本文目录一览：
红枣枸杞菊花桂圆小米核桃黑米大米敖粥可以吗
1 、药物：（1）菊花：菊花 ，味苦甜 ，性微寒；返回肺和肝通道 。具有散风清热 、安肝明目、清热解毒的功效 。可用于治疗风热、感冒 、头痛 、头晕、发红 、肿痛 、头晕、疮 、痈 、肿、毒。（2）枸杞子：枸杞子味甘性平，可以回到肝脏和肾脏通道 。其主要功效是滋补肝肾 、益精益眼 、润肺止咳等作用 。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
2、糖水类：枸杞 ，银耳 ，红枣，莲子 ，百合 ，梨，绿豆，西米 ，煮都是去燥润肺的佳品 ，可以润肤。 红糖：具有益气养血，健脾暖胃 ，驱风散寒 ，活血化淤之效，特别适于产妇 、儿童及贫血者食用 。 红枣木耳汤：黑木耳50克 ，红枣10个 ，红糖100克煎服，每日2次 。经常服用 ，有效除黑眼圈作用。
3 、你好 ，白菊花和枸杞子泡水对身体应该是有好处的，可以养肝明目、清心、补肾 、健脾胃等。龙眼肉有补气益血之功效 ，对于治疗虚弱 、失眠、健忘效果很好 ，枸杞子滋补肝肾，益精明目，是药食两用的良品 。
4 、糖水类：枸杞 ，银耳 ，红枣，莲子 ，百合 ，梨，绿豆 ，西米 ，煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤 。红糖：具有益气养血 ，健脾暖胃 ，驱风散寒，活血化淤之效 ，特别适于产妇 、儿童及贫血者食用。红枣木耳汤：黑木耳50克 ，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次 。经常服用 ，有效除黑眼圈作用 。
5、薏米 ，绿豆，百合 ，莲子 ，桂圆可以做糖水。 。用冰糖熬水，放凉之后再放入冰箱冰镇 。然后把薏米 ，绿豆 ，百合，莲子 ，桂圆煮熟放凉 ，再然后把冰水和主材任意搭配。不太适合早餐，但是清凉祛暑 。夏天比较不错 。剩下的玉米 ，紫米 ，薏米，桂圆，莲子可以熬八宝粥。麦片 、核桃一起可以吃啊 。冲了就好了 。
6 、养颜补血燕麦粥 突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己！先别说时刻珍爱自己 ，能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵！先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里 ，加适量的水，开煮咯！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖 双红补血汤 红薯500克 ，红枣10克 ，红糖适量。
大米、小米 、绿豆 、薏仁、黑米 、红枣 、核桃、葡萄干能一起熬粥吗?
可以的，有温补 ，增强免疫力 ，抗过敏，镇定安神。再说一个我从电视上看到的 ，健康长寿老人的秘方：薏仁50g ，绿豆50g，扁豆50g ，莲子50g ，红枣30g，枸杞10g，（他是用黄芪 ，泡水后 ，用这个黄芪水熬的汤，这个看你方不方便了 ，用这个黄芪水更好的）熬饭喝 ，补气，提神 ，增强免疫 ，延年益寿 。
可以的，五谷杂粮各有各的营养 ，都可以一起吃的 ，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃 。
因为体内有湿是现代人的通病 ，薏米红豆汤人人皆宜。需要注意的是 ，做薏米红豆粥“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠 ，所以 ，大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿 ，所以它们怎么熬都不稠 ，汤很清 。
薏仁米黑米小米大米可以放在一起熬粥，主要具有健脾暖肝 、明目活血 、益气养胃、清热等功效并可以补充人体必需的营养成分。薏苡 ，俗称“薏仁米 ” ，是薏苡的种子，由于它富有营养 ，因此是老幼皆宜的食品 。
小米可以和葡萄干熬粥喝 。红枣薏米小米粥是以小米 、薏米 、红枣、葡萄干等为主材的主食名。小米含蛋白质 ，比大米高 。每100克中含脂肪7克，碳水化合物71克 ，都不低于稻 、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素 ，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
标签： 大米小米核桃粥