宝宝核桃粥

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大家好 ,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝核桃粥的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝核桃粥的解答 ,让我们一起看看吧。

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宝宝核桃粥-第1张图片- 顺义货运专线

枣泥核桃粥正宗做法?

食材:

核桃3颗,花生20粒,燕麦50克 ,红枣5颗,糯米100克,冰糖 。

烹饪步骤:

1 、准备好原汁原味的生核桃;

2、准备肉质紧实 ,味道甘甜的优质红枣 ,如果发酸或有刺激性气味就不能食用了;

3、将核桃剥开取出果仁备用。糯米 、花生、燕麦、红枣洗净备用;

4 、糯米最好头一天浸泡,这样煮出的粥浓稠。将糯米放进砂锅中;

5、洗净的燕麦放入砂锅里;

6、放入洗净的花生仁;

7 、剥好的核桃仁直接放进砂锅里;

8 、加入一颗冰糖 。不喜欢冰糖可以不放,准备些小菜一起配着吃 ,也不错的哦;

9、放进洗净的红枣入锅;

10、最后倒进适量的水即可。喜欢浓稠的粥水就少放


准备食材: 

大米80g,山药80g,核桃3个 ,红枣8个,枸杞10g。

做法:

米淘洗两次后放入比米多6到8倍的清水浸泡20分钟,让每一粒米都先吸饱水分 。

在这20分钟里就可以把食材弄好。山药洗净切小片 ,核桃去壳洗净切碎片,红枣去核洗净,枸杞洗净。

盖上盖子 ,按'粥'就可以了.煲了45分钟 。煮的烂一点,宝宝好消化 。

生核桃怎么做给宝宝吃?

对于一岁以下的宝宝,由于咀嚼功能还没有发育成熟 ,这个年龄段的宝宝吃核桃的时候 ,可以将核桃打磨成粉状,然后添加到孩子的粥或者米粉里给孩子服用,能够让孩子更好的吸收。

对于一岁以上的宝宝 ,孩子牙齿已经开始发育。这种情况下可以先将核桃浸泡,煮粥的时候将核桃和粥放在一起煮就可以 。如果是新鲜的湿核桃,不需要浸泡。如果是干核桃 ,最好浸泡半个小时以后,再进行烹煮,这样核桃比较柔软 ,利于孩子消化 、咀嚼、吸收。

生核桃可以打豆浆给宝宝喝,但必须是一岁多的宝宝,也可以生吃 ,都是可以的,核桃是可以补脑的,甚至可以将生核桃晒干 ,做成糕点都可以 ,生核桃也可以榨油,给宝宝做面条或其它辅食时放一点,也是很不错的 ,最常见的是将生核桃,红枣放入破壁机打成豆浆给宝宝喝

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质 ,能滋养脑细胞,增强脑功能,如果宝宝不喜欢吃核桃 ,你可将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥 。宝宝就喜欢吃了。

核桃粥的做法?

用料

小米 20克

排骨 30克

红薯 50克

核桃仁 3克

宝宝粥米 20克

做法步骤

步骤 1

准备食材:小米20克,苹果30克 ,红薯50克,核桃仁3克,宝宝粥米20克

步骤 2

浸泡好的小米倒入锅中。

步骤 3

倒入1500毫升的清水 ,大火煮半个小时 。 

步骤 4

核桃仁开水浸泡20分钟。

步骤 5

核桃仁去衣。 

步骤 6

核桃仁捣碎 。

步骤 7

核桃碎过筛后会更加细腻。

步骤 8

红薯切小丁。

步骤 9

苹果去皮 。

步骤 10

苹果切小丁 。

步骤 11

粥锅中依次倒入洗净的宝宝粥米、红薯丁 、核桃碎、苹果丁搅拌均匀。

步骤 12

开大火 ,再煮20分钟。

材料红豆 30g 、 花芸豆 30g  、 糙米 20g 、 血糯米 20g 、 高粱米 20g  、 核桃仁 适量 、 水 适量

做法:

1、所以食材洗净备用 。

2 、放入电饭锅中,加入适量水…按煮粥键即可。

到此,以上就是小编对于宝宝核桃粥的问题就介绍到这了 ,希望介绍关于宝宝核桃粥的3点解答对大家有用。

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