核桃杏仁汁

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于核桃杏仁汁的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍核桃杏仁汁的解答，让我们一起看看吧 。

核桃杏仁露的做法是什么？

核桃杏仁露是一种流行的健康饮品 ，它结合了核桃和杏仁的营养价值
，口感丰富且有一定的保健功效
。以下是一种简单的自制核桃杏仁露的做法：

**材料**:

- 核桃仁：50克

- 南杏仁（甜杏仁）：30克

- 北杏仁（苦杏仁，可选）：10克（如果不使用北杏仁 ，可以相应增加南杏仁的量）

- 水：适量

- 蜂蜜或糖：适量（根据个人口味调整）

**步骤**:

1. **准备原料**: 将核桃仁和杏仁准备好
，如果担心苦味，可以去掉北杏仁的皮。

2. **浸泡**: 将核桃仁和杏仁提前浸泡在温水中大约6-8小时或过夜 ，这样可以去除一些抗营养因素，使得更容易被人体吸收 。

3. **清洗与沥干**: 浸泡后将核桃仁和杏仁清洗干净
，沥干水分
。

4. **打碎**: 将核桃仁和杏仁放入搅拌机中，加入适量的水 ，打成浆状。水的量可以根据你想要的稠度来调整 。

5. **煮沸**: 将打好的浆液倒入锅中
，加入适量的水，用小火慢慢加热至沸腾 ，并持续煮5到10分钟
。

6. **过滤**: 把煮沸后的浆液过滤去渣
，可以用纱布或细筛网帮助过滤。

7. **调味**: 根据个人口味加入蜂蜜或糖进行调味，搅拌均匀直到完全溶解 。

8. **冷却**: 将做好的核桃杏仁露放置一旁冷却 ，也可以放入冰箱冷藏
，冷热皆宜。

9. **享用**: 冷却后的核桃杏仁露即可饮用
。

**注意**:

- 北杏仁含有微量的氰化物，虽然在烹饪过程中大部分会分解 ，但仍需谨慎使用。若担心安全问题
，可完全不使用或仅使用南杏仁 。

- 过滤时务必仔细，以免影响口感
。

- 核桃杏仁露中的营养成分较为丰富 ，但也应适量饮用。

这样制作出的核桃杏仁露既保留了核桃和杏仁的原始风味，又因其搭配而具有独特的口感和营养价值 。

杏仁小米粥的做法？

首先
，根据家里人口的多少把适当的杏仁放到磨里（一般四口人放一小碗就可以），一边磨一边加水 ，再把杏仁水放到锅里烧开
，烧开后用瓢舀起再往锅里倒，反复这样做九九八十一次（老人说这样可以解杏仁的毒） ，然后把小米洗净放到锅里再烧开
，这样杏仁小米粥就成了
。

根据自己的口味还可以加入各种蔬菜，例如：土豆、豆角等。因为杏仁本身有毒 ，加入豆角有解毒的作用 。

如果给小孩儿或老人吃还可以把小米磨碎
，这样吃起来不但细腻而且更有香味

材料：新鲜山药 、杏仁各50克，小米250克
。

制作：1.新鲜山药洗干净 ，去皮
，切成片，焯水 ，沥干；2.小米炒香，磨成细粉；3.杏仁炒香
，去皮
、尖，切成末；4.山药片、小米粉 、杏仁末入锅 ，加水
，大火烧开，改小火熬至粥成即可食用。

很简单 。
首先 ，准备好适量的小米
、杏仁、水和冰糖
。
其次
，将小米淘洗干净泡水，杏仁用热水烫熟后去皮备用。
接着 ，将小米放入锅中加入适量的水
，煮至沸腾后转小火，再放入杏仁和适量的冰糖 ，继续煮至小米熟烂
，粥汁浓稠即可 。
总的来说，杏仁小米粥的制作非常简单 ，食用时不仅营养丰富，而且有助于滋补身体。

所谓的杏仁小米粥
，它的做法就是在洗干净的800克小米中，混合加入50克的甜杏仁或者苦杏仁
。

杏仁可以是整个的 ，也可以是碎裂的
，为了提升小米粥的口感，里面还可以加入葡萄干 ，红枣
，绿菜叶少许。

加入干净的纯净水，充分淹没小米混合粥 ，就可以了 。开火等上汽
，上汽以后转小火，慢煮30分钟 ，就可以了
。

这就是杏仁小米粥的做法了。

到此
，以上就是小编对于核桃杏仁汁的问题就介绍到这了，希望介绍关于核桃杏仁汁的2点解答对大家有用 。