经常吃核桃红枣好吗（长期吃核桃红枣的好处）

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• 1 、民间老话“仨个核桃俩颗枣,长生不老”,是什么依据呢?靠谱吗?
• 2
  、核桃加红枣泡水喝的功效天天喝有什么功效呢

民间老话“仨个核桃俩颗枣,长生不老
”,是什么依据呢?靠谱吗?

1、综上角度分析 ，“仨核桃俩枣”确实是对 健康 有一定益处的
，但抛开剂量谈功效基本上都是耍流氓 。

2 、食用核桃可补肾精，大枣可健脾
、补气血 ，因此“仨核桃俩枣
，长生不老 ”，还是有 养生 智慧的
。。

3、对于三个核桃两颗枣长生不老的说法 ，不仅仅是这么做就能达到目的，还需要从多方面考虑 。比如可以影响长寿的因素
，包括遗传基因 、生活习惯、饮食方式
、医疗条件、居住环境等等，还需科学对待
。

4 、“仨核桃俩枣”是一句老俗话 ，是形容事情微不足道
，或者有限的一点钱。就是说东西少了，瞧不上眼 。同‘三瓜两枣’。

核桃加红枣泡水喝的功效天天喝有什么功效呢

1
、长期吃这些 ，肯定是有好处的
，核桃 ，红枣等 ，营养价值很高
。下面是具体的营养价值介绍：核桃（HeTao）
，核桃，又称胡桃 ，羌桃
，为胡桃科植物。

2、大枣和核桃在生活中比较常见，营养价值也比较高 。

3 、
、补气养血：红枣的营养价值特别高 ，里面含有人体所需要的多种营养物质，核桃味甘
，性温，里面含有大量的油脂 ，含有人体所需要的蛋白质
，碳水化合物质以及脂肪油
。

4、吃红枣核桃有补气养血 、健脾益胃
、养血安神的好处。补气养血：红枣的营养价值特别高，里面含有人体所需要的多种营养物质 ，核桃味甘
，性温，里面含有大量的油脂 ，含有人体所需要的蛋白质
，碳水化合物质以及脂肪油 。