大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于核桃和海带能一起吃吗的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍核桃和海带能一起吃吗的解答，让我们一起看看吧 。
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多吃海带有助于头发生长吗？
不一定 ，海带含有丰富的碘元素 ，可以促进甲状腺激素的分泌，从而调节人体代谢 ，包括头皮的新陈代谢 。同时 ，海带中也含有一些对头发有益的营养成分，如维生素B1、B2 、B6 、B12、胆碱和氨基酸等。
虽然海带中含有一些对头发生长有帮助的成分，但是多吃海带并不能直接促进头发的生长 ，因为头发生长与身体其他部位的新陈代谢一起作用 ，不是单一营养素可以解决的问题 。而且，海带中的碘含量较高 ，过量摄入可能对甲状腺产生负面影响 ，所以吃海带也要适量 。如果想要促进头发生长，还需注意多吃富含蛋白质 、维生素和矿物质的食物 ，并保持健康的生活方式。
多吃海带有助于头发生长 。
海带中含有丰富的碘元素 。对头发的生长很有好处。而且海带是矿物质含量丰富的碱性食物 ，常吃能调节血液酸碱度，防止头皮过多分泌油脂 ，让头发水润不油腻。
不会长头发 ，但可以使头发变黑乌亮
海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料 。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的 。“头发质素 ”和所含有的角质成分 ，要从含硫的蛋白质中吸取 ，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘 、钙、硫之外，还含有铁 、钠 、镁、钾、钴 、磷 、甘露醇和维生素B1、B2 、C等多种物质 。这些营养物对美发皆大有裨益 。 因此，常吃海带 ，对头发的生长 、润泽、乌黑 、光亮都具有特殊的功效。
常吃海带对头发是很好的 ，只是很多人都不知道而已，说起护发的食物 ，大多数人都只知道黑芝麻 、生姜、或是能令头发闪亮的核桃等 。却不知道食物护发的全能冠军是海带 ，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素 ，而且对头发的生长 、滋润 、亮泽也都具有特殊功效 。
海带中除含有碘、钙 、硫之外 ，还含有铁 、钠、镁、甘露醇和维生素B1.B2.C等多种营养物质。
海带含有丰富的碘元素，对头发的生长具有促进作用 ，有助于滋养发根 ，促进头发的生长
胆结石吃啥饭最好？
饮食均衡才是对胆结石最好的菜谱，胆结石的一定要低糖 、低脂 、低胆固醇和高纤维的为主 ，吃的菜和肉的要以清蒸、水煮 、煲的的为主 ，不要食用一些高脂肪高热量的食品，过多食入这些食物是胆结石形成的因素之一 。如果要吃炒菜的，油不能放得太多 ，但也没有必要不食用油 ，因为一定量的油是对于保持胆汁正常分泌有一定的作用，最好能食用以植物油为主 ，尤其注意不要吃猪油等动物油 。
多吃一些杂粮 ，对肠胃的消化有一定的作用，还有多吃水果和蔬菜 ，比如玉米 、小米、番薯等等。这些是对本来人体就有好处 ，对于预防和治疗胆结石有一定的作用，所以建议胆结石患者要多吃 。
还要减少吃一些食用加工的食品和高糖分的食物 ，这些食品含有大量的脂肪和胆固醇 ，会增加胆囊发病的几率 。一些生冷的 、刺激性口味的 、酒精等食品，这些食品虽然不会直接的影响胆囊 ，但是会刺激到胃黏膜因此引起胃不舒服。注意不能喝酒抽烟、喝咖啡 ，这些食品会使胃酸过多，对胆结石的患者不利。
最好不要长期吃素食，要饮食均衡 ，有一部分的患者是因为长期吃素而引起的 ，长期的素食会引起营养的吸收不均衡，造成胆汁的分泌不足 ，会引起脂类的代谢功能异常 ，从而很容易引起胆结石 。
指导专家：刘波（头条号：肝胆外科医生刘波），主任医师 ，医学博士 ，博士生导师，中山大学附属第三医院岭南医院普通外科主任 。
专长：肝硬化门静脉高压症的外科治疗 ，上消化道出血微创外科治疗 ，腹腔镜肝脏肿瘤，腹腔镜胆囊结石手术。
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到此，以上就是小编对于核桃和海带能一起吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于核桃和海带能一起吃吗的2点解答对大家有用 。
