本文目录一览：
- 1 、一个巧克力蛋糕的热量
- 2 、什么食物热量高
一个巧克力蛋糕的热量
寸巧克力草莓蛋糕热量？4寸巧克力草莓蛋糕热量是775千卡 。因为4寸巧克力草莓蛋大概是250g，每100g含有310千卡 ，所以250g是775千卡 。
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每100克的蛋糕所含有的热量为347大卡 ，一个蛋糕大约为36克，其所含有的热量大约为125大卡，不过这里的蛋糕热量只是一个大概的数值 ，不同种类的蛋糕用料不同 ，口感不同，其所含有的热量也是不一样的。
大卡/100克 ，一块50克也有200大卡。
康师傅妙芙法式蛋糕（浓情巧克力味）的热量(以100克可食部分计)是475大卡(1987千焦) ，在同类食物中单位热量较高 。每100克康师傅妙芙法式蛋糕（浓情巧克力味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21% 。
蛋糕是我们在日常生活中经常会吃到的食物，里面有许多的奶油 ，因此蛋糕也被人们视为容易发胖的食物。但其实巧克力蛋糕是一种营养美食 ，那么接下来就了解一下一块巧克力蛋糕的热量有多少？抹茶巧克力蛋糕如何被称为营养美食？巧克力蛋糕的热量差不多是347大卡/100g，而巧克力是586大卡/100g 。
什么食物热量高
1、什么食物属于高热量 高热量食物指的是含有脂肪、糖类 、热量高的食物 ，具体是以下食物 。乳酪：乳酪中的脂肪和热能都比较多 ，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。适用人群：所有人群均可食用 。植物油：包括花生油 、豆油、菜籽油 、色拉油 。
2 、您好 高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。高热量的食物有：动物脂肪：包括肥膘 、肉块 、奶油、鱼油 、蛋黄 。糖类：包括白糖 、红糖、冰糖 、水果糖 、巧克力 。肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠 、烧鸭 、猪肉制品、牛肉制品。奶类：鲜奶 、炼奶 、酸奶酪或者烟肉三文治、热狗 还有牛油 、可乐 。
3 、花生油、豆油 、菜籽油 、色拉油 。细粮：小麦、大米和糯米。糖类：白糖 、红糖 、冰糖、水果糖。牛奶巧克力：巧克力是高热量物质 ，大约每一百克含有2 ，200卡焦 。油炸食品：这些食物在烹饪过程中带来的油脂直接在人的身体里贮存并导致肥胖 。油炸小吃至少含有13-19%的饱和脂肪。
4、芝麻酱：630KJ/100g 作为调味料的芝麻酱虽然口感很香，但是它里面含有的热量跟脂肪也是高得吓人，仅仅的100克里面就含有630的热量 ，难怪平时不少朋友吃上一点就感觉油腻的不得了呢 。
5 、 ，扣肉 、 午餐肉、肥肉 、奶油 、坚果、薯条 、可乐 、黄油、甜饼 、油炸食品 、冰淇淋、冰棒和各种雪糕 、汉堡包 、油炸食品、含糖饮料、各式糖果 、巧克力 、 核桃、花生 、奶油蛋糕 、动物内脏、脑 、心 、肝肾、动物油脂 、蛋黄 、月饼、膨化小食品 、香肠 、绞肉、等 。
6、零食类 300卡路里大概等于三勺冰淇淋 、3/4个巧克力牛角面包 、一个半个巧克力奶油蛋糕、9个棉花糖 、三小块夹心饼干 、69克的薯片、3根巧克力棒 、21颗水果硬糖 、24个杏脯和3勺葡萄干等。饮品类 300卡路里大概等于一杯半杯可乐、3杯啤酒 、375毫升白葡萄酒 、600毫升鲜榨橙汁和450毫升巧克力奶昔等 。
标签： 食物巧克力核桃糕的热量