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我们吃的花生 、石榴 、西瓜、核桃 、向日葵和枣,主要是吃这些果实中的哪...
1 、我们常吃的花生，其可食用的部分主要是果肉 ，这部分含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分 。 石榴的可食用部分是其内部的果肉 ，这部分含有丰富的维生素 、矿物质和膳食纤维等营养成分 。 西瓜的可食用部分是中间的红色果肉，这部分含有大量的水分和一些维生素 、矿物质等营养成分。
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2、颜色偏红的植物，如辣椒 、枣 、石榴等 ，虽与地面接近生长 ，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。味道：味苦、味酸的食品偏寒 ，味甜 、味辛的食品性热 。味苦 、味酸的食物性寒 ，如苦瓜、苦菜、芋头 、梅子 、木瓜等 。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长 ，所以性热 ，如大蒜 、柿子 、石榴等。
3、从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近 ，吸收地面湿气 ，故而性偏寒，如绿豆 、绿色蔬菜等 。颜色偏红的植物 ，如辣椒 、胡椒、枣 、石榴等 ，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的是阳光，故而性偏热 。从生长环境来看 ，水生植物偏寒 ，如藕 、海带、紫菜等。
4 、比如说西红柿 、辣椒、土豆、石榴 、葡萄 、黄瓜、花生 、南瓜，甚至连小麦和水稻的原产地都不是中国 ，而是外国 。我国饮食的历史相当悠久 ，因为光文字记载的中华历史就有五千年之久，民以食为天 ，有人自然就有饮食 。
孕妇可以西瓜核桃红枣芝麻一起吃吗
1 、核桃和西瓜可以同时吃 ，核桃性热，西瓜性凉 ，两者一起搭配可以缓解核桃带来的热气。西瓜清爽解渴 ，缓解暑热带来的不适，而且 ，西瓜中还含有益于心血管和男性健康的活性成分 。
2、首先 ，它可以促进婴儿的大脑发育 坚果含有大量的脂肪和营养物质，可以为大脑提供大量的营养，促进脑细胞的发育 。孕妇在怀孕期间可以吃一些芝麻 、核桃仁等坚果制品。核桃仁中蛋白质 、脂肪和其他微量元素的含量非常丰富 。有大量的不饱和脂肪酸 ，对宝宝的大脑发育非常有益 ，可以促进宝宝的智力发育 。
3、助孩子预防食物过敏 分析发现，对坚果不过敏的女性在其孕期经常吃坚果(每周5次以上) ，可使宝宝日后发生坚果过敏的机率大大降低。新研究进一步表明 ，及早接触过敏原可以增强儿童对过敏原的耐受力，降低儿童食物过敏危险。
一年四季当季水果有哪些
月(冬季)：木瓜 、红香蕉 、樱桃、番茄 、杨桃 、柑橘橙、青枣、甘果蔗 、草莓 、番石榴、 牛奶蕉 、柑桔 、观赏南瓜、无花果 、鹤首瓜 。2月(冬季)：木瓜 、红香蕉、樱桃 、杨桃 、番荔枝、青枣 、甘果蔗 、草莓、番石榴、 牛奶蕉 、柑桔 、观赏南瓜、鹤首瓜 。
一年四季当季水果有：春季水果：番石榴 、青枣 、枇杷、桑葚 、樱桃 、莲雾等。夏季水果：草莓、莲雾 、桃 、李、西瓜 、菠萝 、芒果、柠檬、百香果 、火龙果 、杏、荔枝 、猕猴桃 、香蕉、椰子 、樱桃等 。
春季：草莓 、樱桃、李子 、橙子 、柠檬、柚子夏季：荔枝 、芒果 、龙眼、西瓜、哈密瓜 、葡萄 、石榴、樱桃 、桃子 、杏子秋季：苹果、梨子 、柿子 、葡萄、石榴 、柚子 、菠萝蜜冬季：橙子、葡萄柚 、柚子 、柠檬、莲雾、猕猴桃 、柿子 、梨子、苹果 、橙子 、橘子、香蕉 。
春季水果 1月：木瓜 、樱桃 、红香蕉、草莓 、番茄 、柑橘橙、杨桃 、番石榴 、青枣、甘果蔗、无花果 、牛奶蕉 、柑桔、鹤首瓜 、柿子等。2月：木瓜 、血橙、香蕉 、杨桃 、青枣、樱桃 、草莓 、番荔枝、甘果蔗 、番石榴 、 牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜等 。
核桃能跟西瓜同吃吗
1 、核桃和西瓜可以同时吃 ，核桃性热 ，西瓜性凉，两者一起搭配可以缓解核桃带来的热气 。西瓜清爽解渴 ，缓解暑热带来的不适 ，而且，西瓜中还含有益于心血管和男性健康的活性成分。
2 、⑥核桃——酒：两者均属热性食物 ，同时食用易导致上火 。 ⑦柿子——酒：酒精能刺激胃肠道蠕动 ，并与柿子中的鞣酸反应生成柿石，导致肠道梗阻 。 ⑸海鲜肉类——其它 ①牛肉——酒：牛肉有很好的补益作用，酒也是大热之物 ，同食易导致便秘、口角发炎 、目赤 、耳鸣等症状。
3、西瓜没有食物相克 ，食物相克并不存在 。专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据 。西瓜食用禁忌：1，感冒初期不宜食用 不论是风寒感冒还是风热感冒 ，其初期均属于表证 ，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
食物的属性
从颜色上来看 ，一般情况下 ，性寒的食物，颜色都是绿色 ，因为绿色的食物往往吸收的湿气比较多 ，所以性质偏寒 。性偏温的食物，颜色往往是红色 ，因为这些食物往往会吸收更多的阳光 ，所以性质偏热 。
味苦 、味酸的食物性寒，如苦瓜 、苦菜、芋头 、梅子 、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长 ，所以性热 ，如大蒜 、柿子 、石榴等 。水生植物偏寒；陆上植物偏热 藕、海带、紫菜等为寒性 。而长在陆地中的食物，如花生 、土豆 、山药、姜等 ，由于长期埋在土壤中 ，水分较少，故而性热。
食物的性味主要包括寒 、凉 、温、热以及介于前两者之间的平性五种属性 。一般来说 ，每种食物都具有不同的性味特征 ，而了解食物的性味有助于选择适合自己体质和健康状况的食物 。具体来说：寒性食物通常具有清凉退热的特性。它们对于体质燥热或上火的人来说具有很好的调理作用 。
食物属性 属寒性的食物：动物性——马肉 、螃蟹 、牡蛎、蛤蜊 。植物性——茄子 、莲藕 、黄瓜、白菜。水果——柿子 、西瓜 、菠萝、梨 。调料——粉丝、盐 、黄酱 、酱油 。属凉性的食物：动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。植物性——竹笋 、菜花 、萝卜、菠菜 、薏米。水果——桔子 、甜瓜、香瓜 、苹果 。饮料——茶 。
食物基本属性分四级：寒 、热、温 、凉，总纲分寒 、热。寒分：大寒、寒、少寒（凉）三档；热分：大热(毒） 、热 、少热（温）三档 。食物的性是指“四性 ” ，即寒、热 、温 、凉四种食性 。凉性和寒性 ，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别 。
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