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红枣核桃小米大米粥能吃吗?
1、可以啊，红枣有活血 、补气 、降血脂的功效 。小米可以安神、和胃 、补虚 ，核桃呢 ，有破血祛瘀，润燥滑肠 ，补血益气的功效 。一起熬粥养胃补气 ，营养蛮丰富的。
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2 、你好，小米粥里面可以放点红枣哦 ，这两者搭配起来是很好的 ，核桃烧粥的话可能颜色会比较难看，建议就放红枣 ，小米吃了补脾胃的 。
3、红枣补血 ，核桃补脑，小米粥产妇用最有营养 。
4 、可以一起煮，是很好的保健粥 ，但要注意不要上火 ，花生和红枣还有核桃都是容易上火的食物。花生长于滋养补益，有助于延年益寿 。矿物质含量也很丰富 ，特别是含有人体必须的氨基酸 ，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能 。红枣特点是维生素含量非常高 ，有天然维生素丸的美誉 ，具有滋阴补阳，补血之功效。
5 、红枣 ，核桃可以放进小米粥里一起煮 ，具体做法如下：主料：小米100g 辅料：核桃仁100g、大红枣8颗、冰糖适量 步骤：准备一些小米 、核桃仁 、大红枣、冰糖。小米淘洗干净后，放入煮锅里加适量水煮粥 。把核桃仁和大红枣用水泡醒一会 。小米粥快煮熟时 ，放入核桃仁同煮。
熬小米粥放红枣和核桃好吗?
1 、红枣补血 ，核桃补脑，小米粥产妇用最有营养 。
2 、红枣桂圆核桃小米可以做粥，而且很不错 。材料：核桃20克、桂圆20克 、红枣8颗 、小米150克、糖1小匙 、开水400cc(2人份)做法：小米洗净后 ，以等量的水泡半小时 ，再沥去水分。核桃 、桂圆切小块 。红枣去核，切碎 。将小米、桂圆 、红枣和水倒入汤锅内 ，以大火煮至沸。
3 、是可以的 ，先把大枣和核桃仁一起煮5分钟再煮大米小米，祝健康成长 病情分析： 你好 ，红枣有补气养血、滋阴美容的功效 ，核桃仁有滋补肾阴的功效 意见建议：由它们的药性可以看出这些药食材可以在一煮粥，但由于它们的性温 ，热性体质的人不可久吃 不相克 。
4、小米50-80克 红枣6个 核桃两个 红枣核桃小米粥的做法步骤 红枣洗净用清水泡上 ，核桃两个拨出核桃仁，小米清洗也用清水泡着 砂锅烧一锅开水 ，倒进小米 ，搅匀，煮开，盖上锅盖 ，留条缝隙 ，大火煮半小时左右，注意别让粥水溢出来 。
5 、核桃强肾补脑 ，补气养血 ，润燥化痰，温肺润肠 ，散肿消毒。核桃含15%-20%的蛋白质 ，据研究，吃50克核桃仁 ，约等于喝500毫升牛奶或吃250克鸡蛋 。核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂 ，人们吃了，身体内的胆固醇不会升高 ，有益于孩子的生长发育 。
核挑,枸杞,红枣能与小米一起煮粥喝吗。
可以 ，这些都是有营养的药食两用材料，一起熬粥既营养又好喝，可以经常食用 。
可以混在一起煮 ，不就要想好的口感最好搭配的吃 。糖水类：枸杞 ，银耳，红枣 ，莲子 ，百合，梨 ，绿豆 ，西米，煮都是去燥润肺的佳品 ，可以润肤。红糖：具有益气养血 ，健脾暖胃，驱风散寒 ，活血化淤之效 ，特别适于产妇 、儿童及贫血者食用 。红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服 ，每日2次 。
Ad爱生活 2023-12-13 · 还没有任何签名哦 关注 小米可以和黑豆 ，黄豆，红豆 ，绿豆 ，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。小米可以和燕麦米，大黄米 ，黑米 ，薏米，高粱米 ，玉米 ，白米等各种米一起煮粥 。小米粥里面可以放核桃、芝麻 、苹果 、梨、红枣 、枸杞 、菠萝、榴莲等 。
小米红枣枸杞洗干净放入锅内，加少许水 放入电放锅内 ，调好时间。因为我电饭锅煮粥最短时间是1小时 ，所以只能调这个 。其实只要30分钟左右就好了 。煮好加入红糖即可 煮好后即可 小贴士 因为我电饭锅煮粥最短时间是1小时，所以只能调这个。
小米粥里面可以放花色，核桃 ，芝麻等 。总之什么都可以放 ，只要吃了不会出现中毒现象就可以 。小米粥里面可以放水果之类的食材 苹果，梨 ，红枣 ，枸杞，菠萝 ，榴莲等等 ，都可以和小米一起煮粥。只是在煮粥前，先了解一下各类食材的性状 ，别相克相冲 ，不会起化学反应中毒就可以。
然后是放大枣进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面 ，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老 ，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性 。放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉 ，去掉其中的杂质 。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话 ，可以点一点点食用油进去 。
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