油炸核桃功效（油炸核桃功效作用）

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• 1 、油炸过的核桃有没有营养

油炸过的核桃有没有营养

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、油炸过的核桃可以 补肾壮阳，补肺定喘 ，适用于腰膝冷痛、遗精 、小便频密、四肢酸软的肾阳虚
，以及咳喘
、畏寒的肺肾阳虚患者。对老年性大便燥结病症也有一定疗效 。

2、核桃仁烤着吃也是有营养的，他最多就是会流失一些脂肪类的物质 ，其他的一些营养物质是不会损失的
。

3 、烤核桃还有营养，但是营养没有生核桃高。核桃烤着吃是可以正常食用的 。建议烤的时候注意时间
，不要烤焦了，烤焦的食物对身体有害。

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、核桃生吃营养比较好 ，因为一经炒熟许多营养成分就会被破坏
，如果要熟吃，不能焦 ，焦会引起致癌
，还有因核桃含有较多的脂肪，一次吃的不要太多 ，会影响消化
。

5、核桃也就失去了部分营养 且糊了的物质通常有致癌作用 不宜吃 PS很好的一种吃法是把核桃仁和红枣 、大米一起熬成核桃粥喝
，因为核桃可以补“先天之本 ”，大米
、红枣可以补“后天之本
” ，这样搭配起来
，保健效果最佳。