请问多吃点核桃有什么好处（多吃核桃会有什么好处）

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• 1 、宝宝吃核桃,好处多多!

宝宝吃核桃,好处多多!

1、一般来说宝宝超过1岁半就可以吃核桃了，核桃属于一种营养丰富的食品 ，对宝宝的智力发育有好处，只是不太容易消化
，有消化不良的时候不能吃。

2
、核桃因其富含不饱和脂肪酸，起到营养大脑、增强记忆 、消除脑疲劳等作用 ，对人体有益
，被公认为是中国传统的健脑益智食品 。如果是给11个月的宝宝吃的话，最好打成粉末 ，拌在粥里比较好。

3
、中医自古就把核桃称为“长寿果”
，认为核桃能补肾健脑，补中益气 ，润肌肤、乌须发；显然
，这些对孩子发育很有好处，吃核桃能够补脑 ，改善脑循环
，增强 脑力
。