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盘文玩核桃要讲究哪些手法?盘核桃能达到养生的效果吗?
1、搓：搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间，分别用拇指 、食指 、无名指单独的搓 ，搓时不可用力过大和过快 ，避免核桃滑落 。主要用于保健，可以起到舒经活血的作用 。
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2、讲究揉而无声 ，这就是最基本的揉核桃的手法 ，并且，揉核桃可以把文玩核桃健身的效果达到最佳化 ，可以无限的刺激手部的穴位 ，达到血液循环，保健身体的作用。
3 、一般文玩核桃是两个一起盘，前后捻搓或者在手掌握轮着转 ，不仅全方位接触手部汗液 ，对于核桃的颜色和质地的改变起到很好的浸润效果，还能揉捻到手部穴位 。
4 、文玩核桃盘玩对人体有很多的好处 ，可以舒脉通络 ，活血化淤哦，所以 ，非常适合年龄大的老人盘玩哦！文玩核桃挑选的技巧 ，首先，纹理必须特别深刻 。
5、盘玩文玩核桃的方法：刷核桃 ，用钢丝刷仔细刷洗文玩核桃表面每个部位；放核桃 ，一周后将文玩核桃放在阴凉避风的环境里静置；盘核桃，洗干净双手 ，将文玩核桃放在手上揉搓 ，促进包浆形成。
6、时间长了就会在表面形成薄薄的包浆 。只盘不刷，文玩核桃达不到全身通透的效果，刷有着同样重要的作用 ，既可以很好地清理纹理缝隙中的杂质 ，也可以加快文玩核桃的挂瓷 。一般使用猪鬃刷，配合平刷 、点刷与弹刷这三种手法。
盘核桃的正确盘法
1 、核桃盘玩效果最好的方法有揉、捻 、刷 、撸、搓。
2 、包浆上色 这里我们把包浆上色归纳为一个阶段 ，因为核桃的包浆和上色是同时进行的 ，所谓七分刷，三分盘说的就是我们文玩核桃的包浆上色阶段 。
3 、核桃盘玩步骤：新核桃放在阴凉处静置一段时间；戴上手套 ，每天揉搓核桃半小时 ，再上手盘玩，每天盘一小时；结合干刷 ，多用软毛刷来刷核桃；定时盘刷核桃 ，但不要让其他人上手 。
4、套袋方法。将核桃放置于一个空塑料袋子中，再吹满气 ，把袋口扎紧 。
5 、新到手的桃核手串要先用刷子每天刷拭表面30～60分钟并坚持2～3天 ，清洁干净手串后放置一周 。之后可以每天上手盘玩30分钟并坚持1～2周。手串表面出现粘阻感后，将手串放置一周至包浆硬化，最后坚持盘放结合的方式即可 。
标签： 怎样转核桃