一岁宝宝吃核桃功效（一岁宝宝吃核桃仁）

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• 1 、一岁宝宝可以吃核桃吗

一岁宝宝可以吃核桃吗

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、会令人上火和恶心 ，正在上火、腹泻的时候不宜吃 。细心的妈妈可以学一种很好 的一种吃法是把核桃仁和红枣 、大米一起熬成核桃粥喝
，因为核桃可以补“先天 之本 ”，大米
、红枣可以补“后天之本
” ，这样搭配起来
，保健效果最佳
。至于 核桃油毕竟不如你自己做的放心，就不用花冤枉钱了。

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2、核桃仁是一种营养丰富的食品 ，富含多种维生素 、矿物质和高质量的蛋白质
，对宝宝的生长发育非常有益 。本文将介绍宝宝食用核桃仁的注意事项和好处，帮助家长更好地了解这个食品
。适量食用宝宝食用核桃仁要适量 ，以免消化不良。建议将核桃仁磨成泥状，现做现吃
，不要存放时间过长 。

3
、刚开始添加辅食，可以添加核桃给宝宝吃
。小宝宝一般是从6个月开始添加辅食的 ，所以宝宝在6个月的时候就已经能够添加核桃了。但是小宝宝的肠胃特别的娇弱
，添加核桃的时候不要过多，最好是将核桃磨成核桃粉 ，添加在小宝宝的米粉或者是稀粥里面
，或者是制作成为核桃糊糊喂给宝宝吃 。