大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于核桃钾高吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍核桃钾高吗的解答，让我们一起看看吧。
添加微信好友, 获取更多核桃购买信息
复制微信号
哪种干果含钾低？
核桃、板栗等 。这类的食物含钾比较低 ，如果体内钾元素含量过高 ，在平时就需要少吃一些含钾量高的蔬菜和水果 。
干果类食物中的钾含量相对较高：如干小枣（486毫克） 、无花果干（898毫克） 、桂圆（891毫克）
含钾高的食物有哪些？
含钾高的食物，主要包括以下几类 ，具体如下：
1、肉类：包括羊肉、猪瘦肉 、鸡脯肉等。
2 、蔬菜类：包括马铃薯、芋头 、香菇 、干茶树菇、干冬菇 、干鸡腿菇 、干银耳、鱼丸 、黑豆 、青豆、绿豆 、红豆 、芸豆、菠菜、蚕豆 、扁豆等。
3 、水果类：包括橘子、香蕉 、大枣 、椰子、水蜜桃 、樱桃等 。
4 、水产类：包括干紫菜、海蜇 、龙虾 、河虾、虾皮 、基围虾等 。
5 、坚果类：包括干桂圆、干红枣、板栗 、榛子 、莲子、腰果 、核桃 、花生、葵花籽 、西瓜籽 、葡萄干、松子 、芝麻 、杏仁、开心果等。
含钾量较高的食物很多的 ，例如；鲜枣 、柑桔 、柿子、玉米、韭菜 、黄豆芽 、红枣、香蕉 、各类豆类 、豆腐皮、蘑菇 、紫菜 、火腿、猪肉松等 。如果是因为钾的摄入量不足导致的缺钾，就要多吃含钾量较高的食物 。
核桃是碱性还是酸性？
碱性
核桃是碱性的 ，核桃归属于坚果类食物 ，绝大多数坚果类食物其实都是碱性的。食物的酸碱性一般是依据所含的碳酸盐归属于酸性或是碱性来判断，日常生活中常用的好吃的东西食物绝大多数都是酸性的 ，而大多数不容易造成胃口的食物都是碱性的 。
核桃是碱性食物 。核桃属于坚果类 ，坚果类都属碱性食品。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化 、吸收 、代谢后 ，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定
到此 ，以上就是小编对于核桃钾高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于核桃钾高吗的3点解答对大家有用 。
