的食物，但不要吃太多 ，因为花生、瓜子含油脂比较高 ，花生 、瓜子可以榨油，因此吃太多以后会使血脂升高 ，血脂升高以后 ，可以间接升高血尿酸 。因此，痛风患者除不能够吃高嘌呤食物以外 ，比如内脏 、海鲜、啤酒 、白酒 、碳酸饮料等 ，对于主食控制也要有所增加，热量不要摄入太多。
对于处于痛风缓解期的患者来说 ，花生属于控制食用范畴的饮食 ，不建议患者过量食用 。如果患者处于痛风的急性发作期，那么花生应当属于避免食用 ，以免加重痛风的病情 。同时因为花生含有大量的油脂 ，如果痛风患者伴有高血压、高脂血症或者是冠心病，也不建议患者过量食用。
一般情况下是不建议痛风患者吃花生的 。花生中含有大量的嘌呤，而由于痛风主要是由于体内嘌呤代谢异常导致的尿酸生成过多或排出减少所引发的高尿酸血症 ，所以痛风患者不能吃嘌呤含量较高的食物 ，尤其是在痛风的急性发作期期间，更是不能够食用花生 。
不可以。花生算是高嘌呤的食物 ，嘌呤含量达93毫克 ，最好少吃甚至是不吃 。尤其是在痛风的前期，或者是在痛风紧急的发展时期 ，是不能食用花生的 ，否则会影响痛风的恢复 。当然，痛风病情已经得到了控制的时候 ，也是可以根据医生的建议 ，适当的食用少量的花生的。
痛风能吃核桃吗
1 、吃可以吃。但应该适量吃一点 。不宜多吃 。痛风病需要忌许多的东西。核桃可以每天吃一点啊 。 。
2 、可以吃的。--- 痛风，如何避开高嘌呤饮食 血尿酸来自于嘌呤 ，而外源性嘌呤都是吃下肚的 ，虽然它们只占人体内总尿酸的 20% 左右，但由于是相对容易控制的部分，所以依然非常关键 。处于事业高峰时期 ，社交应酬、聚餐外食多多的中年男性 ，尤其是血尿酸高的，就要特别当心了 ，要坚持避开高嘌呤饮食 。
3 、意见建议：痛风可以吃核桃的 ，现代医学研究认为，核桃中的磷脂 ，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸 ，有防治动脉硬化的功效 。核桃仁中含有锌 、锰、铬等人体不可缺少的微量元素 。人体在衰老过程中锌 、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用 、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
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