核桃红糖鸡蛋枸杞（核桃仁鸡蛋红糖能配在一起煮来吃吗）

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• 1 、男人吃核桃红枣枸杞炖鸡蛋有什么功效

男人吃核桃红枣枸杞炖鸡蛋有什么功效

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、四种果仁研末放入炖盅内，加清水炖1小时 ，打人鸡蛋再炖片刻
，加入少许冰糖即可 。冬日老年易发生慢性支气管喘咳、肺气肿等，多是因为肺 、脾和肾亏虚 ，食用这四仁鸡蛋羹有扶正固本、补肾润肺的功效
。

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、核桃煮鸡蛋有滋阴补肾助阳功效。核桃味甘，性温 。补肾助阳
，强腰膝，温肺定喘 ，润肠通便。用于肾虚腰痛、脚软 、虚寒喘咳
，气喘，大便秘结 ，脑空头胀
，健忘倦怠，食欲不振 ，腰膝酸软
。

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、核桃煮鸡蛋有什么作用？核桃煮鸡蛋有滋阴补肾助阳功效。核桃味甘
，性温 。补肾助阳，强腰膝 ，温肺定喘
，润肠通便
。用于肾虚腰痛、脚软 、虚寒喘咳，气喘 ，大便秘结，脑空头胀
，健忘倦怠，食欲不振 ，腰膝酸软。

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、补血补气功能 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目 、润肺
、抗衰老
。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞
，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛 。

5 、核桃中和鸡蛋都含有的丰富的不饱和脂肪酸 ，不饱和脂肪酸可以防止胰岛素带来的负面影响
，同时对于2型糖尿病的风险能够起到降低预防的作用
。经常吃核桃和鸡蛋能够有效降低身体血糖含量。

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、这些食品都是比较有营养的，可以补充蛋白质和维生素 ，补充气血非常好
，可以混合一起煮粥吃，或者打粉以后冲泡 。