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核桃花生杏仁黑芝麻可以一起磨成粉吃么
最好不要 ，因这些食物杏仁、核桃 ，黑芝麻都是药食两用的，也就是他们也是药物 ，喝中药的期间 ，又吃这些东西，有可能和中药发生相互作用，好坏不知 ，但如果不是医生看过方子后给的建议 ，最好暂时不要吃 。
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你好：根据你说的情况，没什么问题 ，是可以的 ，注意休息 、劳逸相结合 、保持心情愉快、合理膳食营养 。
您好！可以吃的，杏仁具有很好的润肺养肺的功效 ，对皮肤也比较好 ，薏仁米则具有健脾利湿、祛痘美白的功效，红小豆具有消脂减肥的作用。三种食材搭配在一起相对于女士来说有很好的美容护肤的作用 。
杏仁能给你钻石般坚固的指甲 ，每天吃两把即可 。莲子功效：补脾止泻 ，止带，益肾涩精 ，养心安神。
黑芝麻黑糯米核桃花生糊的功效与作用
1 、核桃花生黑芝麻糊具有润肠通便功效 ，所以不会发胖。核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃花生黑芝麻磨成粉食用，是有助于提高记忆力 。因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸 ，DHA就是其中的一种 ，DHA是维持人体大脑神经必须的一种营养物质 。
2 、可以一起打成黑芝麻核桃花生糊吃，有着很好的滋补肾精、强筋壮骨的功效 ，因为中医食疗认为黑芝麻的黑色入肾经 ，因此滋补肾经，肾主骨 ，达到强筋壮骨的作用。
3 、可以生发 ，山核桃是我国传统的医食两用佳品，其性温味甘 、无毒 ，常吃核桃仁能滋养血脉、增进食欲 、乌黑须发 、补肾固精、润肠通便 、壮实身体 。黑芝麻具有补肝肾 、润五脏、益气力 、填脑髓的作用 ，可用于缓解肝肾精血不足所致的眩晕 、须发早白、脱发、腰膝酸软 、四肢乏力 、皮燥发枯等情况 。
4、是比较养胃 、健脾的，黑米 、黑芝麻、百合 、花生 、核桃、薏仁营养价值极高。
5 、核桃黑芝麻糊的功效作用： 核桃仁又名核桃 、胡桃、胡桃肉 、万岁子 。味甘 ，性温 。具有补肾助阳 、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收 ，对动脉硬化 、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力 、延缓衰老并润泽肌肤 。
6、糯米核桃花生粥 糯米核桃花生粥即养颜 、润肺 ，又能降躁 ，特别适合秋冬用，众所周知核桃是美容效果非凡的 ，助美颜 。若久吃以核桃仁煮成的核桃粥 ，能营养肌肤，使人白N ，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
用于补血,请问黑芝麻核桃花生米磨成粉服用,其中的核桃花生是炒熟的...
1 、冲洗干净 ，晾干把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌 ，炒至有香味即可用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎 ，待用大米用水淘洗干净 。烧开锅开后，倒入大米进去用勺子搅拌几下 ，防止大米粘锅小火煮20分钟 ，倒入一部分压碎的黑芝麻用勺子不停的搅拌，搅拌至粥粘稠就可以了 。
2、核桃花生黑芝麻糊具有润肠通便功效，所以不会发胖。核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用 ，核桃花生黑芝麻磨成粉食用 ，是有助于提高记忆力。因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸，DHA就是其中的一种 ，DHA是维持人体大脑神经必须的一种营养物质 。
3 、：早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉 ，各约20克 。黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。3：核桃粉配以黑芝麻粉 ，睡前服用15克 ，改善睡眠质量效果非常明显，因此常用来治疗神经衰弱 、失眠、健忘 、多梦等症状 。
4 、可以做成芝麻糊吃 ，下面是具体做法：准备材料：芝麻粉适量 ，水适量，冰糖适量 将芝麻粉加适量水一起倒在奶锅中 ，根据口味加冰糖 ，中火加热，边加热边用小型手动蛋抽搅拌，芝麻糊会越来越粘稠 。芝麻糊做好后倒入小碗中 ，盛出即可食用。吃芝麻糊的时候可以加几块核桃在表面 ，配搭更加经典 。
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