六个核桃里有核桃吗

大家好
，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于六个核桃里有核桃吗的问题 ，于是小编就整理了4个相关介绍六个核桃里有核桃吗的解答
，让我们一起看看吧
。

六个核桃有核桃成分吗？

有的

6个核桃里面是有核桃的成分，但是特别少 ，里面还会有其他成分
，核桃的被稀释了，与其说喝这种饮品补充身体所需 ，还不如直接吃核桃
，更能充分的吸收营养。

在“六个核桃
”的配料表中，记者发现 ，其前三位依次为水、白砂糖 、核桃仁 。

六个核桃里面真有六个核桃吗？

六个核桃里面没有六个核桃

“六个核桃”的营养成分表中标注
，每100克含有0.6克蛋白质（远低于牛奶2.9克，豆浆1.8克） ，按照240毫升计算，一罐“六个核桃 ”的蛋白质含量大概是1.44克
，显然还不到2个核桃
。

六个核桃里面有牛奶吗？

没有。

六 个 核 桃 最 主 要 的 营 养 成 分 来 自 于 核 桃 ， 是 高 温 均 质 后 的 核 桃 浆 以 科 学 配 方 调 制 而 成 的 核 桃 植 物 蛋 白 饮 料 ， 属 于 饮 料 行 业 中 的 植 物 蛋 白 饮 料 分 支  。所 以 
， 从 营 养 成 分 来 看 ， 六 个 核 桃 虽 然 叫 核 桃 乳 饮 料  ， 但 并 不 是 大 家 熟 知 的 含 乳 饮 料 
。

一瓶六个核桃当中
，究竟有几个核桃？

著名主持人陈鲁豫代言某品牌的植物蛋白饮料“六个核桃
”，一句“经常用脑 ，多喝六个核桃”的广告语
，相信已经是深入人心了。或许很多消费者会因此而给家里的小孩
、老人或者给朋友送礼的时候来选购 。那么，六个核桃真的有这么神奇吗？让我们从以下两个方面来说

一、看配料表

从瓶子上的配料表中我们可以看到 ，成分分别是水 、白砂糖
、核桃仁
。那么
，有的朋友可能就会问说，配料表能告诉我们什么呢？配料表中的顺序是按含量的多少来排列的 ，我们可以知道其实“六个核桃 ”里面含量最多的是水，然后是白砂糖
，最后是核桃仁。它仅仅只是一瓶普通的植物蛋白饮料而已，那他到底有多少营养呢？

二、看营养成分表

通过营养成分表我们可以看到 ，一瓶240毫升的核桃露
，含蛋白质是1.44克，脂肪是4.8克 ，碳水化合物是18.72克 。那么这些数据能说明什么呢？首先
，我们从《中国食物成分表2009》一书中可以算出，一个普通大小重约12克的核桃 ，含蛋白质0.77克
，脂肪3.04克，碳水化合物0.99克
。这样我们就看出了一瓶号称“六个核桃
”的补脑饮料 ，实际里面连2个核桃都不到。

虽然核桃含有很多对大脑有益的脂肪酸
，但是在它加工成饮料的过程中，很多营养成分也随着被加工掉了 ，剩下的营养成份微乎其微 。并且，单从蛋白质的含量看来
，它的营养还不如牛奶和豆浆。因为牛奶含蛋白质是3克，而豆浆含蛋白质是1.8克
。

因此 ，不管您是想补充蛋白质也好
，还是补脑也罢。我都建议您，最好是喝牛奶或者每天坚持吃两个核桃 ，既营养又省钱 。

到此
，以上就是小编对于六个核桃里有核桃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于六个核桃里有核桃吗的4点解答对大家有用
。